敏感肌怎么补水

1:敏感肌怎么补水

1、通过喝水可以给身体补水，多喝水可以给身体排毒，有助于改善皮肤干燥。对于敏感肌肤来说，每天的补水工作是很重要的，如果身体缺水，皮肤缺水会更加严重。

2、使用补水面膜也是可以给皮肤补水的，补水面膜是很多皮肤都可以使用的，一般补水面膜的成分比较简单。要使用无酒精、成分简单的温和型面膜，这类面膜比较温和，敏感肌肤使用也不会很刺激。

补水面膜使用的次数不能太多，一周使用1-2次即可，如果使用太频繁，也会对皮肤角质层造成一定损伤，不利于敏感肌肤角质层的恢复。

3、随身携带一瓶保湿喷雾，当皮肤感觉到干燥或者不适的时候，就可以使用保湿喷雾来喷脸，可以给皮肤方便有效的补水。在保湿喷雾的选择上，也需要选择成分简单的药妆品牌或者活泉水，这样敏感肌肤使用之后皮肤才不会产生不适的情况。

4、敏感肌肤护肤要做好皮肤的日常补水工作，使用成分简单的护肤产品，但是要尽量精简护肤产品的使用，如果使用太多的护肤产品，反而会给皮肤带来负担，不利于皮肤的保养。

1:敏感肌怎么调理

1、如果想要改善皮肤的敏感问题，平时一定要注意给皮肤防晒，保护皮肤不受伤害。防晒的方式有很多种，可以选择使用防晒霜，但是要使用适合敏感皮肤的防晒霜，也可以使用遮阳伞、太阳帽、防晒衫等方式防晒。

2、如果想要修复皮肤敏感，一定不要继续给皮肤去角质，去角质是一种很常见的护肤方法，定期去角质有利于皮肤的护理，但是对于敏感肌肤来说，是不适合继续去角质的。

如果继续去角质，可能会让薄弱的角质层变得更加薄弱，对皮肤产生更严重的伤害。

3、敏感肌肤的角质层比较薄，皮肤情况比较敏感，所以在选择洁面产品的时候，也要选择温和的产品。

氨基酸洗面奶清洁力比较温和，适合敏感肌肤使用，清洁力强的皂基洗面奶会带走皮肤上很多的油脂和水分，不利于皮肤的保养，所以不适合敏感肌肤使用。敏感肌肤洗脸的时候，洗脸水也最好选择温水，不要用冷热水交替洗脸的方式清洁。

4、敏感性肌肤浅薄的角质层锁水能力变差，所以皮肤表面比正常皮肤更容易感觉到干燥和敏感，在日常的护肤中，要注重给皮肤的补水和保湿。使用高补水和保湿效果的护肤产品，但是产品的成分一定要简单。

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