腿粗屁股大适合穿什么样的裤子

1:腿粗屁股大适合穿什么样的裤子

直筒裤、工装裤、烟管裤、阔腿裤、连体裤等都很适合腿粗屁股大的穿。小伙伴们身材不好也不要担心，选择好裤子的款式，不仅能够完美遮住大屁股和小粗腿，而且显瘦的同时还兼顾了时髦指数，十分的百搭好看。

直筒裤可以说基本上所以腿型都适合穿，当然屁股大腿粗的女生穿它，非常好看，直筒裤就是裤管很笔直，穿上很容易就能修饰腿型，显得又长又直，配上马丁靴的话，造型轻松秒变时髦，显得又帅气又有个性了。

工装裤多口袋的设计扑面而来的复古气息，整体设计充满着痞帅的强调，特别适合酷酷的小姐姐们。宽松的整体剪裁给肉肉预留了足够的空间，臀部和腿部的肉统统消失不见，越往下越收紧，在裤脚处完全束缚住，脚踝的露出能够让显瘦能力瞬间得到飙升。

烟管裤能够很自然的掩盖大腿上的肉肉，简单利落的线条剪裁能够将你腿部所有的缺陷全都隐藏，再加上中高腰的设计，腰身立马显现，显瘦能力翻倍的同时让整个腿部瞬间看起来又细又直，轻松get一双完美的大长腿。

阔腿裤可以说是百穿不腻的一款裤子，宽松廓形又很好看，选择垂坠感很好的面料，穿上也很舒服，对于屁股大腿粗的女生来说，穿它再适合不过，轻松遮肉显瘦。如果想要更显腿长，选对裤子的长度很重要，九分or拖地款长度都适合。

连体裤受欢迎程度很大程度上是因为它完美的显瘦藏肉能力，用挺括的剪裁掩盖掉宽大的胯部，腿部的空间预留给那些多余的肉肉，在脚踝处收紧，露出最为纤细的脚踝，既藏肉又显瘦。

1:腿粗怎样减又快又有效

想要减腿上的肉最主要的就是要加强运动锻炼，比方说可以选择进行跑步或者是游泳，或者是进行跳绳锻炼，可以让腿部的肌肉变得更结实一点，这样就会让腿部看得更瘦一些。

如果只是做快步走或者跑步等有氧运动的话，这样会减慢瘦腿的效果。最有氧运动的同时也应该搭配训练腿部肌肉的一些无氧运动，不仅能够瘦腿部的脂肪，同时也训练了肌肉，让腿部的线条变得更完美。

每次运动完成之后一定要做拉筋运动，这样能够让紧绷的肌肉得到一定的舒适，同时也会让腿部线条变得更加漂亮，千万不能运动完成之后直接躺在沙发上。

睡觉前对腿粗的地方进行按摩，不仅能够消除水肿，同时也能够让肌肉得到放松，帮助小腿部来燃烧脂肪。平时看电视的时候可以在腿肌肉下面放一个网球来滚动，通过按摩能够改善局部的血液循环，同时让腿变得越来越瘦……

想要瘦腿千万不能长时间的久坐，也不能有翘二郎腿的坏习惯，不然会让大量的脂肪在腿上积累同时也一定要严格控制好饮食的，必须要控制好饮食的总热量。尽量多吃一些清淡的蔬菜和水果，少吃一些肉类的食物，必须要做到饮食和运动良好的结合。这样才有利于体重的整体下降，有利于让腿部看起来更瘦一些。

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