熬夜之后真的会很后悔了，黑眼圈不仅出来了，就连痘痘这些都会找上门，肌肤变得超差的。下面5号网小编带大家来看一下常年熬夜肌肤怎么修复？熬夜后第二天皮肤急救措施。
一、彻底的清洁肌肤
我们熬夜就是在刷手机，而在这个过程中，手机的辐射加上出油的话，肌肤就会变得很脏了。所以，在睡觉之前一定要清洁了肌肤，然后在入睡。不然让污垢堵塞了毛孔，很容易会引起粉刺、痘痘的情况。
二、使用美白产品
要想拥有白嫩肌肤的话，那就需要有白皙的肌肤，所以美白产品是不能少的！但是很多美白产品都含有激素，都会伤害肌肤，所以建议大家选择护肤品的时候，注意看是不是植物成分的，没有快速的效果也没关系，最重要的健康！
三、外出注意防晒
肌肤变得暗沉其中一个原因就是紫外线的伤害，不要以为紫外线只有夏天才会有，它可是一年四季无时无刻都有的！所以我们每次外出的时候，都要做好防晒，如果外出时间长的话，还要记得补涂防晒霜哦！
娇兰熬夜霜，娇兰的熬夜霜是我这么多年来都很喜欢的一款面霜，因为用过它的第二天脸色真的看起来更好，皮肤又白又亮。
其实晚睡对我来说已经是常态。所以娇兰的熬夜霜，我并不是只有在熬夜的时候才用，现在已经成为了我每晚的最后一道护肤程序。
特别是冬天。因为比较干燥，我在晚间的护肤步骤中会加入20分钟的精油按摩，顺序就是：洁面-爽肤水-精油按摩打底-正常面霜-熬夜霜。加入精油后，不仅滋润度加倍，还会有助于面霜和熬夜霜的吸收。
不过，因为熬夜霜它的营养成分很高，所以如果皮肤没有那么累的情况下，不建议天天用哦。
护肝片，在药房逛逛的时候给自己买了护肝片，随餐吃了两粒，然后。然后我也不知道是巧合还是什么，前一天也是三点多睡的，第二天窗外下大雨七点多醒了居然没有前几天那种超累的感觉。
晚上11点到1点肝排毒，需要在熟睡中进行。然而现在夜生活这么丰富手机这么好玩，你懂的，男生的话喝酒熬夜也是常有的事，长期下去对肝脏不好，肝不好的话脾气会很差，易动怒（亲身体会！熬夜第二天真的很容易发脾气想爆炸）女生肝不好还有可能会乳腺增生。男生就是脂肪肝酒精肝等问题。强烈建议经常熬夜喝酒应酬的人都要备一罐喔。健康真的很重要，预防比出现问题再去治疗更重要。
褪黑素治好了我的习惯性熬夜，褪黑素是一种人体也可以自己分泌的激素，因为能让青蛙的皮肤变白才叫褪黑素。褪黑素是用来调节睡眠的。褪黑素是保健品，非处方药，在加拿大这边药妆店随便就能买到，除了说明特别小的孩子不能吃，和不能连续吃一个月以外，没有任何限制。如果大家有特殊的情况或病症，建议咨询医生或药房，对自己的健康负责。
洗面奶是大家都很熟悉的一个护肤品，洗面奶可以帮助我们深层清洁毛孔里面的脏东西，是日常护肤必不可少的一样护肤产品，任何护肤都先从清洁开始。
对皮肤不会有伤害。
1、洗面奶的里面是含有一定量的化学成分的，这个成分一般对于身体的影响性是不大的，是不需要太担心的。
2、其实每天都使用很多东西，都是工业生产的，比如香皂，香水，洗衣粉，皂粉，一些食品添加剂等等，都是工业生产的，甚至大多数的西药等等也是，一般来说都要经过很多的科学实验，证实没有大的问题才行的。所以放心好了。
意见建议：但是现在的情况是建议使用质量比较好的洗面奶的，同时使用针对皮肤肤质的洗面奶，这样的话就不需要担心。
一、洗面奶也能美白
洗面奶是清洁类产品，在面部停留的时间最多只有1分钟，因此，即使里面有美白因子或是营养成分，但是没办法长期停留在肌肤，很难发挥出美白的功效。因此如果想要美白的话，必须在后续加上美白保湿的工作，而不是单单依赖洗面奶。另一方面，具有美白功能的洗面奶中在不同程度上含有果酸，能够软化老废角质，促进剥落，焕发肌肤光彩，但是具有一定的刺激性，因此即使是健康肌肤，也要控制使用次数，使用之后也要涂抹具有保湿成分的产品。
