很多女性朋友在卸妆工作上总是草草了事，卸妆不干净脸上残留的化学物质会对皮肤造成很大的伤害。包括带妆太久没有及时卸妆也会给皮肤增加负担，那么一天带妆最好不超过几个小时呢。
带妆最好不要超过12个小时，一般持妆8个小时左右比较合适，晚上临睡觉之前一定要卸妆，长时间带妆的话，化妆品会停留在脸部，残留的化妆品会渗到毛孔里面，造成毛孔堵塞，最终造成毛孔粗大，脸部变得粗糙、暗黄。
粉底是妆容的基础，想要打造一款完美无瑕的妆容，必须上好底妆，当奔波一整天之后，脸上会出现卡粉或者浮粉的情况，残留的彩妆停留在脸部，和空气中的微生物以及细菌混合在一起，肌肤不能及时排泄代谢产物，同时还不能进行自我修复，导致面部的胶原蛋白流失废弃角质层堆积。
眼睛是最容易显老的地方，眼周肌肤比较脆弱，带妆超过12个小时，眼影、睫毛膏、眼线很有可能会流入眼睛中，不及时卸妆的话，睫毛会自行脱落，容易引起眼睛刺痒，引发长脂肪粒、痘痘等肌肤问题。
平时需要选择有质量保证的化妆品，轻薄的底妆可以让肌肤呼吸自如，不会给肌肤带来负担，并且大牌子的化妆品成分比较温和，安全性高，如果每天需要带妆的话，晚上一定要及时卸妆，做好保养护肤工作！
偶尔带妆睡一晚没事，第二天早上一定要做好一个深层清洁工作，去除多余角质，最好贴个面膜，适当滋养肌肤，防止肌肤干燥暗沉。
1、导致斑点产生
事实上，化妆品中的一些成分对我们的皮肤有害。因此，我们需要在化妆前做妆前隔离，化妆后卸妆。如果睡前不卸妆，化妆会影响皮肤的新陈代谢，堵塞皮肤内部，并可能产生斑点。
2、容易长痘痘
带妆睡觉会让你的皮肤毛孔在一个晚上变得很厚，不仅堵塞毛孔，化妆品也会导致皮肤不适，引起炎症和粉刺。
3、容易加速肌肤衰老
事实上，当我们化妆的时候，我们应该注意不要经常化浓妆。这和晚上化妆睡觉是一样的。容易引起皮肤呼吸不良，影响循环，加速皮肤老化。
如果带妆一整晚睡觉的话，想要进行及时补救，一定要按照正确的护肤方式保养肌肤，先卸妆再清洁，热敷一遍脸部之后，涂抹水乳、面霜，给肌肤充足的修复时间，一个周之内尽量不要使用化妆品。
一整夜不卸妆的话，会损害肌肤的角质层，晚上是人体新陈代谢的黄金时间，脸部原本可以自行修复受损的细胞，不卸妆，脸部便不能呼吸，残留的粉底液会随着肌肤的呼吸作用，渗入到毛孔里面，造成毛孔堵塞，角质层越来越厚，肌肤纹理变得十分粗糙，护肤品不能很好被肌肤吸收，之后上妆也会比较困难。
偶尔一次带妆睡觉，可以得到及时补救，使用温和不刺激的卸妆水将脸部的彩妆卸掉，眼唇部需要使用专业的卸妆油，避免刺激眼睛，接下来使用无泡沫洗面奶将脸上的污垢清除掉，为了缓解脸部的紧绷感，用热毛巾热敷一遍脸部，将毛孔打开。
紧接着使用柔肤水软化角质，涂抹适量的肌底液、精华液、眼霜在脸部，补充流失的胶原蛋白，起到抗氧化的作用，淡化细纹，恢复肌肤弹力，让肌肤得到深度修复，最后使用乳液锁住营养和水分，脸部过于干燥的话，可以再涂抹面霜。
防晒是很重要的一项护肤工作，防晒霜不是涂了就可以不管了的，出门在外几个小时就要补涂一次防晒，这样才能达到最佳的防晒效果。
