皱纹的出现就预示着到了一定的年纪，这是不可避免的，但是如果提早出现，那你可要注意了！
1，经常食用含糖量过高的甜食
对各种甜食的喜爱都会导致皮肤早衰。食用含糖量过高的食物是过早出现皱纹的主要原因之一，因为血液里的糖本身就会与蛋白质相结合发生糖基化，从而最终产生一种有害的物质，而这种产物将破坏皮肤上的胶原蛋白和弹性蛋白，从而使面部产生皱纹。
2，脂肪摄入不足
身体脂肪过剩会对身体有害，但是适量的脂肪对身体也是必需的，它可以吸收抗氧化剂和维生素，同时紧致皮肤。
3，空腹节食
空腹节食减肥容易使体重发生波动，而体重波动越大，对皮肤伤害越大。因为你的体重波动时，皮肤会随之而张弛。
4，吸烟
吸烟不仅对肺部和心脏有损害，而且会显著加速皮肤的老化。
5，睡眠不足
足够的睡眠对修复身体各个系统是十分必要的，当然也包括对皮肤的修复。睡眠不足将长期损伤皮肤，使皮肤过早老化。
6，睡姿不当
经常侧身睡觉会给面部皮肤增加压力，从而形成皱纹。
7，体力消耗过多
运动有益身体健康，能使人恢复青春活力。但是过多的体育运动会加速皮肤老化，因为过度的体育锻炼将会损坏胶原蛋白。
1.不吸烟
因为吸烟时，吸入的一氧化碳会与体内的血红蛋结合，从而造成皮肤组织缺氧，使皮下毛细血管的血液循环迟缓，皮肤就会失去光泽和弹性，产生皱纹。
2.性格开朗，遇事乐观
性格抑郁的人，易伤肝脾、损气血，造成皮肤毛细血管淤滞，细胞失去正常营养，表皮下陷而产生皱纹。
3.合理使用护肤品
不要经常使用碱性皂洗脸，否则，会洗去皮脂腺分泌的皮脂，使皮映干涩：使用化妆品一定要适量适时，否则会阻碍汗腺和皮脂腺的分泌。
4.冷水洗脸
冷水可使皮肤收缩后扩张，促进血液循环，改善营养代谢，从而增强皮肤的功能和弹性。
5.少吃盐，多喝水
人体摄入的盐量过多，会导致人体机能的提前老化而出现面部皱纹。多喝水可加速血液循环，增强面部皮肤营养而减少皱纹。
6.积极治疗各种慢性疾病
早日恢复健康，使容颜美丽。
7.营养合理
一日三餐荤素搭配，粗细兼食，保证各种营养素的均衡摄入，可抗衰防皱。
1.准备几只母猪蹄，然后洗净放入锅中煮成膏状，每晚睡觉前涂抹在脸上，第二天早上洗去，持续使用两周，就会有意想不到的去皱效果。
2.经常嚼口香糖能收缩脸部的肌肉，让皮肤更紧致，逐渐减少皱纹的深度。
3.眼周的皱纹让你看起来至少显老几岁，它是保持青春的头号天敌，但是，只要经常做眼周按摩，就能赶走皱纹，让你轻松保持年轻。
1.不熬夜，皮肤细胞分裂在夜晚的时候比较快，此时也是皮肤自我修复的关键时间，如果经常熬夜，就白白浪费皮肤自行修复的大好时机，久而久之，皱纹肯定提早出现
2.不要过度拉扯肌肤，有人在面部做按摩时用力过大，导致拉扯到肌肤，尤其是眼部的肌肤非常薄，稍微力道大一些，就很容易造成细纹
3.一定要注意肌肤的基础保湿，肌肤充满水分才不容易产生皱纹，因此在基础护理时，记得用一些保湿精华打底
4.必须要防晒，紫外线是造成肌肤衰老、皱纹产生的元凶
5.化妆后必须用卸妆产品卸妆，用洁面膏是无法卸干净的，彩妆的残留很容易造成肌肤过早老化
6.不要抽烟，一支香烟中的尼古丁可以杀死一只大白鼠，吸烟会扰乱人体的皮肤更新机制，从而导致皮肤出现皱纹
出现了皱纹也不要惊慌，不论什么原因形成的皱纹，只要护理得当，都可以得到改善，或至少得到控制。
