痘痘是最常见的一种肌肤问题，很多人都饱受痘痘的折磨，长痘痘是一件很烦的事情，痘痘肌平时护肤就有很多需要注意的地方，下面让我们一起来看看痘痘肌怎么护理 ？痘痘肌护理误区。
防晒是相当漫长的过程，不是一天两天一年两年就可以终结的。基本上从你在意容颜那一刻起，防晒就和吃饭一样，必须天天进行，痘痘肌经常遇到的问题就是用了防晒产品痘痘炎症加重，让人很是苦恼，所以我们会抵触防晒产品。
误区一：痘痘肌不适宜涂防晒!肌肤油脂分泌过盛是痘痘肌的原因之一，由毛孔堵塞造成的。我们都认为防晒产品成份普遍油腻，容易造成毛孔堵塞，所以冒痘痘的时候，拒绝防晒产品，其实有这种误区的我们，大多数是因为没有选对合适的防晒产品。
痘痘肌往往是因为选择不当防晒产品导致痘痘肌发炎更严重，但是如果痘痘肌不擦足够系数的防晒产品，在紫外线的刺激下，更易晒黑、晒伤、粉刺增多、发炎更严重、甚至毛孔更粗大。所以痘痘肌是绝对不能拒绝防晒产品的。
痘痘肌：在选择防晒产品时应首选：纯物理无油的防晒剂、渗透力较强的水剂型，避免选择含有PABA(对氨基苯甲酸)等成分，(贴心提示：氨基苯甲酸，会引发光敏感反应，接触性皮肤炎和过敏性湿疹)。所以在选择防晒产品时要看仔细。痘痘肌肤本身油脂分泌比较旺盛，油腻厚重的防晒产品很容易造成毛孔堵塞，加重痘痘炎症。尽量选择质地轻薄、透气性强并标注“不生粉刺配方”或“不堵塞毛孔配方”的隔离防晒产品，但当痘痘比较严重，发炎或者皮肤破损，就要暂停使用防晒产品，出门时候只能采用遮挡的物理。
误区二：痘痘肌没化妆就不用卸妆品!我们早上没有化妆，晚上就跳过卸妆环节，其实这种做法是十分错误的!
尤其对于痘痘肌而言，无论是否素颜，每天晚上的卸妆环节也绝对不能省略。之所以说没化妆也不能跳过卸妆环节，是因为很多防晒品都有防水防汗，或是润色功能，这些成分都是需要用卸妆产品才能彻底清除的。而且白天肌肤难免出油出汗，与空气中的污染物结合，很容易阻塞毛孔，也需要卸妆产品彻底清洁毛孔内的脏东西。所以对于痘痘肌即便白天只用了防晒品，没有化妆，晚上也不能少卸妆动作，再做清洁。
涂抹防晒品以轻、薄为要点，先在手上涂抹开了，然后双手均匀按在脸上即可，而不是像涂面霜一般，挤在脸上5个点，然后用手指晕开，那样的话对肌肤负担就太重了。并尽量避免在户外呆的时间太久，因为湿热的空气不利于破损皮肤的愈合，会加重痘痘发炎。
第二大误区：多洗脸
女孩们都认为保持脸部清洁很重要，于是都一天洗三到五次脸。其实，洗脸过多不但不会消除痘痘，还会破坏脸部油脂表层，引发分泌物堵塞，痘痘越来越多。小编建议大家一天洗两次脸就好，早晚各一次。
第三大误区：饮食清淡
大家普遍公选清淡的饮食作为去除痘痘的主要途径，饮食清淡点是可以为痘痘起到一定的作用。但是对于一些爱漂亮的女生来说，饮食清淡就代表可以不吃饭或者是只吃一些水果，这就万万不行了，本来就是发育期，怎么可以只吃这么点呢?少吃不一定就能消除痘痘，反而会损害健康。如果真的要吃清淡点，那可以少吃一些油腻的食物，多吃瓜果蔬菜。
1、问：痘痘是因为肌肤清洁不彻底造成的?
答：肌肤清洁不干净，的确会造成痘痘，但这一观念也会让人陷入误区，很多人使用肥皂或清洁用品洗脸，造成过度清洁的现象，反而会加重皮肤刺激和过度干燥的情形，但这并不会减少痘痘的发生，但过度清洁只会造成皮脂紊乱，造成更多的痘痘。想要控制痘痘最好是控制一天清洗两次，使用温和的清洁用和保养品。
2、问：痘痘只要需治疗患处即可?
