辛酰水杨酸是水杨酸的衍生物，具有脂溶性，可以直接深入到毛孔来溶解毛孔里面的油脂，对油皮、痘肌的出油进行一些调节，比水杨酸要温和一些。
水杨酸是一种酸性成分能够对抗脸上的老化角质，让脸部的皮肤达到一个相对轻薄而又白皙的状态，水杨酸还能够改善痘痘和毛孔粗大，对于深层清洁毛孔也有一定的功效，
水杨酸虽然功能强大也不可经常使用，尤其是干敏皮长期使用水杨酸会导致脸上的生态系统被破坏，而且让轻薄的角质层更加轻薄，所以这类型的皮肤一定要谨慎使用水杨酸。
对于健康的油性皮肤或者是混油性皮肤来说，水杨酸是一个非常强大的细化皮肤平整皮肤的工具，可以每天使用1-2次的果酸或者水杨酸，一般可以在洗脸并且使用了化妆水之后再使用水杨酸，因为使用化妆水之后皮肤的角质已经吸足了水分变得柔软，这时刷酸才会更加有成效。
水杨酸不需要再次清洁等待其被吸收之后就可以使用后续的护肤品比如乳液或者面霜。使用水杨酸有轻微的刺痛感是正常反应，
辟谷5天减重大约能瘦8-20斤左右，一般情况下瘦多少根据个人体质而定，辟谷减肥的速度是最快的，但是减掉的只是身体内多余的水分，而脂肪却是很难减掉，最好不要选用这种方法来进行减肥。
辟谷减肥是通过少吃多动的方法来达到减重的目的，但辟谷的少吃甚至不吃的理念没有得到科学的验证，短期辟谷能有减重的效果，但长期辟谷会对身体健康造成损伤，要想减肥，必需将运动和因式相结合，选择富含蛋白质、纤维素、维生素的食物，少吃淀粉类主食、糖水化合物及糖分，这与辟谷的方法不一样。
减肥期间应吃简单的饮食，加工得越少的食物，营养成分保留得越高，所含的热量自然也比较低，在烹调的时候少放一些调味料，还能可以尽量保证食物的营养物质不流失掉。
尽量不要摄入脂肪过高的食物，比如肥肉、油条、煎饼、蛋糕等，同时还要减少高热量食物的摄取，高热量的食物很容易转换成脂肪，减肥期间要少吃肉，或者选择一些低脂的肉类，如鸡肉、鱼肉，多吃蒸煮食物，少用煎、炸的烹饪方式。
减肥期间适当摄入蛋白质，蛋白质可以帮助脂肪的燃烧，所以减肥的时候应适当摄入蛋白质，鱼、虾、海味、鸡肉等蛋白质含量高的食物，但是蛋白质摄入不宜过多，蛋白质过量会损害肝肾，每天都要控制好蛋白质的摄入，占总能量的百分之二十即可。
