面部清洁是我们护肤肌肤非常重要的一个步骤，洗面奶是最常见的一种肌肤清洁产品，我们平时每天洗脸都会使用洗面奶，痘痘肌更是要做好清洁，那么痘痘肌用什么洗面奶？适合痘痘肌肤的温和洁面。
很多人一开始长痘就认为是自己的清洁工作没有做彻底，应该把脸洗的越干净越好，去买洁面产品的时候，经常在导购的忽悠下购买一些号称是祛痘的皂基洗面奶，其实这种洗面奶会让痘痘肌肤越洗越烂。对于痘痘肌肤来说，最好是选择刺激小的氨基酸洁面产品。
1、珂润浸润保湿泡沫洁面：懒癌星人的福利，按压出来就是很浓密的泡沫，淡妆和大部分防水的防晒都可以卸干净。亲肤弱酸性，不含香料、不含酒精、无着色，适合所有肌肤，包括痘痘肌肤和敏感肌肤。
2、宝拉珍选大地之源洁面凝胶：俗称绿鼻涕。建议配合起泡网，超级耐用。味道有点像洗涤剂，淡妆和防晒都可以卸，可以洗净资生堂遇水则强的超强防水的防晒霜。含葡糖苷，比氨基酸还要温和，适合所有肤质。
3、自然哲理纯净清爽三合一洗面奶：三合一能够一步到位洗干净彩妆、污垢、油脂残留，省时省力，洗去淡妆、防晒一样没问题。因为质地较稀，是无泡沫型洗面奶，所以同样要配合起泡网，不过味道独特，有些妹子可能会觉得难闻。
我们都知道引起痘痘主要是因为雄激素分泌过盛、身体内在疾病或功能紊乱与精神紧张、疲劳过度、睡眠不足等内在原因，但是外在的因素同样也可以引起痘痘的生长，比如毛孔堵塞，细菌感染、应用劣质化妆品等等，肌肤大量出油而没有被彻底清洁干净，会使过多的油腻堆积在毛孔导致毛孔阻塞，无法被及时排除的污物非常容易引起粉刺及痘痘的产生。
1、Dreamtimes M2梦幻洁面乳
有人说她清洁力超强，有人喜欢她揉搓过程中丰富、细腻、缠绵的泡沫带来的快感，也有人洗过之后，被那种清爽柔滑的感觉而陶醉，持久控油并且丝毫不干、不紧绷，这就是传说中的控油洁面之王-M2梦幻洁面，所获荣誉实在是数不胜收，好评随处可见，实在找不出，除他之外，还有谁能胜任今天控油洁面NO1的位置了。
2、瑞士婷痘清舒缓洁面啫喱
甄取于源自阿尔卑斯群山下珍贵的植物精华，主要成份为德国洋甘菊精华，雪绒花，VA、VC、VE等。清洁肌肤，打开阻塞的毛孔，快速清除毛囊内的污垢，促进代谢，调理油脂分泌，平衡肌肤PH值、快速杀菌，清理皮层同时避免痘痘不适感，舒缓肌肤，敏感皮肤亦可安心使用。任何肤质适用，长期使用，可令肌肤清爽、嫩滑、控制油脂分泌、预防痘痘，保持肌肤净白柔滑。
啫喱质地不含皂质，避免痘痘不适，敏感皮肤亦可安心使用。很多人认为泡沫越多才好，其实泡沫越多刺激性越强，对皮肤伤害也大。高品质的洗面奶，它的泡沫是非常细腻的，刺激度也很小。科婷痘清舒缓洁面啫喱泡沫无比细腻，性质极其温和，使用时基本感觉不到泡沫。
3、露得清Neutrogena毛孔细致洁面乳
露得清的明星产品，使用2个星期即可看见毛孔有明显的改善。每天使用这款洗面奶能令毛孔更紧致，肌肤更细致柔滑。彻底清除皮肤污垢及老旧角质，溶于水后泡沫细致丰富，柔顺光滑地洗净细致的肌肤，可保持皮肤的湿润、干净、紧致。含完美组合的AHA/BHA，能渗入毛孔深处，清除毛孔内的油脂、污垢及残妆,同时收缩毛孔，改善毛孔粗大的困扰,使肌肤表面清新柔嫩。
4、蝶翠诗DHC橄榄滋养皂
没有紧绷感、兼具“滋润”与“洗净力”的洁面皂，皮肤粗糙、青春痘、暗沉等多半是因面部没有彻底洗净而造成的。DHC橄榄滋养皂是一款内含橄榄精华油和蜂蜜的透明洁面皂。具备能充分清除肌肤污垢及老化角质的“洗净力”和“滋润肌肤”的双重功效。迅速起泡，柔软细腻的泡沫能迅速包裹、分离污垢，温和洗净脸部。没有紧绷感，并能留住滋润，让洗脸也变成一种享受。
5、欧珀莱均衡洁面膏
滋润滑爽的均衡洁面膏，能产生丰富细腻的泡沫，迅速温和地洗净肌肤并能清除陈旧的角质，同时保持肌肤滋润，用后无紧绷感，肌肤清爽舒适，更易吸柔肤水及护肤成分。
1、鲜牛奶洗脸
每天坚持喝一杯新鲜的牛奶除了能让身体健康，用鲜牛奶洗脸也能让你的肌肤变得更加光滑哦。每天早上洗脸的时候，将一杯新鲜的牛奶倒在温水中，然后用来清洁脸部，再配上适当的按摩，这样不仅能够把脸冲洗干净，还能让痘痘肌肤的女生减少出油状况哦。
2、盐水洗脸
使用盐水洗脸能够帮助清洁残留在毛孔中的污垢和多余油脂，使用食盐在脸部进行按摩也能够很好的去除角质。先取适量细盐放在手掌中心，滴入2-3滴清水，然后用指腹蘸取在脸上进行按摩，不仅能够帮助痘痘肌肤消炎，还有祛痘的功效哦。
