好的肌肤是每个人都想要的，正确的护肤方法才能有效改善肌肤状态，痘印痘坑是很多人都很头疼的一个肌肤问题，痘印痘坑很影响我们的外在美观。
1、修复精华液
根据自己的肤质，选择一瓶适合自己肤质的修复精华液，这样每天早晚各一次的使用，坚持使用一段时间后，痘印痘坑就会减轻很多。
2、维生素E胶油
这个办法想必很多人都知道对吧?维生素E本身对人的皮肤就有很好的美白修复效果，每天一次使用维生素E胶油涂抹在痘印处，一般使用一个月效果会很明显，且还有美白效果。
3、酸奶鸡蛋清面膜
每天晚上清洁脸部之后，酸奶加上加蛋清，再加入一点点维生素E胶油，调和好之后涂抹在痘印的地方，既美白还能修复痘印痘坑。
4、芦荟胶
买一瓶好的芦荟胶，每天两次使用，直接清洁面部之后将芦荟胶涂抹在脸上的痘印痘坑处，或者直接用来擦脸，痘印的位置多些按摩。
1、生姜片去痘印
首先把一块生姜用刀切成薄片(生姜要选用新颖的)，临睡前把姜片轻压在痘印处10分钟，留意不要来回摩擦使伤口感染，只需按压不动即可，第二天早上再用清水洗掉。接连一周，深色的印就会变淡，淡的印就会逐步衰退。由于生姜里的成分可以促进血液循环，从而减速皮肤恢复，具有美白祛印的效果。另外，假如是皮肤敏感的妹妹应慎重选择!
2、苹果去痘印
先将沸水倒在一片苹果上，等几分钟直至苹果片变软;再将之从水中取出，待其冷却至温热时贴于痘痘印上，坚持20分钟;取下，脸用清水洗净。复杂易行，效果也不错，特别是预防痘印的效果最好。当脸上痘痘刚发的时分，用此种办法祛痘能使痘痘迅速成熟不留痘印。
3、酸奶去痘印
酸奶去痘印是个非常复杂的办法，但需求临时坚持。酸奶尽量低脂或许脱脂，防止营养过多发生脂肪粒。不需求特意预备酸奶，就用每次喝剩的即可。涂在有痘痘的中央上，可以间接过夜，第二天洗掉。坚持用一个月痘印会衰退一些，至多不是那麼红，临时坚持应该效果更佳。
1、草莓：草莓是一种高营养的水果，它的果肉里面含有丰富的有机酸、蛋白质、果胶和糖类，而且它的维生素c成分有助消化，而维生素b群以及大量的纤维素还能帮助肠道的蠕动，起到润肠通便的作用，排清身体毒素，痘痘自然没法现身了。
2、葡萄：葡萄一直以来都被称为“补血”的水果，原因在于它含有大量的蛋白质、葡萄糖、钙、铁、胡萝卜素、维生素B1、B2、C等多种维生素和矿物质。因此多吃葡萄能够起到极佳的补气益血的作用，另外它在一定程度上还能够缓解黑头的症状哦。
3、苹果：苹果被誉为是美容圣品，除此之外还有着很高的养生价值，所谓“每天一苹果，医生远离我”。苹果能够祛痘的一个重要原因是苹果中含有很丰富的果酸成分，它能够帮助保持毛孔的通畅，而诱发青春痘的一个重要原因是毛孔的堵塞，因此把这个问题解决了就能够大大降低青春痘的产生了。
4、柠檬：柠檬中含有丰富的维生素c，是美白祛斑的佳品。另外它在祛痘方面的效果也是不错的。用柠檬片搭配蜂蜜泡水喝，帮助调节内分泌，减少青春痘的产生。
1、涂抹不适当的护肤品化妆。对于女生来讲已经成为生活中不可缺少的重要组成部分，殊不知由于不正确的使用化妆品或者使用的化妆品不正确都会引发或加重痘痘的症状。而本身富含油脂的化妆品能够堵塞毛孔，加重病症。建议使用排油控水的护肤品，并且要淡妆或素妆，以及经常保持面部清洁。
2、经常挤捏或触碰痘痘。这样是最不可取的方式，有些人发现自己脸上长有痘痘，就会很闹心，经常地关注并触碰。其实这样对于痘痘的治疗是非常有害的，因为手部细菌多，患处容易感染。如果挤捏患处，容易伤害皮肤，加重炎症以及病症，所以祛痘的时候一定不要去挤捏患处，切记!
