随着岁月的增长，脸上开始出现皱纹及一些皮肤老化问题，尤其是皱纹及皮肤松弛的问题更是令女性感到困扰，也是最难根治的。到底我们应该在日常生活中如何下手才可以恢复紧致年轻的脸庞呢？一起看看！
长期使用紧致提升精华面霜，可使皮肤的滋润度、弹性和光泽度保持得很好，但提升和收紧的效果有限。因为紧致类护理保养品是预防和防止恶化为主。
面部提升仪通过电流刺激锻炼面部肌肉，让肌肉变得结实，紧致面部线条。护理後皮肤微热，肉隐隐发酸，水肿问题按完後就能看到明显的改善。
注射可以让皮肤瞬间紧致光滑。不过，注射提升的部位有局限，正因其改变的微妙性，对於明显的松弛或者双下巴，就不合适了。
提升紧致是所有疗程中见效最慢的，最快两三个月，最慢需长达半年，期间要按医生建议频率接受护理，更需注意日常防护，防止皮肤再度受损。
补充胶原蛋白能帮助我们很好的补充流失的营养，并具备了保湿、补水、美白，排毒养颜等多种作用，促使肌肉细胞连接并具弹性与光泽。
这个很简单，平时在洗脸时，先用热水洗脸，洗完脸後再用冷水冲几下，热帐冷缩，这对紧致脸上皮肤也会有一定的作用。
选择一些含弹力蛋白的紧致霜，再从表面改善、提升下垂部位，让肌肤更紧致、皱纹淡化。在使用的过程中，搭配按压效果加倍好。
保持良好的表情习惯，平日应避免脸部过多的表情或是拉扯的动作，以免造成肌肤的纤维组织失去弹性，因而松弛。
维生素可让皮肤细腻滋润，防止皮肤衰老。日本发现维生素E能够破坏自由基的化学活性，从而抑制衰老。
皮肤光泽红润，需要供给充足的血液。铁是构成血液中血红素的主要成分之一，故应多食富含铁质的食物。如动物肝脏、蛋黄、海带、紫菜等。
胶原蛋白能使细胞丰满，使肌肤充盈，皱纹减少；弹性蛋白增强皮肤弹性而光滑。富含胶原蛋白和弹性蛋白多的食物有猪蹄、猪皮等。
日常生活中所吃的鱼、肉、禽、蛋、粮谷等均为生理酸性。为了中和体内酸性成分，故应吃些生理硷性食物，如苹果、梨、柑桔和蔬菜等。
我们平时护肤除了使用护肤产品以外，很多人还喜欢去美容院做皮肤护理，皮肤护理能更有效的护理肌肤，有很明显的美容效果，但是也不能常做，肌肤容易变敏感。
皮肤护理的内容和形式多种多样，有针对补水的，也有美白去皱的，还有祛痘的。有单纯的做面膜，也有手法按摩，或者是美容仪操作的。费用根据所进行的美容操作的具体方式和目的不同，以及使用的材料和仪器不同，还是有很大区别的。而且进行美容护理的美容院，一般都是私人经营的，这个费用没有办法进行估算。这要看你去什么档次的美容院了?一般的美容院一次皮肤护理应该是在100元以内的。如果是做比较先进的仪器护理的话，价格可能会更高一点。
皮肤护理多久做一次要根据皮肤的性质决定，一般情况下，油性肌肤一周做一次皮肤护理，而干性肌肤则两周左右做一次，然后根据护理的难易程度也会有所不同，比如说基本的补水护理可以一天一次，油性皮肤去角质的话则是一个星期一次，当然皮肤护理也不能太频繁，以免使得肌肤营养过剩。
皮肤护理的目的绝对不是为了一步登天给皮肤迅速提高质量，而是通过循序渐进的过程，让肌肤呈现越来越健康的状态，比如说补水护理是让肌肤水油平衡，去角质则可以让肌肤呈现更健康的状态。
皮肤护理要根据自己的肤质选择合适的频率，否则反而会起到反效果。皮肤护理的同时要养成良好的饮食作息，可以使用一些促进新陈代谢保养肌肤的食物，比如蜂蜜，新鲜的蔬菜水果等。
