红酒减肥吗

1:红酒减肥吗

喝红酒能减肥，红酒就是葡萄酿制而成，能减少体内水肿：红酒含有丰富铁质，加上酒精本身具有活血暖身的作用，因此可以改善贫血，暖和腰肾，有效减少身体内水分的堆积。浮肿体质者尤其适合这种既美肤又纤体的红酒瘦身法。如果你在家吃了太多高热量的肉类，那么可以适当喝点红酒，这样可以缓解体内油腻，帮助消化。

喝红酒减肥，与奶酪搭配燃脂效果最佳。你可以在晚餐时喝一小杯50毫升的葡萄酒，再配上一到两片奶酪，能有效燃烧腰腹和臀部脂肪。这是因为奶酪中的成分能够有效促进新陈代谢，提高体内甲状腺的功能，达到燃烧脂肪的效果。葡萄酒能促进新陈代谢，且热量不易被人体储存，所以这两种食物搭配在一起，就可以提高代谢率、燃烧脂肪。

喝红酒的最佳时间是睡前。睡前喝红酒不但可以在夜间燃烧脂肪，同时红酒还含有葡萄多酚，可以舒缓身体的压力。对于减肥MM来说，最重要的是葡萄多酚可以有效抑制压力而导致的暴饮暴食。而且，据说每天睡前饮一杯红酒，大概50毫升，可以轻松减掉5斤哦。

红酒虽然酒精含量低，但是也不适宜空腹饮用，最好和其他食物同食。家庭聚餐饮用红酒，可以很好地控制饮用量，但是在外聚餐或者应酬就难以控制。但是还是少量饮用为宜，并不是红酒喝得越多减肥效果就越好。

当然，减肥不能完全依靠葡萄酒，还需要适当运动和控制饮食。减肥是场持久战，在这场战役中，葡萄酒能够帮助我们养成一种健康的饮食方式，建立平和自信的心态。

1:红酒可以分解皮肤角质吗

红酒可以分解皮肤角质，这是因为红酒中含有能有效去除角质的果酸成份，能够促进角质新陈代谢，淡化色素，让皮肤更白皙、光滑。还有防止紫外线伤害的多酚成份，以及丰富的维生素B和钾、镁、钙、磷、铁等多种矿物质。

当红酒被用于护肤产品时，可以有效对抗自由基，刺激血液循环，防止衰老，使皮肤恢复活力，增强皮肤的弹性，减轻神经压力，此外还可以美白肌肤，让皮肤更有光泽等等。

自制红酒面膜的方法很简单，将1只鸡蛋蛋清和2茶匙红酒、1茶匙有机蜂蜜和适当的珍珠粉混合，慢慢搅拌均匀；将糊状的混合物轻轻地均匀涂抹在洗净的脸部和脖子上，注意避开眼部区域，并让面膜在脸上停留10-15分钟；用温水洗净，做后续护肤步骤即可。

海藻蜂蜜芦荟红酒面膜的做法很简单，将2茶匙红酒、半茶匙芦荟胶、1茶匙有机蜂蜜、1茶匙海藻粉混合在一起，并搅拌均匀，然后放置10分钟让海藻粉充分吸收水分；用手指将混合物均匀地涂抹于洗净的脸部和颈部位置，并轻轻按摩；等候10分钟然后用温水洗净，做后续护肤步骤即可。

注意，不是每个人都适合使用红酒进行皮肤护理，所以在使用红酒进行皮肤护理之前，应该进行过敏测试。先蘸少量红酒，涂抹在肘部或颈部，如果24小时后没有疼痛，可以安心使用，护肤有很多种方法，不要过度依赖红酒。

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