面部长斑是一件很头疼的事情，那么有什么好的方法可以祛斑呢？今天5号网小编就要为大家介绍一下，冬瓜汁可以祛斑吗?冬瓜汁加白醋祛斑吗?
冬瓜汁是可以祛斑的。因为冬瓜汁中含有丰富的维生素，它可以减少黑色素的生成，淡化斑点，用它来敷脸祛斑可以使皮肤得到滋养。冬瓜汁可以有效地淡化黄褐斑，雀斑和蝴蝶斑，不过需要放点白醋到冬瓜汁里面。因为冬瓜汁中的维生素很丰富，它是克制黑色素的天敌，而白醋又可以除皱、祛斑。不过由于色斑都是因为身体内部出现了问题才形成的，把身体给调理好了效果会更好哦。
材料：冬瓜、白醋
做法：首先把新鲜的冬瓜清洗干净切成小块状，捣烂以后只需留下它的汁液，再把两汤匙的白醋倒入冬瓜的汁液中。其次，把脸清洗干净以后用冬瓜和白醋的汁液来敷脸，每天大约敷上10分钟的样子就可以清洗了。每日坚持敷2-3次，半个月以后就可以看到斑点在慢慢地淡化了。
功效：冬瓜汁含有丰富的维生素，白醋则具有一定的腐蚀、剥脱效果，与冬瓜汁一起敷脸可以淡化斑点。
1.冬瓜籽粉面膜
每回吃冬瓜的时候将冬瓜籽收集起来，到聚集的比较多的时候将这些冬瓜籽全部晒干，然后磨成冬瓜籽粉。每次做面膜的时候取适量冬瓜籽粉，然后混入蜂蜜，直接涂抹于洗净的面部，这是一款睡眠面膜，无需洗净，可放心使用。第二天早上洗净即可，每周敷一到两次，连续四个星期，就能看到明显的美白效果。
2.冬瓜白醋面膜
冬瓜去皮去籽，切成大块，沥干净水后直接放入电饭煲或炖锅中煮，因为冬瓜中含有大量水分，受热后即可成糊状，无需加水。在加热的时候就可以不停搅拌，碾碎，成糊状之后就可以放凉了。做面膜的时候在冬瓜糊里滴一些白醋，然后均匀的涂在脸上，15分钟后洗净。白醋有去角质、美白和祛斑的作用，和冬瓜搭配效果加倍。
3.冬瓜汁珍珠粉面膜
将冬瓜去皮，留下瓜瓤和瓜子，然后直接放入榨汁机中榨汁，将适量珍珠粉加入冬瓜汁中搅匀，成糊状即可。然后敷在面部，15到20分钟后洗净。这个方法最大限度的保留了瓜子和瓜瓤中的营养成分，然后和珍珠粉混合，有非常明显的美白效果。
冬笋是不适合生吃的，因为冬笋里面含有很多的草酸钙，这个成分是不宜生吃的，所以冬笋一定要煮熟了吃哦。
冬笋含有较多草酸钙，最好不要生吃。
最好用水焯过(把蔬菜放在开水里略微一煮就拿出来)再吃。
冬笋吃法有很多，荤素皆宜。由于含天冬酰胺，配合各种肉类烹饪，会更鲜美。
1、笋尖嫩，爽口清脆，适合与肉同炒。
2、笋衣薄，柔软滑口，适宜与肉同蒸。
3、笋片味甘肉厚，适合与肉炖食。
另外，吃时一定要注意。因为冬笋含有草酸，容易和钙结合成草酸钙，所以吃前一定要拿淡盐水煮5—10分钟，去除大部分草酸和涩味。
竹笋味甘、性微寒，归胃、肺经;具有滋阴凉血、和中润肠、清热化痰、解渴除烦、清热益气、利隔爽胃、利尿通便、解毒透疹、养肝明目、消食的功效，还可开胃健脾，宽肠利膈，通肠排便，开膈豁痰，消油腻，解酒毒;
主治：食欲不振、胃口不开、脘痞胸闷、大便秘结、痰涎壅滞、形体肥胖、酒醉恶心等病症。
冬笋是一种富有营养价值并具有医药功能的美味食品,质嫩味鲜,清脆爽口,含有丰富的蛋白质和多种氨基酸、 维生素,以及钙、磷、铁等微量元素以及丰富的纤维素，能促进肠道蠕动，既有助于消化，有能预防便秘和结肠癌的发生。冬笋是一种高蛋白、低淀粉食品。它所含的多糖物质，还具有一定的抗癌作用。冬笋含有较多草酸，与钙结合会形成草酸钙，患尿道结石、肾炎的人不宜多食。
1、切片：大一点的冬笋，将冬笋剥壳后，去掉老根，竖着切成两半，然后斜切成薄片。一般切的厚度为2-3mm。而如果是那种小一点的冬笋，一般先横着切根部，直接切薄片，笋尖的部分再斜着切，这样切出来的笋会大一点，做菜好看。
2、切块：先横着将冬笋切成若干6、7厘米厚的段，再把每段切成4-6块，视冬笋的粗细而定。
3、切滚刀块：握住冬笋的根部，用刀从竹笋嫩的头斜着往下切，每切一刀就将竹笋转一次，一直到切完为止。
4、切丝：先将冬笋按照切片的方法切成均匀厚度的片，再斜切成丝。
5、切丁：对于很细的小竹笋，切丁很方便，直接横着切成小段即可。如果是大冬笋，则可以先切成两半，再横着切条，最后竖着切断切丁。
用盐腌起来，笋洗好，放点盐，再是一点点的水，放入高压锅烧。可以用高压锅烧会儿后再拿出来用锅烧干水，拿出放入玻璃瓶里，就可以了。
如果想放时间长点在放入瓶子时再多放点盐，吃时用水浸泡会儿，可以煲汤，冷拌。