3、芦荟黄瓜清洁
芦荟黄瓜抗菌消炎的效果相信很多人都知道，每天洗完脸之后，将芦荟或者黄瓜切成薄片，直接敷在脸上有痘痘的位置，并加以适当的按摩，等待15分钟后就会觉得肌肤清爽无比。
4、硫磺皂洗脸
硫磺皂在夏天用来洗脸是非常好的，也很适合痘痘肌肤的女生，因为它有很好的控油功效，能够防止痘痘继续发炎，将硫磺皂先在手上揉出泡沫，然后在脸上以打圈的方式按摩即可。
可以清水洗，可以用洁面膏。最好不要用磨砂型。有祛痘类的洁面最好。洗的时候温柔一点，不要使劲搓，容易把痘痘搓破。保持皮肤的清洁，有助于痘痘的好转。如果洗脸后再涂一下祛痘药膏就更好。祛痘药膏很多牌子，可以考虑“优采”的。好用便宜。
肌底液是近年来十分流行的护肤品，一般来说，贵的肌底液效果要比便宜的肌底液好很多，因为肌底液对技术要求很高，而且一般成分不能称之为肌底液，下面5号网小编带大家来看一下痘痘肌用什么肌底液好？
对于痘友们而言最想的莫过于祛痘了，小妖建议都痘友们选择祛痘淡印型的肌底液。祛痘的肌底液可以控制脸部肌肤的油脂从而帮助肌肤透气，这样就不会冒出新的痘痘了，淡印的的功效还可以帮助肌肤恢复光洁的状态。皮肤不能有效吸收护肤产品，让其留在肌肤表面造成肌肤不能透气这也是形成痘痘的原因之一。所以肌底液对于痘友们的重要性已经不言而喻了，它可以有效帮助肌肤吸收护肤品，解决肌肤负荷过重不透气的问题。
1、内分泌：从临床上观察，青春期以后性腺的荷尔蒙增加，青春痘才开始出现。另外，约有三分之一的女性患者在月经前会有明显痘痘恶化的现象，这些都显示出内分泌与青春痘的关连。
2、细菌：不适当的化妆品与保养品，或是个人卫生习惯不佳，容易造成毛囊里的痤疮杆菌大量繁殖，导致痘痘的发生。
3、食物：根据林俞志医师在台大青春痘特别门诊中的统计，食物中以花生与青春痘的恶化最为相关，其次是油炸类、辛辣食物、和巧克力等等。
4、生活压力与睡眠：研究报告显示，压力、紧张与睡眠不足都会促使青春痘恶化，所以随生理时钟规律的作息、以及适当从事抒解压力的运动，也是保持良好肌肤的小秘诀。
1、做好肌肤清洁工作
清洁性的产品用的次数不宜过多，如果把皮肤本身的油脂给清洗掉了，那么皮肤本身的自卫系统就会分泌更多的油脂，导致痘痘更多。选择合适的洗面奶也是很关键的，要选温和，天然，质地凝胶状，清洁力强的弱酸性洗面奶。
2、做好补水工作
皮肤本身只能分泌油脂，而肌肤所需的水分只能从外界获得，因此要选择适合自己的补水护肤品来对自己的肌肤进行补水。每天早晚洁面之后进行补水，保持肌肤表层的水油平衡，才能有效抑制痘痘的生长。
3、选择适合的祛痘品
长痘的早期跟中期要选择合适的祛痘产品来治愈痘痘，尽量选择温和，天然的祛痘产品，避免使用药膏、霜等含有激素的祛痘品，最好是具有祛痘控油除印三效合一的产品。
4、及时应对并发症状
长痘的人基本都是油性皮肤，油性皮肤出现的黑头、毛孔粗大问题应及时应对，平时需做好基础护理工作，像面膜、去角质每隔几天要做一次，如果同时存在多种问题可以用精油护理肌肤，能有效控制油性皮肤表层的水油平衡。
1、悦诗风吟绿茶籽精粹水分菁露
功效：保湿
适合肤质：混合性肌肤、中性肌肤、干性肌肤
质地是透明流动性一般的液体，上脸吸收很快，但感觉是皮肤吃不透的那种，稍微有一些粘。它也是作为洁面后第一步来使用，整体上保湿力还是很不错的，味道不算难闻，还是可以接受。算平价肌底液还是很不错的一款了，学生党、预算党可以尝试一下，性价比比较高，对得起价格。
2、欧莱雅青春密码肌底液
功效：保湿、补水
适合肤质：油皮、混合皮
欧莱雅这款肌底液被称作平价版的小黑瓶，质地和小黑瓶很像，上脸还算清爽，不会很粘腻，不过缺点除了这个滴管头不方便以外，就是它的味道还在是太香了。如果你闻习惯了日系的高级香味，它的味道闻起来就有些艳俗了。不过性价比还是比较高的，值得推荐！
3、雪花秀润燥精华
功效：保湿、祛黄
适合肌肤：混油性肌肤、油性肌肤、中性肌肤
雪花秀润燥精华也是网红的一款，质地偏黄，闻起来有些像中药的味，冬天用起来感觉像在涂抹生姜一样。吸收很快，保湿力度中规中矩。祛黄的功效感觉不是很大，但稍微有点效果的。总的来说，作为精华打底的感觉很不错。
