不知道大家得过灰指甲吗？一个真正美丽的人连指甲也要是美丽的，今天小编就和大家一起来了解一下灰指甲吧，究竟为什么会有灰指甲呢以及灰指甲有什么危害呢。
灰指甲原因一：个人生活卫生习惯。喜爱运动的人患灰指甲的概率比常人要高，个人生活卫生习惯和灰指甲有着直接的联系。前文提到的小丽，长期胡乱穿拖鞋，不注意卫生，有可能就被真菌“趁虚而入”，这个“坏习惯”和灰指甲的产生有密切的联系。
灰指甲原因二：周围环境因素。灰指甲发病的重要条件是气温高、湿度大，所以相对于冬季、旱季而言，夏季以及雨季成为了灰指甲的高发季节，而部分耐旱抗寒的癣灰指甲菌无论是什么季节其发病率都很高，另外，患者的生活、工作环境也是导致灰指甲发病的一个重要原因，例如密闭、闷湿的地方其发病率要比通风良好的地方高。
灰指甲原因三：个体遗传因素。遗传因素是导致灰指甲持续不愈的另一个重要因素，其发病原因和常染色体显性遗传相关。
灰指甲原因四：女性妊娠期。产妇在妊娠期间，由于体内的内分泌紊乱造成抵抗力下降，容易出现指(趾)甲营养不良的现象从而促使真菌感染，引起灰指甲。
灰指甲原因五：药物影响。长期服用抗生素、免疫抑制剂、皮质类固醇制剂等药物会使人体的正常菌群失调，造成真菌大量繁殖而导致灰指甲。
1、妨碍美观
俗话说：“手是人的第二张脸。”手的美观直接影响一个人的气质。而手的美感，很大部分在指甲。手部患有灰指甲的确有碍美观，患者甚至与人握手都自惭形秽，感到尴尬，更不用说其它亲密亲近的动作。
2、影响工作
指甲受损的后果并不只限于外观，还将累及甚至危及患者的工作，特别是一些抛头露面及卫生要求很严的职业。如医生护士、饮食业、丝绸纺织工、公关等工作。
3、日常生活不便
人类所从事的穿针引线、书写、做饭、打字、编织、弹奏等工作，都离不开指甲的协助。一旦患上灰指甲，这类工作将受到干扰。
4、产生心理障碍
灰指甲患者，特别是长期治疗无效时，常常会有无法摆脱的窘迫感和受挫折感。特别当某些方面，如工作、婚姻、社交因受到灰指甲影响而失败时，对患者心理上的打击比正常人更大，往往因此而产生自卑感。
5、并发症多
灰指甲严重时可引起疼痛和不适，且患甲内肌肉暴露在外或被增厚指甲压制，一旦受到各种外伤，细菌易于长驱直入，从而引发甲沟炎、甲床炎、手指脓皮病等并发症，使病人发生丹毒或蜂窝组织炎等全身症状严重的疾病。
6、人体传染源
灰指甲患者可随着搔抓而把真菌感染到身体其他部位，产生新的癣病，比如脚气、体股癣等，严重点还会传染给家人和朋友。
1.积极治疗皮肤病，是预防灰指甲的有效措施。
2.避免指甲外伤，防止造成真菌感染，有外伤时要及时处理。
3.保持个人卫生，避免使用公共拖鞋、毛巾，浴缸以及个人用品应定期消毒。
4.降低鞋子的温度并保持干燥的环境防止真菌的滋生。
5.多吃蔬菜水果和优质蛋白质防止营养不良所造成的免疫系统降低灰指甲生长。
6.亲剪修理指甲，不做美甲，不涂抹伤害指甲的药剂。
1.警惕病变
引起指甲改变的原因有很多，不能认为指甲有病都是甲真菌病。但有一点应掌握，即甲真菌病的发病往往从一个指（趾）甲开始，而后逐渐波及其他指（趾）甲。如果十个手指甲或脚趾甲同时发病，则往往是全身性疾病的一种表现，需要迅速彻检查身体。
2.及时治疗
最好选择一年中的四月至九月治疗，万物生长在春夏季是最旺盛的，指甲也是这样，在这个季节选择适合的有效治疗方法可以缩短三分之一的治疗时间，将治疗对患者的影响减到最小、费用降到最低。
3.注意家人之间交叉感染
根据统计，国内约有三成的甲真菌病患者家属，也有不同程度的足部霉菌感染现象。人们往往忽略甲真菌病的严重性，在门诊治疗身体其他部位的霉菌感染时，才会发现手脚患有甲真菌病，其中许多的患者的感染源来自于自己的家人。
4.感染后不要自己治疗
甲真菌病是一种慢性的真菌感染，需要积极治疗，最好到正规的医院做相关真菌学检查确定为甲真菌病，在医生指导下选择适合的治疗方案，避免诊断不明乱用药。
