压缩面膜大家应该都很熟悉，经常可以看到有人使用压缩面膜，压缩面膜敷脸和化妆棉敷脸性质差不多，但是压缩面膜的服帖度没有化妆棉的好。
压缩面膜泡水膜还是化妆棉湿敷这个问题不是绝对的，两者都是可以的，但要根据个人的肤质去做选择了。湿敷可以使用化妆棉还可以使用压缩面膜，化妆棉与压缩面膜都可以去使用，只不过湿敷的效果和压缩面膜的效果不一样，大多数进行湿敷工作会采用压缩面膜，毕竟压缩面膜用起来会比较方便一点，但压缩面膜的效果没有化妆棉好，要想达到湿敷效果最好使用化妆棉去进行湿敷。化妆棉比压缩面膜更具有服帖性，封闭程度和吸收能力比压缩面膜好的很多，虽然用起来比较费事，但是效果很好，要想达到湿敷的目的除了化妆棉之外好像就是压缩面膜了。使用湿敷可以为肌肤补充充足的水分，简单来说就是将化妆水倒在化妆棉上，化妆棉要全部的浸湿之后敷在脸上，一定不要担心使用的化妆水，只有将化妆棉全部浸透才能够达到湿敷的效果，而且这个过程当中使用的化妆水就要选择性质比较温和一点的，避免使用含有刺激成分的化妆水，湿敷不需要经常进行，一周一次就可以。时间太长了次数太频繁就会引起皮肤，就会引起肌肤的压力，所以根据自己的皮肤性质进行湿敷工作。
压缩面膜既可以给皮肤补水还可以舒缓镇静皮肤，加强渗透皮肤的吸收，具体的效果要因人肤质而异了。压缩面膜用来补水可以是说它根本的存在了，主要就是能够通过给肌肤提供一个相对比较封闭的环境来提高表皮温度，增强渗透效果，把营养成分强行的按进皮肤的角质层里面，这是压缩面膜补水的原理，所以选择合适的营养液也就是蔬菜汁水果汁矿泉水化妆水乳液，这些都能够给肌肤达到补水保湿的效果。在皮肤敏感激光创伤和曝光暴晒的时候镇静舒缓可能要优先于绝大多数的救急工作，是当下肌肤最最需要的护理，而在这个时候用冰镇过的活泉水或者是矿泉水泡一张压缩面膜敷脸，能够及时的给肌肤舒缓镇静降低炎症，促进伤口愈合，给肌肤提供一个良好的愈合环境。由于压缩面膜的特性，升高表皮温度来达到增加皮肤的渗透率，所以用它时不时来做一下集中的护理，坚持去使用会让人有一种意想不到的效果。用美白化妆水泡一下压缩面膜就能够提亮肤色去除暗沉，是再合适不过的方法了，用保湿型化妆水去敷压缩面膜，也能够给肌肤补水保湿，补水的效果强大，比一般的补水产品直接拍打到脸上有几十倍效果。
压缩面膜纸是有保质期的，所以当然会过期啦。如果是国内卖的压缩面膜纸都会明确的标明它的生产日期和保质期是多久，只要稍微推算一下就可以知道有没有过期。但有的压缩面膜纸是从国外进口的，而国外的标注一般没有生产日期和保质期，只有一个日期是告诉你要在这个时间之前使用它最佳。
压缩面膜纸过期了就不建议再用了。过了期的压缩面膜纸看上去不会有太大的变化，但是可能已经被污染了，上面沾有细菌，吸收渗透能力也有所下降，轻则影响敷面膜的效果，重则引起皮肤感染、过敏。如果保质期没过太久，而且保存的也比较好，还是可以用的，当然最好是买一些新的来用。
用牛奶敷脸是有美白的效果的，可以补充皮肤角质层水分，使肌肤变得白嫩，对皮肤也温和，压缩面膜泡牛奶是很受欢迎的一种护肤方式。
压缩面膜相信大家都用过，压缩面膜泡牛奶可以起到美白的作用，那压缩面膜泡牛奶敷多久 ?在压缩完全浸泡，全面吸收营养液，并且完全舒展开就可以用来外敷了，由于压缩面膜的贴合度不是那么好，为此在敷面膜的时候，我们要细致整理一下压缩面膜，让面膜更好的贴合肌肤，和正常面膜一样外敷15分钟左右即可取下面膜。由于压缩面膜是一个暂时性给皮肤补水的辅助工具，那么只要我们的目的达到，就可以揭下脸上的压缩面膜了，而没有必要长时间敷于面部。那样不仅不能够继续给肌肤补水，反而会溶解皮肤表层的皮脂，进而在揭下面膜时带走我们皮肤天然的保湿因子，所以说长时间敷压缩面膜是弊大于利的。
牛奶含有丰富的乳蛋白、维他命与矿物质，具天然保湿效果，能防止肌肤干燥，滋润干纹。牛奶不仅仅能给肌肤提供大量的营养成分，它所具有的酵素还能发挥镇静安抚作用，有效的舒缓过敏的肌肤细胞。
1、自制营养液面膜纸
首先选择一个容器，在容器内倒入10ml的保湿化妆水。容器内倒入6ml的补水精华液。容器内再放入4ml的保湿霜或者保湿原液，并搅拌均匀。拆开压缩面膜，拿出一粒放入调配好的液体中。面膜会吸水膨胀，我们也可以搅拌一下。待面膜完全浸透，我们把它敷到脸上。15-30分钟揭开面膜，皮肤会水当当，非常好哦。
2、果蔬汁泡面膜纸
鲜榨的蔬菜汁、水果汁或者混合在一起的蔬果汁都是很好的肌肤营养液。用它们来泡压缩面膜不仅能起到补水的作用，还能起到一个抗氧化和抗炎的效果。可以将一根新鲜的黄瓜或者其他具有美容功效的水果和蔬菜用榨汁机榨成汁，再把压缩面膜纸浸泡在水果汁或蔬菜汁中，待面膜展开后按照正常敷面膜方法敷用即可;绝对见效果，比任何面膜都要好。
3、牛奶蜂蜜柠檬油泡面膜纸
在适量的鲜牛奶中加入适量的蜂蜜和几滴柠檬油;待其充分混合后将压缩面膜纸放入其中，待面膜纸泡开后敷于面部，约15分钟左右后取下，脸滑滑的，长期使用美白保湿效果明显，记得要用清水冲洗干净。
4、化妆水泡面膜纸
将面膜纸置于容器中，用适合自己肤质的化妆水注满容器，待面膜纸吸收水分、膨胀开来，几分钟后即变成和脸形一样大小的面膜纸。洁面后将面膜取出，展开面膜，轻轻地敷在面部。静待10分钟面膜干透后，从下而上剥离，然后再涂少许润肤霜，即可让皮肤水嫩净白。
5、乳液泡面膜纸
用比较稀的乳液来泡压缩面膜可以说是沙漠干皮的救星!对于沙漠干皮来说，单单只用比较水质的营养液来泡压缩面膜已经远远不够她们的需求了，必须使用更加滋润保湿的营养液，而比较稀的乳液是一个不错的选择。这里可以偷偷告诉大家一个小窍门，在乳液中加入适量的同系列化妆水能够让压缩面膜更加快速的吸收营养液。
泡制压缩面膜的营养液多种多样，有蔬菜汁、鲜果汁、牛奶、矿泉水、化妆水、乳液等。不同的营养液，要不要洗脸的需求也不相同。因为有的营养液当中一部分是可以被皮肤吸收的，剩余的那一部分是皮肤吸收不了的，甚至残留在皮肤上是有害的。所以下面三种营养液敷完后一定要洗脸。