3、认为痘痘是青春痘，所以没必要大惊小怪的，只要等青春期一过就好了。这种观点也不可取，因为痘痘的诱因有很多种，青春期新陈代谢旺盛只是其中一种诱因。如果是其它的问题引发的痘痘，然后还一直拖着病情，那么对于痘痘的治疗失败害而无一例的。
4、认为痘痘与精神因素无关，其实这才是最大的误区，痘痘的主要内因是因为内分泌的失调，尤其是荷尔蒙激素的失调所引发的分泌油脂代谢的异常。而情绪跟内分泌是息息相关的，所以要平时尽量不让自己的心理压力大，紧张感多，以及作息要规律。
痘印是很多人都有的一个肌肤问题，痘印一般是可以自己消失的，不过需要一定的时间，很多人等不及就会采用各种去痘印的方法来去除痘印。
痘印一般需要3~6个月就会自己消失掉。具体多久跟痘痘的大小、深度、炎症程度、肤色有关。痘印形成之初，是红色的。这是炎症造成了毛细血管破裂，血液渗出，血色素沉淀，也是痘印的最主要的成因。痘痘初期刚生成的红色痘印只要消炎工作做好了，很容易淡去消掉。比如含有甘草酸二钾、烟酰胺、传明酸等成分的护肤品都能帮助消除红色痘印。
1、黑色痘印
黑色痘印是起于痘痘发炎后的色素沉淀，使长过红痘痘的地方留下黑黑脏脏的颜色，使皮肤看似暗沉，这些痘印其实会随着时间皮肤代谢而慢慢自行消失。这种痘印最容易解决，只要轻度的使用去角质产品配合美白产品一段时间就能产生成效，但是，如果炎症扩散的比较大，那么愈合后可能留下类似雀斑一样的黑点，这种不易消除。
2、红色痘印
红色痘印是因为原本长痘痘处，细胞发炎后所引起的血管扩张，但是痘痘消下去后血管并不会马上缩下去，就形成了一个平平红红的暂时性红斑，它会在皮肤温度上升，学业循环加快或运动时更红。这种红斑并不算是疤痕，但是它确实最花时间的一种痘印，也就是上述所说的，几个月，甚至几年才可能会消退。
3、痘坑
凹洞疤痕是比较常见的情况，当痘痘发炎太强伤及真皮的胶原蛋白太多时，就有可能因为真皮的塌陷而留下凹洞，而很多痘痘患者喜欢用手去挤痘痘，如果挤的不恰当，会大大增加化脓的机会，很容易将小粉刺、小痘痘变成大痘痘，然后留下疤痕。而凹洞一旦产生就不会自动消失，是真皮层的永久性损伤，痘坑通常使用点阵激光治疗，其原理是通过激光能量造成微细伤口，刺激细胞生长再生修复的一个过程，通常需要几个疗程才能有所生效，需要花费大量的财力。
4、增生性凸疤
增生性痘印通常是由先天的体质所决定的，在治疗上最为困难，也容易复发，这类疤痕与凹洞形疤痕正好相反，是一种过度肥厚的疤痕，在长过痘痘的地方留下了明显的红色突起，外观又红又肿。而且更严重的是，它会因为搔抓或外力的刺激而慢慢长大，多发生于一些体质特殊的人群身上，这类人群由于其皮肤 真皮层的纤维母细胞太过活跃，在伤口愈合的过程中过度反应，结果真皮因发炎受伤后不但不是凹下去，反而是凸起来，变成肥厚的皮肤组织增生。
1、每天用淘米水洗脸
