发膜最佳使用时间是10-15分钟左右，跟面膜是一样的原理，一定的时间才能使营养物质更好的被头发吸收，保持好秀发的光泽。
发膜相当于头发的焗油膏，用来滋润头发，给予头发深层的养护，发膜中的养分会渗透到头发里，帮助修复受损发质，使头发恢复活力。
如何正确使用发膜呢？
1、首先把头发先洗干净，洗头的水温控制在35度左右，把头发上的油脂和污垢清理干净，洗完头后使用发膜，不管是洗发水还是发膜，都要在手心里揉搓出一定的泡沫之后再使用在头发上。
2、注意洗发后要清洗干净头发上的洗发水泡沫，因为残留的洗发水泡沫会对发膜的效果产生一定的影响。
3、取适量的发膜揉搓后均匀的涂抹在头发上，可以着重在发黄受损发质处多涂抹一些，头发没有过多受损的话最好不要涂抹太多，涂抹太多反而会影响其效果，甚至使头发变得更油腻。
4、可以用专门涂抹发膜的刷子在头发上刷均匀，用刷子可以使发膜更均匀的涂抹在头发上，涂抹均匀更易于头发的吸收。
5、用热毛巾包裹头发，通过加热可以使头发更深层的吸收发膜的营养。差不多15分钟之后用清水把头发上的发膜清洗干净，然后用毛巾包裹头发，以按压的方式把头发的水分挤压出来，不要揉搓。
发膜跟护发素不需要同时使用，洗完头发之后，发膜跟护发素可以二选一，最好不要一起使用。
洗发液就相当于洗面用品，护发素就相当于化妆水和乳液，发膜则相当于美容液和精华液。如果做发膜，洗发后就不要用护发素了，可以直接将发膜涂抹在干净的头发上。
发膜直接就能涂抹在头发上面，要是涂抹发膜之后再去使用护发素，可能会阻碍头发吸收更多的营养。尤其是长时间这么做，对头发的发质没有什么益处。
使用发膜的时候要注意，这种是属于周期性的保养，跟面膜没有多大的区别，不需要每次清洗头发都去使用，可以根据个人的发质去选择性使用，护发素每次都能使用。
发膜的使用方法也很简单，使用洗发水后彻底清洗，将头发擦至半干，把发膜均匀涂抹在头发上，慢慢揉搓按摩，让发丝充分吸收到发膜的滋养，发膜最佳时间控制在20-25分钟，将加热帽取下，用大量清水冲洗。
护发素的正确使用方法看发质决定，如果我们的发质是那种容易打结的，在洗发水之前，可以先使用护发素。涂抹的时候可以轻轻地按摩我们的头发，这样可以让头发更好地吸收，最后用温水冲洗掉头上的护发素。
护发素涂抹在发梢和受损部位即可，不要涂抹到发根和头皮上哦！随后再使用洗发水将发根和头皮洗干净，冲洗干净之后，再将护发素涂抹在受损的发梢上，停留3-5分钟，然后用温水冲干净即可。