痘印的产生原因有很多，一般我们长痘痘后挤掉就会留下痘印，痘印的去除方法也很多，正确去除痘印才快速见效，让你轻松告别痘印带来的烦恼。
皮肤之所以会留下瘢痕，是因为真皮层受到损伤，如果只是表皮损伤，是不会留下瘢痕的，即便有一些痕迹也是暂时的。脸上长的痘痘如果没有被感染，那么痘痘好了以后也不会留下凹陷迹;如果是发炎的痘痘，只要是在早期消退了炎症，也不会留下凹陷，但有可能会留下一点印痕，这种印痕是炎症后的色素沉着，一般来说大约有三个月到一年的时间也会渐渐退去。
1、使用高效美白产品
人的肌肤会在夜间的时候进行有效的排毒作用，并且在此时肌肤的细胞也会增强分裂的速度，因此深夜绝对是肌肤最有效的自我修复时间，建议肌肤上有黑色痘印的小伙伴使用高效的美白产品，晚上睡觉之前涂抹在黑色痘印的位置，这样就会帮助肌肤淡化已经形成的黑色痘印，坚持一段时间就能发现肌肤确实变白了一些，并且色素沉淀也确实是少了痘印也有变化。
2、按摩肌肤淡化痘印
对于肌肤上黑色痘印不是很明显的小伙伴来说，采用按摩的方式就能将痘印完全的消除，在此每天早晚使用指腹对有痘印的部位进行按摩，这样就会很好的帮助肌肤促进血液的循环，肌肤新陈代谢就会帮助淡化沉淀的黑色素，因此就能比较的改善痘印的情况。
3、使用维生素C祛痘印
痘印变黑了怎么消除选择维生素C，维生素C对抗黑色素的效果大家都是知道的，作为黑色素的克星对抗黑色痘印也不在话下，在此可以采用将维生素C放在水中浸泡的方式，让维生素C和水混合在一起发挥作用，可以直接将混合物涂抹在肌肤上也可以敷纸膜，这样就会利用维生素C的效果改善痘印。
4、牛奶美白祛痘印
牛奶一直都是女性用来进行肌肤美白的产品，在此其实可以选用牛奶来消除肌肤痘印。我们将适量的纯牛奶涂抹在肌肤上的有黑色痘印的部位，注意最好采用多次涂抹的方式祛痘印，这样牛奶中的物质就能很好的淡化黑色素，从而就能达到促进肌肤有效祛痘印的效果。或者是将面膜纸泡在牛奶中做面膜，夜间使用这种方式祛痘印的效果会更明显，可以在一段时间内就淡化痘印上的黑色素，从而就能达到很好的消除痘印的效果。
1、多吃含锌含钙食物
锌可增加抵抗力，加速蛋白质合成及细胞再生，并促进伤口愈合，而钙能安抚神经。含锌丰富的食品很多，如玉米、扁豆、黄豆、萝卜、蘑菇、坚果、肝脏、扇贝等。牛奶则是补钙的首选。
2、多吃维生素含量多的食品
维他命C食物，士多啤梨，奇异果含极丰富维他命C，提子，西柚也是。特别要注意补充维生素A、B2、B6、C、E，因为维生素A对肌肤有再生作用。而与锌协作时不仅能抑制上皮细胞增生和毛囊过度角质化、还可调节汗腺分泌，减少酸性代谢物对皮肤的侵蚀。维生素C能有效地修复被暗疮损伤的组织。维生素B2及B6则可参与代谢蛋白质和促进脂肪代谢，加速细胞生物氧化，平复暗疮。含维生素A的食品大致有菠菜、生菜、杏子、芒果、鱼卵;豆油、坚果和菌藻类如木耳、猴头菇则含丰富的维生素E;而含维生素B2、B6的食物，多集中在绿叶蔬菜、鱼类中。
3、多喝水
多吃粗纤维食物,务必保证正常的排便习惯,体内的毒素要及时排除，粗纤维食品可促进肠胃蠕动加快代谢，使多余的油脂尽早排出体外。此类食品有全麦面包、粗粮、大豆、笋等。
4、蜂蜜水
早上起来空腹喝一杯蜂蜜水,然后早晚吃皮肤血毒丸或者是清热暗疮片,配喝蜂蜜水效果最好。
1、谨记不要和面部皮肤有问题的人亲密接触引，像贴脸、共用毛巾等，因为面部皮肤疾病是感染上螨虫引起的，螨虫又是通过接触、交叉感染来的，防止被螨虫的感染，就是防止皮肤疾病的发生。
2、主要注意自己皮肤清洁卫生，勤洗澡、换衣服，保持面部和手部的卫生干净，使面部皮脂正常排出。
3、杜绝用手去挤、捏、掐痤疮的情况，会直接导致炎症、细菌向深部发展，还会造成毁容性疤痕的恶果。
4、要养成良好的生活习惯，注意生活规律，要增强体格锻炼，要注意及时呼吸清新的空气，不用手去抚摸面部。不要浓妆艳抹，淡妆自然更适宜。
5、发生皮肤疾病后应及时使用有效的药物进行医治。注意遵循医嘱，认真服药与擦药，一定要坚持。
