身高163厘米的人，瘦到116斤左右才好看。这里有有一个简单的计算方法，身高为163的女性的标准体重为：用身高减去105，也就是163减去105等于58公斤，也就是体重为116斤左右。
除了这种方法外，还有另外一种计算方式，那就是用体重的千克数除以身高的平方，得到的就是体质指数BMI的数值，这个数值在是18～28之间为正常，我们可以取一个平均数，23左右，那么体重也就是在60千克左右比较合适。
对于身高163厘米的人来说，想要减肥瘦身，需要多吃绿色食品，绿色食品对减肥有很大的帮助。生活中常见的绿色食品主要有嫩笋、菠菜、卷心菜以及橄榄油等等，这些食物的脂肪含量都不高，并且还有营养丰富的维生素，有减轻紧张情绪并且抑制脂肪囤积的功效。
另外，经常地站立可以毫不费力又轻松地燃烧热量。站着比坐着和躺着燃烧的热量高好几倍，打电话或者是看电视的时候你就可以采用站立的方式，既能让你更加精神又能燃烧热量，起到了有效预防肥胖的作用。
每天饭前喝一杯水，能够对减肥起到非常大的作用。因为饭前喝一杯水可以让人有比较明显的饱腹感，能够尽量减少食物的摄入，还可以提升新陈代谢，缓解便秘，帮助肠道清理宿便，如此一来就起到了减肥的作用。
一般16570a应该是165/70a，165表示的是身高，70表示腰围为70cm，后面的a表示形体为瘦型。
165/70a换算成以腰围尺寸表示的方法为21，也就是腰围二尺一寸，换算成以臀围尺寸表示的方式，表示为29或30，所以臀围是二尺九或三尺左右。
在选择任何衣服的时候都要根据自身的尺码选择，一般体型可以分为四种，分别是Y型、A型、B型、C型。不用的体型有不同的穿搭效果。
Y型表示比较瘦的体型，男生胸围与腰围的差数一般为22-21厘米，女生胸围和腰围的差数一般为24-19厘米。A型是标准型的体型，男生胸围与腰围的差数为16-12厘米，女生腰围和胸围的差数是18-14厘米。
B型体型属于微胖类型的，男生胸围与腰围的差数为11-7厘米，女生的胸围与腰围的差数一般为13-9厘米。C型体型属于微胖型的体型，男生胸围与腰围的差数为6-2厘米，女生胸围与腰围的差数为8-4厘米。所以不同的体型身材都是不一样的，所以各个部位的尺码都会有所不同，要根据自己的实际情况选择，适合自己的才有一定的穿搭效果。
