皮肤撑开纹在我们生长的过程中难免会有发生，但是皮肤撑开纹如果一直留在我们的皮肤上是非常难看，那么皮肤撑开纹可以怎么消除呢？我们一起来了解一下吧。
补充胶原蛋白：
多补充胶原蛋白也可以改善皮肤膨胀纹，胶原蛋白可以增加皮肤的弹性，多吃银耳、豆类、猪蹄、鱼皮、蹄筋等食物，这些食物中富含胶原蛋白。
运动：
运动的过程中，可以促进身体血液循环和身体代谢，同时还可以对身体进行锻炼，把脂肪转化为肌肉，让皮肤更加紧致，改善身体的膨胀纹。在运动的时候，通过流汗也可以改善皮肤的干燥情况。
按摩：
想要改善皮肤膨胀纹，按摩也是很重要的。对皮肤有膨胀纹的地方，用打圈的方法按摩，按摩时可以配合精油或者橄榄油，按摩后清洗干净，再涂上身体乳，不但可以改善皮肤膨胀纹，而且还能增加皮肤的弹性和平滑。
涂抹身体乳：
身体乳可以增加皮肤的滋润度，改善皮肤干燥的情况，因为皮肤干燥的情况下，就会影响皮肤弹性，导致身体出现一些膨胀纹。身体膨胀纹一般集中在大腿根、臀部、腹部等位置，在日常保养的时候，需要使用身体乳给皮肤护理，淡化皮肤膨胀纹，恢复皮肤平滑。
1 跑步淡化肥胖纹：跑步可以充分锻炼臀部及大腿，帮助将局部脂肪转化为肌肉，淡化臀部及大腿的肥胖纹。你可以在健身房的加速跑步机上进行，将阻力从2挡调到3挡，并把车座适当调高。坐的时候，臀部稍微向车座的后面靠。当然也可以在户外慢跑或加速跑，有氧运动更能促进身体的代谢和废物的排除。
2 臀部紧实收缩法：仰面平躺在地板上，腿部弯曲，双手平放在身体两侧，尽可能向上抬起你的臀部，收缩臀部肌肉。举起臀部并保持3秒钟，然后缓缓放下。此组动作重复15次，每周练习3次，4周以后你的臀部将明显紧致，肥胖纹亦会有所减轻。
按摩法：以18毫升按摩精油为底油，配合以下配方，以顺时针打圈的方式按摩于减肥纹或妊娠纹等皮肤撑开纹处每天按摩5-10分钟。
配方一、橙花油5滴+熏衣草4滴
配方二、花梨木4滴+乳香3滴+熏衣草2滴
配方三、乳香3滴+熏衣草2滴+柠檬草2滴+1滴
皮肤撑开纹也叫肥胖纹，很多人胖，瘦身减肥之后，多肉植物没有了，但接踵而至的是另一个烦恼，那就是皮肤松弛和肥胖纹。瘦身减肥前，由于许多脂肪堆积在皮肤下面，将表皮过多进行而使皮下组织组织纤维细胞等结缔组织缺失延展性。瘦身减肥后，的的身上的脂肪减少了，但皮肤并没有马上收缩修补延展性，而看上去很松弛并出现一道道的褶皱，也就是我们常说的肥胖纹。
皮肤的敏感期的妹子们都有的困扰就是皮肤容易出现泛红和长闭口的问题，所以皮肤的敏感期的保养护理显得更加的重要 ，那么在皮肤的敏感期用什么护肤品好呢，所以特意给大家整理了一些适合敏感期爱用面膜推荐。
Attenir 艾天然修护面膜
艾天然走的一直是高端植物系护肤路线，这款面膜我是被九月大大种草的，放在第一位说因为它的性价比是这6款中最高的，6片180rmb左右。面膜的薄厚适中，最值得提的2点：第1是它的剪裁合理，上脸的服帖度很高，而且偏大一些，适合各种脸型的妹子;第2是它的材质，看介绍说是特制的双层华夫状棉，反正我个人感觉就是网格状的面膜纸，哈哈哈，总之就是敷起来很舒服。
它的镇静和修复效果都是让人惊喜的，前一阵我脸颊爆皮泛红的厉害 就像高原红加上起痘真的都不想出门见人，然后晚上敷了一片它，面膜的香味清新，轻薄服帖。我个人是喜欢精华液多多的面膜的，它就刚好符合我的心意，精华液蛮多，但是很清爽，渗透性吸收力都是极好的。最惊喜的是摘下面膜后，对着镜子看看自己，脸颊的泛红消退了不少，第二天早上发现痘痘也都瘪了很多，这一盒6片特别适合敏感期来做个密集舒缓护理。
elvis+elvin葡萄黑加仑面膜
