减脂的时候体重不掉反增或许是因为你进入了减肥平台期。减肥的平台期是很多减肥人士都遇到过的事情，就是体重已经下降了几公斤后。再按照之前的减肥方式，体重也不会再次减少，此时就进入了减肥的平台期，这个时候可能有些人的体重，甚至还会有反弹的趋势。
不过要是在进入平台期之后，还是可以保持之前的饮食与运动习惯，因为体重也不会出现大幅度上升的现象。不过有少数人，发现自己的体重长期没有变化，就会有放弃的想法，此时不注意饮食，那么体重就有上升的趋势。因此建议大家，可以调整一下减肥计划，或许可以突破减肥平台期。
想要突破平台期，可以试着加强运动强度，有些想要减肥的人，给自己制定的运动计划比较轻松，运动的次数以及每次运动的时间，都没有满足燃脂的要求。比如每次运动超过30分钟，才能燃烧脂肪，那你每天只运动10分钟，减脂的效果肯定不好，所以也就会出现不减反增的现象。
如果你很努力的在减肥，但是如果你的体重很久都没变化，并且身上各部位的浮肿也一直没有消除的迹象，那么就要赶紧去医院进行检查了，或许是你的身体出了一些问题。减肥的时候一定不能心急，这是一个较慢的过程，你不可能一下子就瘦了，也不要和别人去比较，只要你是在正确的路上走着，那么总有一天会瘦的，你要对自己有信心。
刚染的闷青色头顶发黄可能是时间等的还不够长，发根还没有完全上色。染闷青色发根发黄可以用同样颜色在染发根补色，不过补色之前应先将发根头发进行漂色，否则不容易上色。
闷青色做完后怎么让它保持久一点？
打蜡和后期改色都比较麻烦，可以通过叠染的方法来延长闷青色的效果，叠染原理相当于在这个底色上又度了一层膜。闷青色是冷色系，我们要用冷色去叠染，可以用灰色8/2，8/11+护理+双氧+双氧调稀一点直接涂抹在做好的闷青色上，停留二十分钟后就可以了，这种方法能有效地延长闷青色的时间。
刚染完闷青色如何保养？
1、染过闷青色的头发，洗发的频率就不能太勤，间隔时间越长约好。
2、选择酸性的洗发水最好，当然有烫染专用的洗护产品最好。现在市场上有一些锁色乳，是专门针对染发的头发使用，能延缓掉色速度。
3、每周做一次发膜，因为发膜的酸性属性，更够让颜色更稳定。洗头的时候，温度不要太高，温水最好，因为水温过高颜色掉色的速度就会快。
