姜黄色适合白皙肤色的人穿，姜黄色的饱和度低，如果是偏黄或者偏黑肤色的人穿，容易让肤色看起来更加暗沉，但是对于白皙肤色的人来说，姜黄色起到提亮的效果。
随着复古风的流行，姜黄色也成为了日常生活中常见的一种颜色，姜黄色的衣服可以按照下面的方法搭配，呈现更好的穿着效果。
1.姜黄色+牛仔蓝，这两种颜色的搭配是最佳CP，姜黄色自带文艺的气息，和牛仔蓝搭配清新自然，给人眼前一亮的感觉，温暖舒适。
2.姜黄色+黑色。黑色是经典色，和任何颜色都能够搭配的起来，但是黑色的面积过大的话，容易产生沉闷感，通过使用姜黄色，起到提亮的作用，让造型变得更加丰富。
3.同色系搭配。同色系搭配是最保险的穿搭方法，颜色统一省去了很多穿搭上面的难题，提升质感，增加高级感。可以用姜黄色的西装外套搭配姜黄色呢子裤，通过不同材质的搭配，增加层次感。
4.姜黄色+白色。姜黄色和白色也是非常相搭的，姜黄色的外套搭配白色的内搭，这两种颜色给人温柔的感觉，非常适合在春季穿着。
姨妈期间减肥效果一般，并不会更容易瘦，在姨妈期间暴饮暴食，同样会因为摄入过多热量导致肥胖。
生理期饮食需要注意，要多吃利水性食物，尽可能多摄入能够排除体内多余水分的食物，不仅可以提高人体新陈代谢的速率，还能加速体重下降，比如苹果、菠萝、香蕉等。
生理期一定要避免吃生冷的食物，最好吃一些温和的食物，有助于缓解月经带来的不适，像是牛奶中的钾可以舒缓情绪，具有减轻腹痛、防止感染和减少经血量的作用，睡前来一杯热牛奶，也能有助于睡眠，少吃重口味食物，辛辣、生冷、过咸的食物要少吃，食用过咸的食品容易出现水肿、头痛等现象。
生理期可以适当运动，但是不宜进行高强度运动，最好避开高强度有氧运动，快跑、跳远、跳绳、游泳等等都不适合做，这些运动强度比较大、跳跃动作多，最好尽量避免。
仰卧起坐、俯卧撑、呼啦圈、平板支撑等利用腹部发力的运动会增加腹部压力从而压迫子宫，可能会导致痛经；骨盆高于心脏的动作，如倒立、臀桥等动作会改变血压，最好不要做。
生理期的时候，女生们的身体比较虚弱，无法承受强度过大的运动，平时如果运动强度大的话，在生理期就要降低运动的时间和强度，再搭配合理的饮食，这样才能够成功瘦身，不会影响身体健康。