答：水杨酸或过氧化苯可减轻痘痘的红肿，这些产品治疗痘痘患处绝对不会有好处，大部分的痘痘在形成期至少需要2-3周，也就是需要一段时间的蕴酿，痘痘才会在毛孔中形成，如果没有去除痘痘形成的因素，只解决几颗痘痘也只会引来再次反扑。
3、问：清凉的感觉说明产品效果好?
答：酒精、薄荷、留兰香、桉树、柠檬都会让皮肤感觉到清凉感，因此有着数不清的祛痘产品都具有这种清凉的感觉，但没有任何科学研究证明这些成分具备祛痘的效果，它们只会使皮肤受到刺激，使痘痘恶化，刺激底层皮肤的神经末梢，增添了油脂的分泌。
4、问：痘痘可以被风干?
答：只有水可以被风干，而肌肤中含有水分，肌肤一旦缺水，就会使得角质受损，毛孔里的细菌数目也会有所增加，皮肤会变得紧绷脱皮，如此不仅无法停止痘痘的生成，也会打乱水油平衡，让脸色看起来非常糟糕。
痘痘肌顾名思义就是容易长痘痘的肌肤。主要包括油性肤质，混合性肤质，敏感性肤质。
1、油性肤质
面部经常油亮亮的，毛孔粗大，肤质粗糙，皮质厚且易生暗疮粉刺，不易产生皱纹。你是油性肌肤。不时出现的斑点和黑头粉刺会令你不胜烦恼。
2、混合性肤质
额头、鼻梁、下颌有油光，易长粉刺，其余部分则干燥。这是混合性皮肤。
3、敏感性肤质
皮肤较薄，天生脆弱缺乏弹性，换季或遇冷热时皮肤发红易起小丘疹，毛细血管浅，容易破裂形成小红丝。这是典型的敏感性皮肤。
肤质指的是人类皮肤的多样化所形成的特殊属性及特征。目前已知的共有五种肤质，分别是中性肤质，干性肤质，油性肤质，混合性肤质，敏感性肤质。
防晒功能的隔离霜是长痘痘的肌肤可以用的，妆前乳功能的隔离霜长痘痘的肌肤最好不要用。
隔离霜是中国市场的翻译名，相对应的，欧美市场没有隔离霜的概念。隔离霜不是防晒霜，就是妆前乳。因为肌肤长了痘痘的特殊性，不可以化妆，更需要做好日常护理工作，所以长痘痘的时候可以用防晒霜作用的隔离霜，而作为妆前乳的隔离霜就不可以使用。
这些磨人的痘痘及痘印当然不能通过随意挤压来消除，因为痘痘的本质上来看，如果挤的话通常会越挤越严重，大面积的留下痘印。小仙女们千万不要图一时爽，这样会得不偿失的哦！
那到底有什么办法可以根治痘痘肌呢？既然它是一种炎症，我们就要用科学的方法来治疗它，下面这几招痘痘反击术，带你重获高颜值，实力抗痘！
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尽量少化妆或不化妆
女孩子都是爱美的，但在痘痘面前，我们需要做出让步，才能更好的根治它。化妆品中的化学物质会刺激痘痘，使炎症加重，所以要尽量少化妆，如果一定要化，那最好是轻薄的淡妆。
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中医治疗
如果你的痘痘很严重，反复发作，甚至影响到生活，这时候就建议大家去就医了。中医的针灸能够调节体质，改善内分泌，中药外敷清热瘀结，对于痘痘的根治是一个很理想的方法。
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调节饮食及作息
在抗痘的路上，预防痘印是保障颜值的关键，我们要保持规律的生活作息，切忌熬夜，远离辛辣、油炸、高热量的食物、烟和酒。适当吃一些清热祛湿的食物，减少愈后的色素沉着，这样痘印就会淡很多啦！
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注意防晒
夏天烈日炎炎，烈日除了会晒黑皮肤，还是痘痘的大敌，如果痘痘晒到太阳就会让痘痘的颜色加深，所以想抗痘的话，防晒是一定要做好的，必须全副武装的防晒。
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适量运动
现今的上班族学生党迫于工作学习的压力，怠慢了运动健身，其实运动不足也是造成长痘的一个原因，所以我们要保持积极的心态适量运动，做健康有魅力的女生。
痘痘肌一点也不可怕，只要掌握了这五点反击术，合理科学地对抗痘痘肌，减少痘痘带来的烦恼，无瑕肌肤不再是梦，肌肤水嫩有光泽，让你的颜值回归！
