减肥可以吃水煮花生。花生含有丰富的营养物质，尤其是红衣花生带衣一起食用，不仅能养胃，还对女性经期、孕期、产后修复补血、补气以及抗衰老都非常有用。
水煮花生保留了花生中原有的植物活性化合物，对防止营养不良，预防糖尿病、心血管病、肥胖具有显著作用。花生红衣还有生发、乌发的效果，常吃能使头发更加乌黑靓丽。故花生又有“长生果”之称。但不建议每日食用过多，50克左右比较合适。
花生富含优质的蛋白质和脂肪，还含有包括叶酸、维生素E、维生素B1、维生素B6、维生素B2、镁、铜、磷、钾、锌、铁、钙等多种微量营养素。在调整孩子的营养平衡方面有很重要的作用。
如果要减肥，尽量不要吃生花生，熟花生更胜一筹。因为在变熟的过程中，一部分油脂被分离出来。最好食用清淡的水煮花生，这样不仅可以保留大部分生花生的营养，同时会增加饱腹感，对减肥非常有利。忌食用通过油炸、爆炒的方式做出的熟花生。
另外，花生仁外面的那层红皮可以促使血小板生成，又可以避免血小板聚集。从这个意义上讲，花生对预防心血管疾病有一定的作用。因为血小板容易与人体内的纤维蛋白原结合在一起形成斑块，斑块多了就会造成血管狭窄，冠心病也就由此发生。因此，我们吃花生时最好连红皮一起吃掉。
水性指甲油和油性指甲油的成分不同，水性指甲油中的成分比较天然，更环保，所以使用起来比较安全。油性指甲油中含有很多的化学溶剂，如果长期使用对健康会有伤害。油性指甲油反复使用之后，可能会对指甲有腐蚀性，导致指甲出现变黄、变形的情况，而水性甲油不会出现这种情况。
水性指甲油和油性指甲油的质地不同，水性指甲油的质地更稀薄，油性指甲油的质地会更加浓稠一些。
水性指甲油和油性指甲油因为质地不同，所以流动性也是不一样的，水性指甲油的流动性更强，但是成膜之后，也有防水的效果。油性指甲油的流动性差一点，但也是有一定流动性的。
水性指甲油和油性指甲油的持久效果不同，水性指甲油虽然是防水的，但还是比较容易脱落的，一般洗一次澡之后就会脱落一部分。油性指甲油的持久效果要好一点，但是涂完之后，3-5天左右也会出现脱落。
虽然水性指甲油的持久性不够好，但是这种指甲油成分比较安全，而且对指甲的伤害小，适合经常使用。油性指甲油虽然持久性好一些，但是对指甲和身体的伤害大，不建议经常使用。
