女生偏分短发发型

1:女生偏分短发发型

对于想剪短发的女生来说，可以试试内扣偏分短发、偏分齐嘴短发、偏分微卷短发、偏分锁骨短发、偏分超短短发等发型，这几款发型的共同点都是有着偏分刘海，非常修饰脸型。

内扣设计的短发，无论你的头发长度多短，只要换上这款都是适合你的，因为发尾内扣的设计更添清纯少女气息，偏分的刘海可以修饰脸型，显脸小又显气质，适合于各种脸型，加上亚麻色的染发更加时尚出众。

齐嘴短发一般没有下巴的妹子都不推荐，但是适合瓜子脸、短脸、鹅蛋脸，发尾修剪到两腮的位置就刚好遮住了脸颊，使下巴凸显得更小巧完美了。短脸的妹子，可以留个偏分刘海，从视觉上就起到了拉长脸型的作用。

偏分微卷短发在齐肩短发中最适合女生，特别能衬托出女生那种温婉大气的气场，另外偏分的设计，搭配大线条的波浪，其实能很好的修饰脸型，很显脸小。想要让自己的女生味更胜，这款偏分齐肩短发可以试试看。

想剪短发的女生看过来，换上初恋烫发发型，感觉整个人就如同回到了初恋一般，头发的长度只到锁骨处，正是当下最流行的长度之一，让你发型看上去时髦不止一点点，还可以修饰你脸型的，搭配偏分刘海，脸圆女生换上也会很显瘦的。

很有气质的女生偏分超短短发发型，性感的略带中性的韵味的女生短发发型，偏斜的刘海，露出点点额头，十分的抢眼靓丽，大眼睛明媚养眼。

1:女生做俯卧撑好不好

女生做俯卧撑好。做俯卧撑对于臂力和腹部的力量要求极高，女性做俯卧撑的话可以锻炼双臂与腹部的肌肉，想要练马甲线的女孩子，做俯卧撑是再合适不过的选择了。而且女性做俯卧撑可以使我们的脂肪燃烧热量消耗，以达到减肥塑身的效果。

经常健身的人知道，女孩子的胸部是没有任何肌肉的，长期做俯卧撑不可能变得更加丰满，俯卧撑等动作主要是练挺胸部、预防胸部外扩、胸部下垂等效果。但是它可以使胸部下方的肌肉变的紧实。

女生可以做墙壁俯卧撑。俯卧撑中的墙壁俯卧撑是最容易的，俯卧撑撑不起来的人，可以用轻柔动作开始墙壁俯卧撑，循序渐进增强自己的运动能力。身体直立，不要前倾，双臂平伸，同时保证手臂与身体躯干垂直，这时调整身体让指尖触碰到墙面或接近墙面。屈腕让身体倾斜靠在墙上，可自己调整。

跪姿俯卧撑不仅改变了发力角度，而且分担了一些负重。所以可以让女生或体重较大的朋友能更轻易的做起俯卧撑。两手撑于地面，与肩同宽。与标准俯卧撑不同的是，由之前的两足前脚掌着地，改为双膝跪地。两小腿交叉，自然弯曲，大腿与上身在一个平面上，把重心放在前边一点。

做俯卧撑要循序渐进，由易到难，由少到多，由轻到重进行锻炼。如果你练习俯卧撑是以塑身、丰胸、增肌为目的的话，每次俯卧撑可以做8-20个，每天可以做3-6组俯卧撑。假设你轻松一口气能做超过20个俯卧撑，说明你该增加负重了。

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