化完妆之后要使用防晒喷雾来给肌肤补防晒，不会弄花妆容的同时还能够更好的保护肌肤。在上底妆之前要使用乳液状的防晒霜，这样打底之后使用防晒喷雾的效果会更好。除了使用防晒霜和防晒喷雾之外，还可以使用其它的防晒方式。比较常见的防晒霜、防晒喷雾都属于化学防晒方式，如果是打伞、防晒衣或者是帽子的话就属于物理防晒。防晒喷雾的使用是比较简单的，直接在和肌肤距离十公分的位置均匀喷在脸上就可以。在使用防晒喷雾进行补涂之前，要先使用纸巾或者是湿巾把肌肤表面的油脂和浮粉擦拭掉。应该是使用纸巾在肌肤的表面轻轻按压，不能够用力擦拭，会对自己的妆容出现一定的破坏。这个时候的肌肤表面并不是特别干燥的状态，使用防晒喷雾的话也不容易出现斑驳的情况。如果觉得自己的肌肤表面非常干燥的话，可以使用保湿喷雾在肌肤的表面，适当的喷洒之后，再次使用纸巾进行按压，能够给肌肤补充适量的水分。然后就可以使用防晒喷雾了，如果怕会破坏自己的妆容的话，可以喷在纸巾上再按压。
先用柔软的面巾纸吸去脸上的油汗，然后喷上补水喷雾，镇静皮肤，也能使妆容更服帖。十几秒后再用纸巾吸干，然后补涂防晒粉饼。防晒属于护肤最后一步，如果长期在户外暴晒或者是出汗过多，沾水的情况下，需要及时补涂防晒霜。脸上补涂防晒霜的话，建议用含有防晒成分的产品，比如防晒散粉或者防晒粉饼，或者使用防晒喷雾进行补涂。
干皮：
如果干皮使用粉饼补妆或者防晒剂，那么之前最好还是再补充一点水分和适量保湿成分。因为干粉在上脸的瞬间会夺取皮肤的水油，造成干燥。即便是使用防晒喷雾，也最好事先用补水喷雾喷一下。
油皮：
1、先用吸油纸轻轻接触出油的皮肤，注意不要太用力，并且不要吸太狠，还是要留下一点点油脂，这样用粉饼补妆或者补防晒的时候不会太干燥而出现细纹和爆皮现象。
2、最好能喷一点点喷雾，但喷雾的选择尽可能不要选矿泉喷雾，因为此类喷雾里面不含保湿剂，喷上去以后很容易快速蒸发，可以选择稍微含有一些清爽保湿剂的喷雾。
3、取适量防晒膏或者防晒粉饼轻压至皮肤，最好不要用涂抹的手法。只要让防晒剂均匀覆盖皮肤就可以了，并不需要拉扯。
SPF(Sun Protection Factor)：SPF 指防晒系数，如前述提到，紫外线中的 UVB 会造成皮肤变红甚至晒伤，而 SPF就是人体对紫外线的忍受程度，如果是 SPF15 就是皮肤晒「红」时间会延长十五倍，SPF30 则会延长三十倍，以此类推。
PA(Protection Grade of UV-A)：指对于紫外线中的 UVA防护等级，是日本化妆品公会制定的，因此较常使用在日本产品上，防晒产品上面会有星号或者加号来表现，PA是延缓晒「黑」，+数越多保护力就越好，PA+ 可延缓晒黑时间2～4 倍，PA++ 是 4～8 倍，而 PA+++ 约 8 倍以上，以此类推。
PA防晒黑。
1、SPF指的是与时间有关的概念，也就是说涂上防晒霜之后能维持多久的有效时间，1SPF=15分钟，SPF值一般30就已经够用了，但如果要长期出行，可以选值大一点的，或者到时间了就补涂一遍。
2、PA指的是防UVA的程度，PA是以+表示的，+越多表示防晒黑的能力越强，日常使用两个+就已经很够用了，太阳很猛的时候可以再增加。防晒的功能越强，对皮肤的负担就越重，所以不要贪多，要选择适合的哦。
