牙膏加什么能让牙变白

1:牙膏加什么能让牙变白

牙膏加食醋、橘子皮、花生粉、柠檬汁、小苏打等能让牙变白。

食醋：一般附着在牙齿上的黄色物质含有一定钙质，而食醋可以跟其中和，用食醋漱口，停留一分钟，然后吐出去用清水漱口，接下来马上刷牙，你会看到牙齿变白。不过这种方法对牙齿会有一定的腐蚀性，当食醋含在口内会导致牙龈跟嘴巴非常不舒服，酸涩难耐，因此偶尔用一次还可以。

橘子皮：可以把橘子皮晒干然后粘成粉状，然后在刷牙的时候将牙膏跟这些准备好的橘子粉混合到一起刷牙，坚持下来也可以达到美白牙齿的效果。

花生粉：将花生磨成粉，然后加入水跟花生粉搅拌成糊状，将这些糊状物质涂抹在牙齿上，因为花生当中富含多种维生素、钙元素跟铁元素，对身体可以达到很好的滋补效果，在美白牙齿以及坚固牙齿方面都有一定效果，之后在刷牙会有很好的效果。

柠檬汁：在刷牙的时候首先准备好柠檬汁，然后用牙刷沾着准备好的柠檬汁来刷牙，因为柠檬汁可以到很强的清洁作用，可以帮助洁白牙齿。

小苏打：在刷牙的时候可以在自己的牙膏上加入一点小苏打，但是不要让其接触水，牙膏跟小苏打的混合物可以清除牙釉，还可以美白牙齿。使用这种方法的时候不可太过用力，否则容易伤害牙龈，而且这种方法也不适合经常使用，否则会让人体内出现酸碱不平衡。

1:牙膏加小苏打能让牙变白么

牙膏加小苏打能够让牙齿变白，不过针对的是外源性引起的牙齿变黑，如烟垢、茶垢，并不能改变牙齿本身的颜色，并且小苏打刷牙不能频繁使用，以免对牙龈健康造成影响。

牙齿发黄分为内源性的原因和外源性的原因，内源性的原因主要是因为饮用水中含氟量高以及幼儿时期服用四环素导致，外源性主要是因为食物和不良习惯导致。

想要让牙齿变白，可以采取下面这些方法：

1.小苏打。小苏打是弱酸性的，牙垢的主要成分是碳酸铵，是碱性。酸碱反应，牙垢分解，牙齿表面的牙垢清理干净，恢复牙齿本身的颜色。

2.柠檬汁。刷牙之后，用纱布蘸取少量的柠檬汁，然后摩擦牙齿，令牙齿恢复洁白，柠檬汁是酸性，而且含有维生素C，能够强健牙龈。

3.卫生习惯。养成良好的卫生习惯，每天早晚刷牙，并且要保证每次刷牙的时间不能少于2分钟，避免牙齿表面堆积食物残渣、烟渍、茶渍。

4.调整饮食。饮食方面尽量避免容易导致牙齿发黄的食物，如咖啡、咖喱、碳酸饮料、果酸饮料、浓茶等。

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