说到痘印大家都很熟悉，痘印是大家都非常想要去除的一个肌肤问题，去痘印的方法有很多，快速去除痘印可以让我们在短时间内恢复干净白皙的肌肤。
1、多吃新鲜蔬菜，早晨记得空腹喝水，蜂蜜以及柠檬水都有利于体内毒素的排出。富含维生素的这些物质对于痘印的恢复也是很有好处的。
2、消除痘印主要是从代谢方面入手的，痘印其实是随着时间的增加变淡或者是消失，所以我们要做的就是加快体内的代谢，多喝水，多休息这都都对调节代谢是有好处的。
3、可以有酸奶混合珍珠粉每天抹在痘印上可以有效的消除淡化痘印，还有用白糖除痘印法也是可行的，用一点点水混合白糖在洗脸的时候按摩一下。
1、清洁要彻底：祛痘印其实跟祛痘一样，在清洁肌肤问题上也很重要。特别是夏天来临，皮肤出油的增加，洗脸时一定要彻底清洁掉灰尘和油垢后，才能进行接下来的护肤步骤。
2、光子、彩光嫩肤：这个去痘印方法对初期以及中长期的痘印都有一定的效果。目前的价格从1500-6000元每疗程不等，一般每疗程分4-6次治疗，21天一次，通常经过一个疗程的治疗，皮肤会调整到一个较好的状态。
3、果酸换肤：使用高浓度的果酸剥落老化角质层，加速上层表皮细胞的更新速度，从而解决痘印、痘疤及毛孔粗大、皱纹等一系列问题，对于浅层的痘印有较好的改善效果。建议大家最好是到专业美容机构进行，因为果酸换肤会带来一定的副作用，所以使用时还是要比较慎重的。
1、注意清洁面部
出现痘印后，应该时刻警惕皮肤的清洁，有些患者皮肤出现痘印后，没有清理皮肤，此时痘印部位就会有细菌和粉尘，加深了痘印的颜色，同时还可能伴随着油脂分泌而出现痘痘反复生长的情况。建议大家每天早晨及外出回来都应该及时清洁皮肤，同时还要注意水温，避免对皮肤组织造成刺激。
2、注意饮食排毒
出现痘痘及痘印的患者平时还应该注意饮食健康，预防身体内的毒素沉积，尤其是避免便秘和内分泌紊乱的情况发生。患者平时应该多吃点水果蔬菜，还可以补充皮肤需要的维生素C及水分，对于消炎排毒也是非常有利的。
3、注意皮肤护理
皮肤的护理应该注意在洗脸后需要根据痘印的情况选择不同的药物治疗，如果不严重的话，可以用一些蔬菜敷在痘印较深的部位，如使用黄瓜、土豆等，能够起到淡化斑痕及美白效果。
1、谨记不要和面部皮肤有问题的人亲密接触引，像贴脸、共用毛巾等，因为面部皮肤疾病是感染上螨虫引起的，螨虫又是通过接触、交叉感染来的，防止被螨虫的感染，就是防止皮肤疾病的发生。
2、主要注意自己皮肤清洁卫生，勤洗澡、换衣服，保持面部和手部的卫生干净，使面部皮脂正常排出。
3、杜绝用手去挤、捏、掐痤疮的情况，会直接导致炎症、细菌向深部发展，还会造成毁容性疤痕的恶果。
4、要养成良好的生活习惯，注意生活规律，要增强体格锻炼，要注意及时呼吸清新的空气，不用手去抚摸面部。不要浓妆艳抹，淡妆自然更适宜。
5、发生皮肤疾病后应及时使用有效的药物进行医治。注意遵循医嘱，认真服药与擦药，一定要坚持。
一般长痘痘没好好处理就会留下痘印，痘印靠自己恢复就会比较慢，还是依靠去痘印的护肤产品和正确的护肤方法来去除最快，下面来看看去除痘印小窍门。
1、在痘痘的红肿发炎期间千万不要自己去挤，这是一个非常不好的习惯，因为挤痘痘容易造成皮肤细胞的发炎，造成了对皮肤组织的破坏，这样就容易造成增加化脓感染的机会,产生了痘印。
2、如果用未经消毒的手指、暗疮针会增加化脓感染的机会不说,也很容易在挤压痘痘的时候伤及真皮层，产生了痘印。让我们的肌肤上留下了难看的疤痕，甚至也会影响到最后的色素沉着。