每天洗完的淘米水，MM是否马上倒掉了呢，这可太浪费了哦，因为淘米水中溶解了一些淀粉、蛋白质、维生素等养分，可以分解脸上的油污，淡化色素和防止出现脂肪粒等，每天淘米的时候，倒掉第一次的水，留下第二次的淘米水，让它慢慢的澄清，再取上面的清水部分来洗脸，脸色可变白而细腻，痘印也会慢慢退去。
2、黄瓜敷脸
如果脸上有痘印，可用新鲜的黄瓜切成薄薄的切片，敷在脸上有痘印的地方，坚持几天，你就会发现你的皮肤白嫩了好多，夏天留下的痘印也会淡化好到了，等到约会的日子，只要用一点点遮瑕膏涂在有痘印的地方，就可以轻松拥有无瑕水嫩的脸蛋啦。
3、酸奶涂在有痘印的位置
取适量酸奶，再加入少量的珍珠粉，混合搅拌均匀，每天晚上洁面后，涂在脸上有痘印的地方，到第二天起床再洗去，这个方法坚持使用，也助于改善脸上的痘印，让肌肤变得白皙水嫩。
4、使用含有果酸的保养品
有些MM脸上由于之前痘痘泛滥，会留下很多红红黑黑的痘印，就可以选择一些含有果酸的保养品，促使老废角质脱落，帮助肌肤更新，改善长痘痘后的色素沉着。
5、土豆片敷脸
其实用土豆切片来敷脸也可以有淡化痘印的效果哦，每天晚上洗完洗脸后，用新鲜的土豆切成薄薄的切片，敷在脸有痘印的地方，就可以淡化痘印啦。
1、一定不可以用磨砂膏和收敛水
过敏皮肤千万不要使用磨砂膏，原因是它会刺激皮肤表皮，所以在长痘痘的期间，皮肤会异常的敏感，磨砂膏和收敛水往往会过度刺激皮肤，加重皮肤的炎症，同时刺激皮脂腺的分泌，导致病情加重。此外，收敛水具有收缩毛孔的作用，如果这时候用上收敛水只会将之前的毛孔缩的更细。
2、不要抠、挤、挑
千万不要用手或工具去挑拨脸上的痘痘，原因是这样做很容易导致细菌的二次感染，或者由于过度用力造成皮下充血，很容易留下痘痕。此外，由于乱挤压，反复刺激伤口，造成皮肤增生，就容易形成隆起的疤痕，也就是痘印。
3、在平时的时候不要进行抽烟
吸烟有害身体健康，对自己的皮肤也不好，原因是香烟里的尼古丁可以收缩微细血管的管壁，使血液和淋巴毒素积累，导致皮肤细胞的复氧率显著下降，使得皮肤愈合能力减弱，很容易形成痤疮伤，造成伤口相互传染。
4、不要吃辛辣、油炸、高热量的食物
这些食物会增加心脏的负荷，吃多了会降低血液中维生素K的品质，这将恶化痘痘和诱导形成痘痘，脸上痘印也就会增多。
5、洗脸次数不能过勤
大家在平时的时候，不要觉着自己的脸上油腻腻的，就赶紧去洗脸，这是不行的，每天洗脸两次是大家必须遵守的规则，但过多会刺激皮肤的皮脂腺，使其分泌更多的油脂，皮脂腺增加了工作量，皮脂腺变得越来越易怒和活跃，就会触发痘痘的生成。
6、不要用手挤压痘痘
用自己的双手去挤压痘痘，这肯定会形成痘印的，大家一定要忍住，还有床上的床单应定期清洁，防止螨虫，以避免背部和面部生长痘痘，还有就是应该少吃烧烤或油炸类食品，多吃清热解毒的食物，如苦瓜、绿豆、海带、绿茶等。
