怎样除眼袋

1:怎样除眼袋

你可以用起床后按摩、保证充足的睡眠、茶水冰敷法、吃一些消肿利水的食物、使用眼霜等方式来除眼袋。

起床后按摩：人体在睡眠的时候，身体新陈代谢的速率会降低，眼部肌肤循环速度相应也会变慢，故而早上起后按摩眼部皮肤，可以快速、有效去除眼袋。在洗完脸之后，用适当的力度轻轻按摩眼部肌肤，时间大概保持在5分钟左右，可以有效促进眼部肌肤血液循环，达到很好的去除眼袋的效果。

保证充足的睡眠：这样做可以有效预防和缓解假性眼袋。长期作息不规律、睡眠时间不够，很容易导致假性眼袋的出现。良好的睡眠可以为眼部肌肤提供足够的修复时间，让眼部肌肤保持良好的血液循环以及活力，要想去除眼袋，睡眠很重要。

茶水冰敷法：把一小杯茶放入冰箱中冷冻约15分钟，然后用一小块化妆棉浸在茶中，再把它敷在眼皮上，能去除眼袋，减轻眼袋浮肿程度。

吃一些消肿利水的食物：有一些人的眼袋是因为人体内水分堆积引起的，故而对于此类情况引起的眼袋吃一些消肿利水的食物可以起到很好的去除眼袋的作用。红豆、绿豆、冬瓜以及薏米等食物不仅营养美味，去除水肿的效果也是非常好的，喜欢的朋友不妨多吃点，可以有效去除眼袋。

使用眼霜：大部分眼霜都有很好的滋润效果，使用眼霜可以给眼部皮肤更好的滋润，起到很好的修复作用，减少皮肤缺乏水分带来的眼部问题，故而使用眼霜也能起到一定的去除眼袋的作用。如果在使用眼霜的同时，配合按摩的话，效果会更好。

1:怎样预防老年斑

想要预防老年斑，最重要的是做好防晒的工作，避免皮肤产生过多的黑色素，还要加强皮肤的补水保湿工作，养成良好的生活习惯，避免老年斑产生。

老年斑主要出现在老年人的皮肤上，是一种色素沉着斑，老年人同样有爱美的权利，为了避免老年斑的出现，可以这样做：

1.做好防晒的工作。皮肤如果受到过多的紫外线照射，会导致黑色素产生的数量增多，老年人皮肤代谢的速率降低，无法将这些过多的黑色素代谢掉，因此就发生了色素沉着的情况。要做好防晒的工作，尽量减少外出，避免在烈日下暴晒。

2.加强补水保湿。随着年龄的增长，细胞中的水分逐渐减少，导致细胞活性减弱，营养供应缓慢，皮肤得不到充足的营养供应，因此新陈代谢的速率变缓，容易产生色素沉淀。为肌肤补充水分，使用补水效果好的护肤品，同时加强锁水。

3.养成良好生活习惯。多吃新鲜的水果蔬菜，补充维生素，增强肌肤的抗氧化能力；适当进行体育锻炼，增强体质；保持心情愉悦，以免影响到内分泌的平衡。

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