带束胸会让胸变小，但是不建议这样做，因为这样会伤害到身体，束胸时，心脏、肺脏和大血管受到压迫，影响内脏器官的正常发育。
这种内衣是化学纤维材料，对健康不好，除此之外，长期内衣过紧可能造成生长发育异常，可能会造成乳腺增生等病症的产生，因此，选用束胸来使胸部缩小的方式不可取。
束胸还影响呼吸功能。在正常的情况下，胸式呼吸和腹式呼吸动作是协调配合进行的，这样才能保证人体正常的气体交换。而束胸必然会影响到胸式呼吸，使胸部不能充分扩张，肺组织不能充分舒展，吸入空气量减少，以影响全身的氧气供应。
束胸压迫乳房，使血液循环不畅，会使乳房下部血液瘀滞而引起疼痛、乳房肿胀，甚至造成乳头内陷、乳房发育不良等后果，如此以来不仅影响健美，也会造成将来哺乳困难。
束胸衣对于身体的结构会造成比较大的伤害，不仅可能会引起疼痛的情况产生，同时对于胸部的血液循环也并不是很好，所以在生活中应该尽量避免穿束胸衣，如果实在想要去穿束胸衣的情况下，也尽量去穿一些宽松的束胸衣。
束胸衣虽然可以让女性的胸部看上去变小，但是并没有实际的解决效果。一般来讲，青春发育期的女性可能是由于雌性激素以及荷尔蒙分泌过多导致的，所以可以适当的调节改善这种情况。
舒适达抗敏牙膏、高露洁牙膏、欧乐B牙膏、黑人牙膏、狮王牙膏等都含有氟。大家在选择牙膏的时候可以看看成分表，一般牙膏中添加的氟多为氟化钠、单氟磷酸铵、氟化亚锡，大家一定要注意。
舒适达牙膏针对不同的牙齿，推出了很多的款式。每个款式都是含氟的牙膏，只不过是含氟量多少的问题。舒适达是专业抗敏感的牙膏品牌，如果你有牙齿敏感、牙龈出血的情况，可以选择这款牙膏，应该会有一定的缓解作用。
高露洁价格便宜，是经济适用型的，我印象中，家里最早用的就是这个牌子的牙膏。全面防蛀牙膏的含氟量在0.14%，这个量比较高了。其他没有什么特别的地方，相当中规中矩。我是比较喜欢它的薄荷味儿，刷完牙之后嘴里凉凉的感觉很清新。
欧乐B品牌做了很多年的口腔护理产品，牙膏的氟含量很高，标注是0.15%，已经达到了国家安全上限。而且这款牙膏中含有氯化亚锡，氯化亚锡和氟华纳混合产生亚锡-氟复合物，可以有效对抗龋齿、牙龈炎和口臭。
黑人牙膏于20世纪30年代在上海创立。虽然品牌名为黑人牙膏，但这款却是实打实的中国品牌。牙膏的含氟量为0.1%，刚好标准内，薄荷口味我个人很喜欢。对我来说，含氟防蛀是我选择的标准，但清新口气也很重要。
狮王牙膏含氟量0.14%，预防白斑，适合正畸容易蛀牙的小伙伴，低发泡，刷牙不喜欢满口泡沫的可以选它。具备TDS新技术，可清除早期牙垢。高密度附着氟素，有效预防蛀牙，同时强健牙齿。薄荷清香，爽口舒适。
