喝去湿茶能去祛痘吗

1:喝去湿茶能去祛痘吗

喝去湿茶有辅助祛痘的效果，去湿茶的成分不会让人上火，同时可以有助于人体排除湿气以及毒素，所以在饮用后可以起到改善湿疹痘痘的问题。但只是通过去湿茶的方式，并不能完全去除脸上的痘痘，通常可以配合使用祛痘以及消炎的药物进行治疗，这样祛痘的效果会比较好。

另外，去湿茶还可以起到健脾利湿的作用，还可以起到活血消肿的功效，另外也有助于生津止渴。如果出现感冒发热或者咽喉肿痛的症状，通常可以使用去湿茶进行调理。

比较常见的祛湿茶中一般含有荷叶、栀子、淡竹叶、枳椇子、茯苓、橘皮等中药、具有清湿热、排湿毒、调理内分泌、调理湿热体质，对于湿热邪毒造成的内分泌不调的粉刺、痤疮、长痘、青春痘有调理作用，其中的药材都有不同的功效。

除了喝祛湿茶能祛痘之外，众所周知芦荟是天然的美容植物，素来有消炎和抗痘的作用，尤其是对痤疮有明显治疗作用。将新鲜的芦荟去皮后，贴敷在长痘的地方静等十分钟，取下后清洗干净即可，坚持几天用芦荟痘痘会明显消退，重点是不会留下痘印之类的痕迹。

黄瓜跟芦荟有一样的祛痘效果，将黄瓜清洗干净后榨成汁，将压缩面膜纸充分浸泡后敷与面部，简单的黄瓜面膜就做好了。使用后会觉得皮肤特别的清爽，因为黄瓜汁能够有效的吸收皮肤分泌的油脂成分，同时还能给肌肤补充足够的水分，从而减少了痘痘的发生。

1:喝咖啡会减肥吗

喝咖啡并不能减肥，只能作为我们减肥的辅助。因为咖啡里含有咖啡因，咖啡因有利尿作用，排除体内的水分，体重当然也会下降，但这是减掉的水分，不是脂肪，所以是不能直接帮助我们减肥的。但是喝咖啡可以提高我们的运动表现，能作为减肥辅助。

咖啡因可以加速脂肪分解，并通过参与身体代谢过程而消耗掉。但是如果不通过运动使用肌肉将这些游离脂肪酸消耗掉，那么过不了多久它们又会恢复成中性脂肪。也就是说，光喝咖啡不运动，是达不到很好的燃脂减肥效果的。

不过大家在选择减肥期间喝的咖啡的时候，最好选择黑咖啡。100克的黑咖啡只有2.55大卡的热量，我们平时喝咖啡的杯子大概200-250ml，也就是说喝一杯黑咖啡只有5大卡左右的热量。拿牛奶来作对比，100克的全脂牛奶54大卡，一杯200ml的牛奶含有热量108大卡。

如果觉得黑咖啡难以下咽，不要加咖啡伴侣，可以加牛奶。1/4杯的量，也不会胖。可以加全脂的，牛奶里的营养元素都溶解在脂肪里的，脱脂牛奶把营养全脱掉了。不要觉得全脂的脂肪含量比脱脂的高，你喝的那一点儿儿脂肪约等于一块猪瘦肉的组织脂肪。

如果你喝的是速溶三合一咖啡，很不健康，会胖。无论什么牌子，一袋冲下去的热量大概是70-100卡这样。相当于半个~1个馒头的热量，等于你吃饭时忍着没吃的那半个馒头白忍了。喝下去要心里有数。

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