红酒能减肥吗

1:红酒能减肥吗

适合喝红酒有辅助减肥的作用，红酒中富含大量的维他命c，抗氧化的能力比较强，身体代谢能力加强，排便速度也会提高，所以达到减肥的目的，但是喝的量要控制，不能摄入过多，不然物极必反，摄入过多的话是会伤胃伤身体。

另外，红酒中还含有丰富的铁元素，而酒精本身具有活血的作用，不仅可以改善贫血，还可以温暖腰肾，以减少身体水分的堆积。喝红酒还有缓解压力的作用，可以抑制压力性暴饮暴食，不过任何东西都应该适量，过度饮用酒精对肝脏有损害。

养成用餐时品红酒的习惯，给自己舒适大方、轻松愉悦的时间享受饮食的乐趣，以刺激大脑的饱腹感就不会吃得过饱，从而控制体重。

喝红酒的最佳时间是睡前，睡前喝红酒不但可以在夜间燃烧脂肪，同时红酒还含有葡萄多酚，可以舒缓身体的压力。对于减肥MM来说，最重要的是葡萄多酚可以有效抑制压力而导致的暴饮暴食。

红酒虽然酒精含量低，但是也不适宜空腹饮用，最好和其他食物同食。家庭聚餐饮用红酒，可以很好地控制饮用量，但是在外聚餐或者应酬就难以控制，但是还是少量饮用为宜，并不是红酒喝得越多减肥效果就越好。

1:红鞋子配什么衣服

红鞋子尽量搭配低调的颜色，像黑、白、灰都是比较适合百搭的颜色，红色的鞋子，最好不要穿过于艳丽的服装，整体会显得过于花哨。

红色是比较饱和的颜色，所以衣服的颜色建议以素色为主，颜色也要以单色为主，最好不要选择过于花哨艳丽的颜色。

红色的鞋子可以和黑色的小脚裤，搭配一件蓝色的外套，或者是一件白色的简单衬衫，都有一定的时尚效果，红色过于艳丽，服装颜色比较素雅，整体看上去也会比较协调。

经常穿裙子的小仙女，可以选择颜色比较淡的裙子，像米色、白色都可以搭配起来。个子比较高的可以穿一些直筒设计的，或者设计精致的百褶裙。上衣可以搭配白色，或者浅粉色的T恤背心或者外套搭配，适当的搭配一些饰品，会使整个人显得更精致。

红色的鞋子，在整体的搭配中就会比较跳，可以适当的背一个红色的包，或者拿一个红色的手包，和鞋子的颜色呼应起来，整体的颜色也能更好的中和一下，避免鞋子过于跳跃。

如果出门的话，必然要搭配一个帽子，有效的抵挡紫外线的照射。帽子的颜色可以和衣服的颜色相协调，尽量以纯色浅色为主，一般适合比较素雅的卡其色。

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