生姜贴肚脐眼对于减肥也有着一定的治疗效果，对于脂肪的代谢有一定的效果。但是生姜贴肚脐眼减肥的效果也是有很大的局限性，最关键的减肥措施还是适量的多运动，这样可以消耗在体内堆积过多的脂肪，并且严格控制脂肪的摄入量，也就是少吃。
并且在饮食结构上要以低脂或者无脂肪的饮食为主，如新鲜的水果、新鲜的蔬菜，它里面是不含脂肪的以及富含纤维素的食物，如一些粗粮，脂肪含量也比较低。
人人都知道少吃可以减肥，但是如果一整天都饥肠辘辘，估计你也很快就受不了了。食欲研究专家说科学研究表明，每天吃4-5餐饭更有利于减肥。建议想减肥的人，尽量减少每餐进食量，提高进餐次数。
我们都知道苹果是水果中的小霸王，许多人都喜欢吃它，这是因为它含有丰富的果胶，卡路里不高，能够加速排毒功效并降低热量吸收，此外苹果的钾质也很多，能防止腿部水肿。如果能选择有硬度的苹果，增添饱腹感之余还能分释油腻，减肥的时候可以放心的吃。
葡萄柚酸性物质能够增加消化液，促进人的消化功能，让营养更加容易吸收，此外葡萄柚在减肥中也是风云水果。它含有丰富的维他命C，一颗葡萄柚含有100毫克，消除疲劳之余还能美化肌肤，重点是它的糖量相当的少。
1.搭配灰色格纹西装。格纹西装带有复古的感觉，灰色西装更显气质沉稳，和亮眼的姜黄色搭配，避免了大面积的黄色带来的突兀，提亮肤色，更显温柔。
2.搭配米色针织外套。姜黄色的毛衣和米色的针织外套搭配，打造出波西米亚风情，毛衣和针织外套在材质方面应该做出区别，针织外套可以选择钩花款式。
3.搭配黑色牛仔外套。秋季适合穿牛仔外套，黑色又是一种百搭色，所以和姜黄色的毛衣搭配是一点问题也没有，而且牛仔外套挺括，有效避免了柔软质感的毛衣带来的臃肿感。
4.搭配驼色大衣。姜黄色和驼色属于同一个色系，由内到外颜色逐渐减淡，增加了造型的层次感，时尚感更佳，气质显著提升。同色系搭配的时候，注意塑造出曲线，可以在大衣外面系腰带，如果习惯敞开穿，那么要将毛衣塞到裤子里面，提高腰线。
5.姜黄色毛衣单穿。姜黄色毛衣还适合单穿，下装简单搭配一条牛仔裤，清新亮眼，就好像是油画中走出来的人物，低调温柔。
