烟酰胺可以每天早晚使用，间隔时间在10-12个小时左右。很多护肤品中都有添加的烟酰胺，但在使用烟酰胺产品之前，需要先建立耐受，先少量使用烟酰胺产品，若没有出现过敏反应，便可以逐渐加大用量。
很多人的皮肤比较敏感，若没有建立耐受，刚开始就使用大剂量烟酰胺产品，便会出现皮肤泛红、刺痒等过敏情况，所以建立耐受是必不可少的一步，一般两周左右皮肤就会建立耐受，此时就可以按照正常使用量使用烟酰胺产品。
购买烟酰胺产品时，要注意烟酰胺的添加浓度，一般的产品浓度都在2％-5％左右，若浓度较高，皮肤就容易出现不耐受的情况，所以要根据自己的皮肤情况选择适合自己的烟酰胺产品，不可一味的追求高浓度产品。
只要不对烟酰胺过敏，那么无论干性皮肤还是油性皮肤都可以使用烟酰胺，烟酰胺最大的作用就是能够起到美白效果，可以阻止黑色素向角质层细胞的转运，还可以加速体内黑色素的分解，从而达到美白的目的，但由于很多产品中烟酰胺的浓度较低，所以使用烟酰胺进行美白是一个比较漫长的过程。
烟酰胺用完皮肤黑，可以先暂时停止使用，每天外出的时候做好防晒，改善皮肤变黑的情况，恢复肌肤白皙。
为什么烟酰胺用完皮肤黑？
用完烟酰胺之后没有做好防晒，或者使用的烟酰胺产品成分配比低，都可能会导致皮肤变黑，所以在使用烟酰胺产品的时候，一定要注意使用方法。
品牌对于烟酰胺的纯度提取有规定，所以这决定了烟酰胺产品中成分配比的高低，烟酰胺的成分越高，对皮肤起到的美白、保湿、抗皱效果越明显。
但是高浓度的烟酰胺会对肌肤产生的刺激加重，所以在日常的使用过程中，选择适合自己的烟酰胺浓度是很重要的。
烟酰胺是一种比较强的美白成分，在使用烟酰胺美白皮肤时候，也需要给皮肤做好防晒工作。如果使用了烟酰胺产品之后，出门的时候没有做好防晒，烟酰胺就会越用越黑，因为使用烟酰胺之后，皮肤会更加脆弱，更加容易被晒黑。
虽然烟酰胺可以美白，但是皮肤代谢周期一般是28天，所以使用烟酰胺不是马上就会有效果的。
烟酰胺可以迅速穿过肌底角质层，阻断肌底黑色素的运转，并直接干扰细胞间信号通道的正常转化，因此可达到逐步减少肌底黑色素，并能有效促进已形成的黑色素的脱落，让肤色变浅，达到美白的效果。
