使用基础补水保湿的护肤品即可，不要使用成分和营养价值过高的护肤品，那样敏感肌承受不了，肌肤没办法吸收就会导致营养成分的滞留，长时间如此肌肤毛孔就会堵塞，影响肌肤健康。
敏感肌尽量少接触一些敏感源，明确肌肤过敏的原因，然后根据自己肌肤的过敏原因，找到过敏原，从根本着手护肤，使肌肤得到更好的护理。
平时除了掌握好该有的护肤方法，还要保证合理的饮食习惯，减少食用一些过于辛辣刺激的食物，以饮食清淡为主，也对敏感肌有一定的护理效果。
保证充足的睡眠对于敏感肌也非常重要，最好不要经常性的熬夜，也不要给自己太大的压力，过于劳累和压力也会加重敏感肌的肌肤敏感状况，导致肌肤越来越差。
敏感肌在选择护肤品的时候最好选择适合敏感肌使用的护肤品，以温和不刺激的护肤品为主。敏感肌在选择护肤品的时候一定要谨慎，最好做一个敏感测试，取适量的护肤品涂抹在手腕和耳后，注意观察肌肤的变化，如果肌肤出现发红、发痒等肌肤问题，一定要停止使用。
敏感肌指的是比较容易过敏的肌肤，主要指肌肤接触少量的过敏原或者刺激物，都会出现不耐受的表现，像红肿、发痒、刺痛、红血丝、红斑、掉皮等。
敏感肌肤除了先天遗传导致的，还有就是后天不好的护肤习惯导致的，主要原因是局部皮肤的屏障功能受损或者破坏，起不到正常肌肤该有的保护屏障的功能，所以肌肤接触一些有刺激性的物体后会引发一定的过敏反应，即使是轻微的刺激也会刺激肌肤。
后期肌肤护理不当主要是过度的使用化妆品、不正确的护肤手法、使用不适合自己的护肤品、贪图便宜购买廉价的护肤品等，都可以诱发敏感肌肤的发生。一定要对自己的脸负责，不要轻易选择护肤品和彩妆产品，用不对都会导致肌肤过敏，肌肤屏障受损再去修补就比较麻烦了。
一般廉价的化妆品和护肤品都含有过量的化学添加剂，在使用的时候会刺激肌肤，过量的不合格护肤品和化妆品的使用，会导致肌肤问题加重，肌肤一旦成为敏感肌再去修复和护理就晚了，肌肤状态也不会更之前一样，所以护肤一定要注重。
