正确的护肤顺序是洗面奶、化妆水、眼霜、精华、乳液、面霜。选择护肤品时，要根据自己的皮肤状态选择适合的产品，尽量做到精简护肤，否则叠加的功效型产品太多会给肌肤造成负担，产生肌肤问题。
洗面奶的主要作用是清除面部皮肤表面的污垢，使皮肤保持清爽舒适，洗面奶的类型较多，根据主要表面活性剂种类可分为皂基型洗面奶、氨基酸型洗面奶、复配型洗面奶，其中氨基酸型洗面奶的刺激性最小，更适合敏感肌使用。
化妆水能为皮肤的角质层补充水分和保湿成分，部分化妆水还有二次清洁的作用，更适合油皮使用，根据使用目的，可以将化妆水分为柔软性化妆水、收敛性化妆水、清洁用化妆水、多层化妆水。
眼霜是一种用于眼周皮肤的护肤品，除了基本的补水保湿外，很多功效型眼霜还具有紧致眼部肌肤、缓解黑眼圈、改善皱纹、细纹的功效，20岁以下的人群可以使用补水保湿的眼霜，20岁以上的人群可以使用具有改善细纹功效的眼霜。
精华中富含多种功效成分且浓度较高，功效及种类也更多，比如补水精华、美白精华、提亮精华、抗皱精华、保湿精华、祛斑精华等，可以根据自己想要的皮肤状态选择合适的精华。
乳液和面霜的作用相似，都是保持皮肤水分的平衡，有锁水保湿的功效，可以二选一进行使用，乳液质地较为清爽，适合油皮、混油皮使用，面霜质地较为厚重，更适合干皮和混干皮，在干燥的秋冬季节也可以在护肤的最后一步叠加面霜。
对于想要通过按摩瘦肚子的人来说，通过按摩的方式刺激腹部的穴位，促进血液循环的同时还能帮助肠蠕动，减少肠道对于营养物质的吸收，身体代谢提高也可以让身体废物尽快的排出体外，也就是说腰腹按摩对于瘦肚子有很不错的效果。
在按摩腹部之前，先做一些准备运动，将双手上下平放在腹部，将手的温度传递给腹部，然后进行按摩，按摩可以在方便的时候随时进行。如果腹部赘肉太多，可以大块大块的揪起来，也可以采用不断抓的按摩方式，抓的时候要用力，频率也要高，不停的抓就会见效。
团摩法：这个是站立的姿势，可以用手指或者全手掌从肚脐开始，从内到外花圈，顺时针的按摩三分钟一次，一般进行五次就可以了，会感觉到腹部有微微发热的感觉，这也算是脂肪燃烧的信号了。
推摩法：这个是仰卧的姿势，可以让全身得到放松，用一个手臂进行按摩，推动腰腹附近的穴位，每个位置按摩1分钟，以推摩完这几个穴位为一个循环。每次以3个循环为准。
若是自己对腹部进行按摩，则可以围绕肚脐的方向，顺时针或者逆时针进行按摩，可以增强促进胃肠的蠕动，改善脾胃功能，进而起到一定的减肥效果。但腹部按摩减肥需要长期进行，才能达到减肥的效果。
此外，减肥还需通过运动、饮食控制，以及合理的生活习惯。运动可选择跑步、瑜伽、游泳以及力量训练等。需严格限制饮食，需低热量饮食，避免摄入含糖量过高、过于油腻的食物。
