饭前跑步和饭后跑步都好，各有优点，大家根据自己的时间和习惯来选择就可以。饭前跑步我们的身体糖原储备是非常低的，可以提高身体的代谢率，身体就可以燃烧储藏的脂肪。饭后你可以有充足的能量提供你去跑步，而且饭后跑步起到良好的消化作用。
饭前进行一定时间的慢跑，可以更容易燃烧脂肪，利于达到瘦身的目的，因此成为想要减肥的小伙伴的选择。不过饭前跑步不要大运动量，建议最多进行10公里左右的训练，而对于体力比较弱，有低血糖症状的人群不建议饭前跑步。
饭前跑步和空腹是有本质区别的，空腹指的是12个小时左右的时间没有进食，并且身体的各种能量储备达到最低的时候，这才叫真正的空腹。所以说我们在晚饭和午饭前跑步的话，就不属于空腹运动，只有早上的早饭前跑步，才属于真正的空腹运动。
饭后人的注意力和精神力都比较集中，在跑步的过程中也相对安全，不容易出现一些意外伤害。但是要注意，饭后最起码要在一个小时之后才可以运动，并且如果准备饭后跑步，这顿饭尽量少吃一点，吃五分饱或者是三分饱就可以了，如果摄入过多的食物的话，胃部会产生非常多的负担，并且还会影响运动的效果。
饭前跑步之前可以稍微吃一块巧克力，或者喝口运动饮料，也可以喝点加糖咖啡。提升自己的运动表现力。不管饭前还是饭后跑步，跑完都要注意补充蛋白质。早晨可以吃个煮鸡蛋，晚上可以吃点高蛋白质的白肉如鸡大胸。
路易威登和LV是同一个品牌。路易·威登（LOUIS VUITTON），简称LV，是来自法国巴黎的一个品牌，创立于1854年。产品包括手提包，旅行用品，小型皮具，配饰，鞋履，成衣，腕表，高级珠宝及个性化订制服务等。
路易威登是一个独立的品牌，这个品牌属于LVMH集团，旗下并没有其他的品牌。
路易威登比较经典的标志性图案就是棕色的底色和暗黄色的logo，还有比较简约的花纹设计，整个都是比较规律的排列分布，是三种花纹和LV的logo排列在一起的，能够更好的体现品牌的地位。
这个花纹也是路易威登最为经典的花纹，利用这个标志性的花纹和配色制作了很多不同的包包，搭配的大多是比较亮色的包带，看起来会更加时尚，也更加方便进行搭配。
LV水桶包肩带怎么调节？
LV水桶包的肩带上会有暗扣，如果觉得带子长度不合适的话，可以根据自己的习惯进行调节。有的人喜欢斜背，此时包包的位置在腰间比较好，而有的人喜欢将包包放在腰部以下，这样拿东西会比较方便，所以说想要调节什么长度完全凭自己的习惯。