二、泡沫越多越好
事实上，洗面奶的保湿度和洁净度起泡度成反比的，泡沫丰富的洗面奶中含有更多的界面活性剂，清洁肌肤的能力更加强，但是也会让皮肤表层的水脂膜和细胞间脂质等正常含脂类成分结构受到影响，从而破坏肌肤的正常保湿功能，所以也不能单纯地说泡沫越多越好。
三、频繁更换洗面奶
这里所说的频繁更换，指的是每周甚至每日使用不同功效、材质、品牌的洗面奶，容易让肌肤变得脆弱、敏感，还有可能导致肌肤脱皮。而消费者使用完毕一种洁面产品后选择另外的洁面产品，不在禁忌范围之内。
1.LUSH HERBALISM 草本洁面膏
lush草本洁面膏里所含有的各种草本精华成分可以将肌肤深层里的油脂都给清理干净，清洁的力度非常强，此外，还能有效地抑制毛孔出油的状况。因而lush这款草本洁面膏非常地适合油性肌肤的女生使用。
2.悦诗风吟火山泥洗面奶
悦诗风吟火山泥洗面奶的亮点在于它里面含有济州岛火山泥成分，可以起到一个深层清洁和抑制肌肤出油的作用。使用悦诗风吟火山泥洗面奶清洁按摩时，里面的颗粒状物质还可以有收缩毛孔的功效。而这款洗面奶的缺点在于滋润度不够好，因而更适合油性肌肤的女生在睡前的时候使用。
3.ROSETTE 无添加海泥洗面奶
用这款海泥控油洗面奶清洁面部肌肤，可以产生出丰富而绵密的泡沫，可以将肌肤毛孔深处的污垢都给通通清理干净，鼻子的黑头也可以一并清洁干净，很适合于出油状况严重的女生。
4.beauty buffet 洗面奶
beauty buffet这款洗面奶是100%牛奶成分，使用时可以闻到淡淡的奶香味，体验感非常地好。里面含有酶Q10和芦荟提取物，能够起到一个滋养肌肤的功效。洗面奶中几乎没有什么对肌肤有刺激性的成分。所产生的泡也很细腻，可以将肌肤毛孔中的污垢和油脂都给清理干净。
1、ahc玻尿酸高效B5水合舒缓洁面膏
Ahc玻尿酸高效B5水合舒缓洁面膏，针对干性肌肤来说它有很好的清洁、修复功能。B5水合舒缓洁面膏，其中维他命B5可以帮助肌肤表层的修复。含有蜂蜜、蜀葵以及库拉索芦荟叶萃取精华，可以更高效的清洁肌肤。B5水合舒缓洁面膏，核心成分中尿囊素针对干性或者严重缺水肌肤都有非常好的护理功效。尿囊素的功能，可以促进皮细胞和组织生长，促使伤口迅速愈合及镇痛。
2、雅漾柔润洁面乳
现在市面上很多洗面奶产品都含有皂基配方，皂基会导致干性肌肤更加的干燥。雅漾柔润洁面乳无添加任何皂基。润洁面乳中含有天然雅漾活泉水，可以温和的清洁肌肤。其中维生素E，帮助肌肤修复。超强的保湿水合生物因子可以锁住肌肤的水分。但洁面乳虽然水润但是清洁力不够，只适合作为早晨清洁面部使用。
3、雪花秀柔和顺行洁颜泡沫
雪花秀柔和顺行洁颜泡沫，含有草本精华。泡沫细腻，温和。山茶花滋润肌肤，鱼腥草柔嫩肌肤。含有25%的氨基酸，接近肌肤表层结构，即使是敏感肌肤也可以安全使用。洁面乳虽然温和水润，但清洁力不够，作为早晨清洁产品更加适合。洁颜泡沫有200ML的超大容量，普通情况可以使用三个月左右。
4、雅诗兰黛 Perfectly Clean
perfectly clean这款是雅诗兰黛，专为干性肌肤所打造。它含有舒肤草本植物，可以帮助干性肌肤镇静、舒缓肌肤。在洁面中也可以彻底去除面部杂质、化妆品残留物及表层污染物，但绝对不会妨碍肌肤的天然平衡状态。同时也可以做为洁面面膜使用，可清净肌肤、舒缓面部肌肤。