3、不专业的手法、不正确的判断痘痘的程度。也会留下色斑，造成终身消除不去的遗憾。这是最为主要的一个发生原因。
1、每天补充维生素C
维生素C是一种强还原性的营养物质，当被人体吸收后，血液浓度到达合适程度时可以淡化肌肤中的黑色。痘印问题其实就是皮肤局部炎症后，因为护理不当而流下的色素沉淀。所以长痘有痘印的皮肤，可以每天额外补充合适量的维生素C，加快痘印的淡化。
2、定期清理角质
痘印就是黑色素在受损细胞中出现了沉淀，这些细胞是会随着新陈代谢慢慢正常剥落的。所以坚持做好角质调理工作，对于痘印也是有十分不错的淡化效果。而且皮肤角质正常，就意味着肌肤的吸收能力加强，皮肤得到更多营养就会更加强韧健康，痘痘就会被控制，即便长痘后也不会轻易留下痘印了。
3、使用美白产品
很多美白产品对于痘印都有很好的淡化效果，不仅仅是全脸肤色提亮美白。美白产品起效需要一个时间周期，这是建立在肌肤代谢周期这个基础上的，所以在使用美白产品祛痘印时一定要有耐心，坚持每天使用，白天做好防晒工作，痘印就会在不知不觉中慢慢消失。
1、摸脸和托腮
很多人都会无意识的用手摸脸和托腮，手部是细菌最多的部位，很容易通过此类动作，将细菌带入肌肤中，使得痘印或是痘痘加剧。
2、常常洗脸
经常洗脸，很容易使得皮脂腺紊乱，使得皮肤表面的天然保护油脂洗净，造成油脂分泌不正常，常常油光满面，形成内干外油的现象。
3、手痒挤痘
脸上的痘痘用手或工具挤压，易招致二度感染，或因为力度过猛，造成皮下瘀血，留下4-6周都不会消失的瘀痕，另外招致二度感染的痘痘，易留下隆起的疤痕。
4、钟情热气食物
热气食物虽不会直接造成痘痘，但会使得痘痘恶化，因为这些食物会增加心脏的负荷，使得血液中的维他命K品质下降，间接恶化脸部的痘印。
5、吸烟
香烟中含有尼古丁，阻碍淋巴系统的排毒效果，易使得身体堆积毒素，皮肤细胞的复氧率降低，皮肤状况愈下，形成痤疮伤口的交叉感染。
6、口渴时才喝水
口渴是体内轻微失水的表现，饮水过少容易发生便干，甚至是便秘，皮肤很容易形成小痘痘。早上起来一杯温开水，有利于稀释血液的黏稠度，也有利于肠胃的蠕动，促进排尿，避免毒素留在体内。
1、别忘改善老痘印
痘痘一般都会在脸上留下痕迹，或深或浅的斑点，很是恼人。就像烙在脸上的刻痕，难以磨灭，无论怎么治疗都无法变成原状，只能加以改善。皮肤凹凸不平、面积又大的痘疤，可用激光磨平，就像刨光不平整的木头一般，去除多余的皮肤，缩小表面差距。不过，针对老痘印，激光并非唯一途径。如果它又尖又深，干脆用手术方法切除，或移植病人身上的皮肤填补，效果较好。
2、预防重于治疗
有很多人认为，年轻时长青春痘没关系，只要青春期一过，皮肤自然恢复原样，这个错误观念不知误了多少青春肌肤!事实上，痘印一旦形成，便在脸上留下永久的痕迹，因此皮肤科医师一再强调，所有治疗方法，都比不上从源头“抗痘”来得有效。
3、把握除印黄金时间
要想抢救白净的肌肤，痘痘族必须把握痘印刚产生2个月的黄金时间。青春痘发炎后会破坏皮肤的表皮结构，严重时还会影响真皮和皮下组织。这时皮肤激活修复机制，一般需要3--6个月才会稳定。因此痘印产生2个月内，只要及早抢救，便可将组织受损的伤害降到最低，甚至恢复原来的光滑细致。
4、注意特殊体质
处理痘印时，有蟹足肿体质的人应特别谨慎。蟹足肿好发于下巴、胸前、后背、手臂等位置，由于这种体质容易有疤印增生的问题，处理不当，在青春痘愈合后，伤口会长出红色硬块、面积甚至比原来的痘痘还大。
