头发毛躁可以使用有滋润、修复效果的洗发水，洗头时的水温不要太高，洗完头尽量不要使用吹风机，也不要进行烫发、染发。
头发毛躁多是因为头皮油脂分泌不足导致的缺乏营养，使用滋润、修复型洗发水能为头发补充所需营养，使头发变得更加水润有光泽，若洗头时水温太高，会导致头发受损，变得更加毛躁，没有光泽，在水中加一些醋可以有软化头发的作用。
吹风机的高温能迅速将头发中的水分带走，但同时也会使头发变毛躁，如果想要使用吹风机，可以选择负离子吹风机，这样吹出来的头发才会更加柔顺，烫发、染发会使头发受损，对头发的伤害极大，使头发变得干枯易分叉，日常生活中，如果不是特殊情况，最好不要烫发、染发。
如果身体出现问题，头皮无法给头发提供养分，头发同样会出现毛躁的情况，如果是因为内分泌失调、气血不足、营养不良导致的头发处于毛躁状态，要调节内分泌，多吃蔬菜水果，为身体补充所需要的蛋白质、维生素A等，只有慢慢调理好身体，头发才会变成柔顺的样子。
用发膜保养、使用护发素保养、正确吹头发等方法，都可以增加头发的柔顺和光滑，让你拥有垂顺的发质。
用发膜保养：
发膜可以给发丝和头皮进行保养，同时还有滋养的效果，把营养物质和水分通过毛鳞片进入发丝的，帮助发丝的修复，恢复头发活力，修复干枯和受损的头发。
在使用发膜的时候，把发膜涂在头发上5-10分钟，用手按摩均匀，让发膜里的营养均匀吸收。用完发膜之后，使用清水把头发冲洗干净即可。
发膜一周使用一到两次就可以，不需要使用太频繁。
使用护发素保养：
护发素也是保养头发的保养品之一，护发素的使用方法简单，只要洗完头发之后，把护发素涂在发丝上面，等3-5分钟用水冲洗干净即可。
护发素每次洗头发的时候都可以使用，给头发及时的保养。
正确吹头发：
在吹头发时候，一定要使用正确的方法吹干头发。先用毛巾把头发上的水擦到半干，然后再用吹风机吹。吹头发的时候，要选择从上往下的方法吹，这样有注意毛鳞片闭合，吹完的头发不会很毛躁，可以更加的柔顺。
