如果是在夏天的室外，两个小时左右就需要补涂一次，如果是在室内，中午补涂一次就可以。如果是去海边，从海里出来就需要补涂一次。
如果想要让防晒霜达到一个好的防晒效果，最好可以在出门之前的二十分钟左右提前涂好，这样可以让防晒霜在皮肤上成膜，在皮肤表面形成抵抗紫外线的保护膜，让皮肤达到防晒的效果。
如何选购防晒霜？
紫外线那的波长可以分为段UVA、UVB，UVB的波长相对较短，照射到皮肤上之后，会损伤皮肤角质层，导致皮肤晒伤。UVA的波长比较长，会导致皮肤老化，时间长了可能会导致皮肤长斑。
使用防晒霜的注意事项：
1、一次防晒霜是不能保持一整天的，尤其是在夏天的室外，天气比较热，皮肤会出汗和出油，导致防晒霜脱妆，所以一定要注意补涂防晒霜。
2、就算是不出门，也需要防晒，家里有阳光的地方也有紫外线，这都需要涂防晒霜。
3、有防晒功效的化妆品是不能代替防晒霜的，因为防晒霜的防晒能力是其他产品替代不了的，如果只是在紫外线不强烈的地方可以，如果是去户外，还是用专业的防晒霜。
夏天防晒护肤的基本步骤一般是：洁面、化妆水、乳液、防晒霜、隔离霜、粉底液。防晒霜属于护肤产品的一种，在使用之前需要先给皮肤补水保湿，再使用防晒霜。
不管是夏季还是其他的季节，在护肤之前，都需要先做好皮肤的清洁。夏季的时候皮肤出油比较多，如果不做好皮肤清洁，就会影响护肤产品的吸收效果，还比较容易导致脱妆的情况产生。
化妆水和乳液是最基础的护肤产品，可以软化皮肤角质，给皮肤补水和保湿，增加皮肤滋润度，这样再进行后续护肤的时候，产品会更服帖，使用效果也更好。
护肤之后，涂抹防晒霜，防晒霜在涂抹的时候，先点涂在脸上的各个位置，然后再用指腹把防晒霜涂抹均匀。
使用防晒霜的时候，防晒霜的用量一定要足够，这样才可以起到足够的防晒效果。
用完防晒霜之后，如果有化妆的需要，可以再使用一款隔离霜，隔离霜可以有隔离外界污染、脏空气、紫外线和彩妆，有效的保护皮肤，减少彩妆产品对护肤产品的伤害。
如果需要化妆，粉底液是用在最后的，均匀肤色和遮瑕。
