三七粉加蜂蜜有一定的祛斑效果，因为三七粉可以促进肌肤微循环，改善肌肤细胞的新陈代谢功能，同时还可以激活和增加细胞的修复能力，对抗氧化，清除自由基，对皮肤色斑可以改善，恢复肌肤的年轻状态。
三七粉可以护肤，蜂蜜也有护肤的效果。蜂蜜中富含单糖及氨基酸等成分，同样可以促进肌肤细胞的新陈代谢，同时还富含抗氧化物质，能增加细胞抗氧化酶的活性，抑制自由基。
蜂蜜中富含维生素、矿物质和有机酸等成分，对色斑的形成也是有抑制效果的，所以用三七粉和蜂蜜护肤，对于改善色斑有一定效果。
三七粉加蜂蜜面膜的正确做法：
把三七粉和蜂蜜按照二比一的比例调和均匀，可以根据自己的需求加入蛋清、甘油和橄榄油，增加面膜的美容效果。
把混合好的面膜均匀的涂抹在干净的面部，然后静静的敷10-15分钟，敷完之后用温水把皮肤清洗干净。
三七粉蜂蜜面膜的使用频率：
三七粉蜂蜜面膜一周使用2-3次即可，不需要每天都使用，如果频繁使用反而对皮肤是不利的。而且在敷面膜的时候，敷的时间不可以太长。
三个月瘦40斤是可能的，也许这个人采取了抽脂的减肥方式，但具体来说，三个月减重40斤是不正常的，而且体重掉的过快对身体也不好。
40斤真的是太多了，一般来说，健康的减肥方式是没有办法在三个月内减掉这么多的。而且减肥后体重容易反弹，身体无法适应新的体重，细胞还有原来体重的记忆。当你恢复饮食后，体重就会快速反弹回来。
随着脂肪的流失，皮肤逐渐松弛起来，尤其肚皮来不及收缩，会下垂，变得十分难看。肌肉会跟着流失，身体的代谢水平下降，每天身体的热量消耗会有所下降，易胖体质也会光顾你。
因为减得太快，所以身体平衡被打破了，自身的抵抗力会下降，你会容易生病，身体素质大不如前。严重的人，还会出现脱发、月经失调、厌食症等问题。
为了规避以上的危害，你需要控制减肥速度。而科学的减肥速度，一周减重速度不超过2斤，过度肥胖患者，体重下降速度不能超过3斤，也就是一个月不能超过12斤。
另外，减肥的时候不要过度节食，每天的热量摄入不能低于身体的基础代谢，要高于1200千卡，同时均衡营养，补充蛋白跟碳水、脂肪的摄入，不要太单一饮食。
三餐要定时，戒掉各种饮料、零食等食物，这些都是被你忽略的热量，有意识地规避这些加工食物，你才能真正从根源上杜绝不必要的热量摄入。
