在众多的口红中，好看的胡萝卜色口红有玛丽黛佳哑光唇釉红桦、UNNY镜面唇釉T03、迪奥红管口红436、兰蔻丝绒雾面哑光唇膏196、欧莱雅小钢笔唇釉116等，亮色也能显白的胡萝卜色，黄皮星人也不怕！
玛丽黛佳哑光唇釉红桦被誉为国货之光真不是盖的，使用感和口碑都是很不错的，尤其是它家口红色号的名字，全部都是满满的中华诗词风，超仙的，红桦是一个很显白的深胡萝卜色，还有土橘色的影子！
UNNY镜面唇釉T03是那种超级清透干净的胡萝卜棕橘色调，上嘴绝对是最靓的仔！颜色饱和度很高，所以就更加显白了，秋冬用也不会沉闷！
迪奥红管口红436作为剁手女孩儿是一定要入手，436是复古的棕橘南瓜色，超级滋润的质地也是口碑好的一大原因了，完全不挑皮的胡萝卜颜色！
兰蔻丝绒雾面哑光唇膏196同样也是非常美的胡萝卜色，虽然很像脏橘色，但是看得出它的颜色依然是非常鲜亮的胡萝卜色，虽然色系搭配的非常夸张和浓郁，却丝毫无法掩盖它的美！比深脏橘色更加具有生命力，比普通的橘色更加显白！
欧莱雅小钢笔唇釉116是非常浅的胡萝卜色，虽然浅却能够让人看起来十分的活泼，是一支外向十足的胡萝卜色，多了几分端庄又带着几分灵动，整个人都因此变得更加鲜活起来了，生命里旺盛，是春夏秋冬皆宜的颜色呢！
一个月暴瘦20斤的减肥目标是不现实的，一般女性每天热量消耗大约1500千卡，男性一般是1800千卡，配合适当运动，热量消耗大约2000千卡，要在一个月内保守二十斤，每天需要消耗大约330g脂肪，相当于1300千卡热量，每天只能进食200-700千卡，这种饮食方式对身体伤害非常大，还会造成反弹。
健康减肥的目标是每半年减重10kg或体重的10%左右，靠正常运动减肥一个月瘦20斤是做不到的，如果配合一些饮食上的控制是有可能的，但是需要注意，运动减肥和控制饮食的同时，不能在短时间之内缺乏大量的营养，不然有可能会导致内脏功能的衰弱，从而不利于身体的健康。
减肥也要保证鱼、肉、蛋、奶均衡营养，补充丰富的蛋白质，同时避免其它高热量的主食摄入体内，以清淡的蔬菜水果为主，平时还注意要多饮水。
脂肪才是造成身材肥胖的关键，20斤脂肪的热量相当于是77000大卡的热量，平均一天需要身体多消耗掉2567大卡左右的热量，慢跑1小时能消耗掉600大卡的热量，也就是说每天需要跑步4个多小时，但是健身过度会出现各种副作用，甚至是生命危险。
一个月暴瘦20斤的方法有很多，但也会出现各种副作用，比如免疫力下降了，容易生病，皮肤收缩速度跟不上，皮肤松弛，身体肌肉流失，基础代谢水平下降等等，如果减肥后停止运动、恢复饮食，反弹的速度也是非常快的。