elvis+elvin是个天然的护肤品牌，这款黑加仑面膜和下一款玫瑰干细胞面膜是它家的明星产品，一打开袋，就是一股淡淡的葡萄味，很好闻。袋里也是几乎没有残留的精华都吸附在面膜纸上，敷在脸上水水的特别舒服，敷个20分钟摘下来后面膜依然很水，但是不要敷太久哦，15~20分钟就可以了。这个葡萄面膜的功效比较倾向于美白提亮的，我也超爱用的，但是如果本来皮肤就很白皙的话也可以选择玫瑰的哦。
elvis+elvin玫瑰干细胞面膜
玫瑰干面膜里含有天然玫瑰精华，具有抗菌消炎的功效，姨妈期间爱爆痘的宝宝可以选择用一下它哦，有时候我皮肤状态不好敷一片就感觉特别舒服。而且玫瑰精华的抗氧化作用和保湿效果也很明显，像我这样干性肌肤的我都是一周内隔一天用一片，也就是一三五七各一片这样。面膜纸不是蚕丝的，但是很轻薄，面膜敷在脸上特别清凉，夏天来一片做晒后修复，舒缓效果一级棒的。
这两款面膜都是一盒4片，大概180rmb左右，有的人说它的价格都快赶上SK2了，确实也快差不多了，当然SK2也很好用，不过我用下来感觉是它们的存在感不同，SK2是急救效果很棒，适合于第二天有约会或者场合来用，这款呢就是属于那种润物细无声的，安全温和。孕妇也可以用，而且玫瑰干细胞的急救效果也是蛮棒哒～
雅诗兰黛 钢铁侠面膜
在微博看到刘雯大表姐推荐的面膜，我这种不买面膜会死星人就赶紧跑去买了，结果赶上买二送一的活动，就买了两盒。这款面膜和小棕瓶精华一样同属于雅诗兰黛密集修复肌透系列，主打保湿修复，据说一片面膜就含有近半瓶的修复精华，所以我每次用的时候都是晚上拍完小棕瓶精华后直接敷上，然后敷完把脸上的精华轻拍至吸收后就睡觉了，第二天起来感觉皮肤特别细腻有光泽。
再来说一说这个面膜吧，说是双层，其实就是内层是正常的面膜部分，外层就是锡纸，外层的锡纸起到很好的封闭效果，使面膜单向吸收，防止水分蒸发。面膜是分上下两部分的，使用时有微热感，很舒服，因为可以打开毛孔，让面膜精华更有效的渗透吸收。袋子里精华很多，可以先把精华涂在脸上再敷上面膜，官方说法是敷10分钟就可以了，但是我每次都会敷一会儿，因为用一次还是有点心疼，烂脸时用它修复效果真是棒的。
奥伦纳素 冰白面膜
大名鼎鼎的冰白面膜，超级保湿，干皮真爱，用完立刻见效的面膜。一盒里有4支面膜，4支精华+4组面膜粉。我用的时候先把粉倒进碗里，然后再倒精华搅拌，第一次用的时候很难搅拌的不结块，但是多用几次就好了，我的经验就是顺时针快速搅拌。搅拌均匀后是粉色的凝胶状，要快点涂，涂过的地方也不要来回涂。
敷20分钟左右就OK了，揭下面膜，然后用精华液擦拭掉残余部分即可，用完后感觉毛孔都隐形了，可以持续一晚就又会被打回原形，但是效果真的棒呆。毛孔细腻的好像在放光，虽然这么说好像有点儿夸张，但是就是这么的夸张，用来镇静肌肤真的非常棒。
THANN /天然紫苏精华面膜
很多人把这款面膜称作冰白面膜的平价款，但是我觉得其实价格都差不多，但是都很好用却是真的。一盒三组面膜，3袋面膜粉+3袋精华液。不过感觉袋装的混合时用起来多多少少有些不方便，我每次用的时候都是让男票帮我加精华液我来快速搅拌，相比于冰白，这个更容易搅拌均匀，而且香味特好闻，每次用都觉得特别享受。
敷在脸上感觉凉凉的，哪儿怕脸颊破皮的我都没有任何刺痛感，特别的温和，15~20分钟后就可以揭下来了，比冰白更容易揭，效果确实很惊艳，感觉皮肤透亮亮的，而且也白皙了许多，我脸颊破皮时用完后泛红几乎都被镇静了，很惊喜!
最后再附上两个我觉得很好用又不需要单独去买的调制面膜用品，一个就是奥伦纳素冰白面膜的面膜棒，用来涂调制的面膜特别顺手;还有一个就是23岁的婴儿肌面膜的面膜碗，用完后这个碗真的用处多多，用来调制面膜大小刚好，这两样搭配可以让调制面膜变得更加容易呢!
总结：这6款都是我个人很爱用的，分享给宝宝们，希望可以对你们有用哦，么么哒~
