应该避免功能性强或者去角质的护肤品，这类护肤品会使得原本就脆弱的肌肤变的更加敏感，不利于肌肤修复。早上洗脸时可以选择安全的氨基酸洗面奶，氨基酸洗面带性能温和可以有效避免肌肤受到洁面奶的刺激。
同时应注意日常的保湿补水工作，在洁面后可以选择一些安全的补水类面霜，只有有效的补水保湿，保障肌肤水润状态才能为肌肤修复提供良好的环境。
想要修复敏感肌肤，改善角质层薄的现象，就需要选择正确的修复方法，保证肌肤水润健康，防止肌肤受到外界刺激才能彻底改善敏感肌肤。
什么化妆水适合敏感肌肤？
敏感性肌肤尽量选择，成分安全的保湿化妆水或者植物化妆水。选择保湿化妆水，注意成份安全温和，香料添加适当，不能过于刺激皮肤，保湿时间是否持久，还有是否容易渗透。一般来说，黏稠一点的化妆水相对保湿效果较好，如啫喱状或凝胶状的化妆水。
敏感肌肤在选用化妆水，面霜等护肤品方面，一定要选用一些不含化学成份的天然的植物产品，很多护肤品含有酒精等化学成份，这些成份对敏感肌肤来说都是不合适的。
如果皮肤有角质层薄、红血丝明显、肌肤容易发红、使用护肤产品皮肤有刺痛感等情况，都是敏感肌肤的主要特征。
角质层薄：
一般敏感肌肤一个明显特征就是角质层薄，通常都是因为肌肤屏障受损导致的。想要改善敏感肌肤，就要修复皮肤角质层，给皮肤进行保护。
红血丝明显：
很多皮肤红血丝明显的女生，很多都是敏感肌肤，红血丝是皮肤毛细血管扩张导致的，也和皮肤角质层薄有关系。如果不快点修复皮肤角质层，红血丝会越来越敏感。
肌肤容易发红：
皮肤如果动不动就发红，可能也是皮肤敏感造成的。遇到一些温度的变化或者在温差比较大的环境下，可能皮肤就会出现泛红的情况，而且脸上的红、发热，而且脸上的红还不容易褪下，这都可能是肌肤敏感的表现。
使用护肤产品皮肤有刺痛感：
使用一些护肤产品的时候，如果护肤产品里的一些成分有刺激性，使用的过程中可能就会产生刺痛，如果是敏感肌肤，要使用成分简单的护肤产品，不用含酒精或者香精等成分的护肤产品，避免对皮肤产生更大的刺激。
