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老年人适合穿卫衣。卫衣的样式非常宽松,领口的部位也不紧,帽子还可以在冷的时候保暖。卫衣的样式简单,没有过多的装饰,穿脱也很方便。如果喜欢休闲年轻风格的老年人,日常穿卫衣是很合适的。
老年人是不能穿紧身衣服的,尤其是领口的位置,对老年人来说有安全隐患。对于一些怕冷的老年人来说,都很爱穿领口紧的衣服,要么就是在外面套一个很紧的围巾。但是由于老年人的心脏跳动力量弱,浒关失去弹性,领口的束缚会让心脏的负担加重。
老年人可以穿保暖内衣吗?
老年人可以穿保暖内衣,但是不建议穿太紧身的保暖内衣。市面上一些保暖内衣都有美体的效果,所以相对来说会比较紧身,更加适合年轻人。但是老年人需要的只是保暖,所以保暖内衣也要宽松。
除了衣服要宽松之外,衣服的面料也很重要。贴身的衣服一定要吸汗能力好,衣服透气,穿着才舒适,这样更加有利于散发身体的温度,传导身体的温度。
如果穿的衣服不吸汗,当身体出汗之后,冷风一吹是很容易受凉而感冒的。
老年人适合穿气垫鞋,气垫鞋有缓震的效果,有很好的缓震效果,缓解运动中的反作用,所以对身体也有保护的作用。气垫鞋的样式有很多,老年人选择的时候最好不要穿底太高的气垫鞋,避免在运动的时候出现崴脚。
气垫鞋的鞋底有一定压缩性,能起到减震的效果,在跑步和跳跃的时候,能减少大幅度的震动,减轻对脚底的撞击。如果鞋底没有减震的效果,每次脚落地的时候,脚底震动的发麻,对脚底的骨骼造成伤害。
对于中老年人来说,由于膝盖长时间的承受一些压力,就可能会造成一些损伤,而气垫就可以利用自身的缓震作用,缓解运动中的反作用力。
中老年气垫鞋怎么选择?
一定要进行试穿,而且要来回进行走动,看会不会有什么不舒服的地方。还要确认脚围的松紧度,不能太松也不能太紧。鞋底的弧度也很重要,要注意脚弓部与鞋子的中央弧度是否吻合,这样穿起来更合适。
一些年轻的气垫鞋款式,鞋底都会比较厚,对于年轻人来说很合适,但是对于老年人来说,可能会影响舒适度,鞋底太高穿着还很容易崴脚。