敏感肌可以敷温和不刺激的面膜，建议以基础补水保湿的面膜为主，像那些有功效的面膜最好先不要使用，避免肌肤出现过敏现象。
敏感肌不管是在选择护肤品彩妆的时候都要谨慎，面膜产品的选择也要适合自己，在购买前一定要仔细查看成分表，选择安全、温和不刺激的面膜使用，有专门供敏感肌使用的面膜可以选择，如果自己不知道选择哪款，要仔细咨询柜台后再做选择。
敏感肌在使用面膜前也要进行肌肤的基础清洁，这是做基础的，和正常肤质一样，清洗面部的时候要注意手法轻柔，避免太大劲也会刺激到肌肤。
选择洁面产品也要以温和不刺激的产品为主，洗脸的水温控制在40度左右，避免使用过热或者过冷的水，过热过冷的水都会刺激肌肤，使肌肤产生过多的红血丝，影响肌肤的健康。
清洁完肌肤后，使用温和质地的爽肤水进行肌肤基础的护理，肌肤吸收后再敷面膜，那样肌肤毛孔也已经张开了，面膜的营养物质也可以被肌肤更好的吸收。一般敷面膜的时间是15-20分钟左右，不要敷的时间过长，过长会造成反吸收的现象，影响肌肤状态。
敏感肌不建议使用烟酰胺，因为烟酰胺会产生不耐受的症状，正常肌肤使用后也有不耐受的症状，所以敏感肌不建议轻易尝试。
初次使用烟酰胺的正常肤质，需要先建立肌肤耐受度，可以先从低浓度的烟酰胺开始使用，建立肌肤的耐受后再逐渐增加使用的浓度，要使用自己肌肤可以耐受的浓度，才有一定的护肤效果。
烟酰胺浓度越高，对肌肤的刺激性就会越大，所以敏感肌不适合使用氨酰胺。正常肌肤在使用烟酰胺的时候都要从低浓度的开始，所以在使用烟酰胺的时候一定注意肌肤的耐受程度。
敏感肌在选择护肤品和彩妆产品的时候一定要谨慎选择，选择温和不刺激的护肤产品和彩妆产品，在护理肌肤的同时还可以避免肌肤被刺激。
敏感肌在选择护肤品的时候要注意，选择卸妆产品和洁面产品的时候也要注意，都要以温和不刺激的产品为主，洗脸的时候要保持40度的水温，不要太冷也不要太热，过冷过热的水都会刺激肌肤，破坏肌肤屏障，导致肌肤屏障受损，肌肤就会产生各种问题。