皱纹是我们最常见不过的一种肌肤状态，随着我们年龄的增长，皱纹的产生会越来越多，现在市面上的除皱产品方法都很多，皱纹是每位女性的大忌，那么皱纹该如何防止？祛皱护肤品都有哪些？
防皱纹的方法物理治疗
点阵激光，电波拉皮，热玛吉(塑美极，Thermage)，光子嫩肤……这些治疗可谓殊途同归，都是对真皮层施加急性物理损伤，使皮肤启动修复机制，细胞焕发活力，弹性纤维和胶原纤维都得以重新排列恢复弹性，而且局部微循环也会得到改善。对早期的皱纹效果较好。
手术治疗
目前有一种新技术，将带有倒刺的可吸收线穿入皮肤和筋膜系统中，并将上端固定，从而达到微创提升面部、治疗皱纹的效果。
另外，传统手术则在隐蔽部位(如发际线和耳后)做切口，将SMAS(表浅肌肉腱膜系统)提升并切除部分皮肤后重新缝合，非常明显的皱纹和面部下垂都可得到明显的纠正。
无论预防还是治疗，都只是在延缓皱纹的发展，衰老对于每一个人都是公平的。保持一颗不老的心，美丽才会更持久地绽放。
含肽祛皱化妆品是一种比较高级的化妆品，目前市场最畅销的含肽祛皱化妆品品牌有雅诗兰黛，德玛依，兰蔻，欧珀莱，玉兰油，欧诗曼这几个。现在比较用的多的是双生肽，就是5生肽6生肽，针对动态纹和静态纹，玉兰油家的精纯朔颜系列和雅诗兰黛记得都有这个成分 。
不靠谱的除皱产品
胶原蛋白面膜：指望着这种分子量动辄十几万的大分子糖蛋白透皮吸收?胶原蛋白君委屈的哭诉，「臣妾做不到啊!」不过皮肤表面的细菌倒是很欢迎，「饿了好久，终于给改善生活了!」
透明质酸(玻尿酸)面膜：分子量虽小，却由于亲水性不能大量通过屏障进入真皮层。
口服胶原蛋白：这么大的糖蛋白分子进入人体消化道的命运只有一个 ——被分解成多肽和氨基酸，根本无法以胶原蛋白的形态到达皮肤。而且由于缺乏人体必需氨基酸，胶原蛋白的营养价值也比较低。
可以试试这些除皱产品
防晒产品：阻挡紫外线杀伤皮肤细胞造成的光老化，自然可以延缓衰老。
清除氧自由基：亲，还记得大宝 SOD 蜜吗?SOD是超氧化物歧化酶的英文缩写，这种提取自猪血、猪肝的较小分子可以透皮吸收，在皮肤内清除对细胞有害的氧自由基。甚至最便宜的维生素 C也有同样功效，更不要说新近研发出的那些抗氧化药物，都可以有效保护皮肤。
肉毒素：受过严格训练的整形外科医生可以通过精准的注射弱化表情肌功能，从而减轻日常表情运动对皮肤的牵拉。值得一提的是，这种药物如果使用不当会引起严重后果。如有需要务必要去正规医疗机构。
这要先从皮肤成分说起。
胶原蛋白，弹性纤维和透明质酸是皮肤中含量最高的组分，前两者与皮肤厚度和弹性关系最为密切，后者则与皮肤含水量息息相关。
这些成分都是由皮肤内的细胞合成，随着个体的衰老和外界环境的伤害，细胞活力下降，这些成分的合成也逐渐减少，皮肤变得松弛、干燥。由于紫外线可以直接对真皮的细胞和弹性纤维造成损伤引起皮肤的光老化，黝黑的皮肤因为表皮层黑色素较多，能阻挡更多的紫外线，真皮层细胞和组织纤维受到的伤害就更少，细胞活力更好，皱纹也就更少。
另外，皱纹的重灾区往往在眼周(鱼尾纹)、额头(抬头纹)和口周。因为这些区域有丰富的表情肌，每天都会不停牵拉表面的皮肤，长年累月，弹性纤维损伤，皱纹也就随之产生。
自然，那些不苟言笑的人不容易长出皱纹。
