第一招爽肤水的补水，第二招面霜的锁湿，第三招精华的滋养，学会三招给我们一个强健的肌肤去面对这个干燥的季节。一起来看看详细解释。
1.爽肤水的补水
用爽肤水进行补水是我们一年四季都需要做的事情，自然冬季也不能够少了爽肤水的补水，这是一件很基础的护肤工作。我们选择的爽肤水应该要属于清爽类型的，因为害怕过于厚重油腻的爽肤水会让我们的肌肤不堪负重。
2.面霜的锁湿
冬季与其他季节相比，它流失水分的速度显得格外之快，所以在冬季的时候面霜就成了刚需品。因为大多数的面霜都富含着丰富的锁湿成分，能够牢牢地锁住我们肌肤的水分，不让它轻易流失。
3.精华的滋养
浓缩便是精华，我们肌肤流失的不止是水分，还有很多的营养成分。而精华富含着我们人体所需的营养成分，并且也有利于肌肤的吸收，给肌肤补充营养的同时也在给肌肤补充水分，给我们一个强健的肌肤去面对这个干燥的季节。
1、梨：冬季水果中的首选，它含苹果酸、柠檬酸、葡萄糖、果糖、钙、磷、铁以及多种维生素，梨有润喉生津、润肺止咳、滋养肠胃等功能，最适宜于冬春季节发热和有内热的病人食用。尤其对缓解肺热咳嗽、小儿风热、咽干喉痛、大便燥结等症较为适宜。除此以外，梨还有降低血压、清热镇静的作用。
2、猕猴桃：含有丰富的维他命C与维他命E，不但可以美白肌肤，还能提高肌肤的抗氧化能力，还有效增白皮肤，消除雀斑和暗疮的同时增强皮肤的抗衰老能力。此外猕猴桃还含有大量的可溶性纤维和矿物质，对肌肤都是很有好处。
3、苹果：水份、营养都丰富，是一种被大家称为天然美容水果。苹果中所含的大量水分和各种保湿因子对皮肤有保湿作用，维他命C能抑制皮肤中黑色素的沉着，常吃苹果可淡化面部雀斑及黄褐斑。
冬天室内温度以18℃~22℃为宜，湿度应控制在40%~60%，既能避免室内外温差过大，也能避免室内空气太干燥。在墙上挂一支温湿度计，方便及时调整。另外，每天最好通风半小时，最佳时段为10点至15点之间。每天保证2000毫升的饮水量，皮肤较干的人多吃韭菜、胡萝卜、菠菜等富含维生素A的食物。
1、皮肤缺水：当你肌肤底层过于干燥时，皮肤在受到补水效果高或者过于滋润的产品时，很容易会让皮肤一下子适合不了。从而皮肤会用刺痛的反应告诉你，它“一下子适应不了”。
2、某种成分导致的刺激：有些皮肤对某些产品中的某些成分会不适应，从而产生刺痛现象。例如敏感肌对酒精、酸类会有不适应现象，某些活性物、防腐剂也会导致脸部刺痛，具体哪一种，还是要看你自己。
3、温差造成的敏感：这个敏感并不是我们常说的敏感肌，而是肌肤对外界的刺激反应更加剧烈，特别是在夏天的时候，很多姑娘在室外高温进入室内就会把冰过的面膜直接敷脸上，听起来很爽，但是肌肤受到强烈的刺激后往往会感到疼痛、泛红，严重者脸甚至会僵掉。
4、肌肤屏障受损：当我们的肌肤屏障受损—细胞缩小，细胞间的脂质流失，间隙变大，就会形成一道道肉眼看不见的伤口。
冬季气候干燥，皮肤也会非常干燥，冬季补水保湿是很重要的，冬季皮肤补水小妙招有很多，平时补水保湿没做好，对皮肤的伤害可是很大的。
使用爽肤水，补水喷雾或者敷补水面膜。冬天是气温最低的一个季节，在冬天里空气的湿度会有所下降，所以很多人都会感觉到皮肤变得干燥，甚至在某些缺水的状态下容易起皮。在冬天里补水是保养皮肤最关键的一个重点。只要做好了补水工作，不单单可以解决皮肤的干燥问题，还能够预防皮肤干燥产生的一系列脸部问题。
一、使用爽肤水
在平时除了通过喝水来给皮肤供给水分外，还可以在做完脸部清洁后，选用一款具有补水保湿效果的爽肤水，给脸部供给水分。将爽肤水涂抹在脸部后，等待一到两分钟，等到皮肤完全吸收以后再涂抹滋润型的乳液，轻轻拍打脸部是营养充分吸收。
二、使用补水喷雾
在干燥的冬天里，为了能随时随地的为脸部供给水分，应该随身携带一瓶保湿喷雾。脸部如果整天都暴露在电脑前，或者是干燥的环境里，空气中的尘埃会被皮肤吸附，堵塞住毛孔。在冬天里面部容易出油的人更加应该做好皮肤补水工作。
三、敷补水面膜
在晚上11点到23点这段时间，是皮肤的最佳保养时间。在为脸部彻底的做完一次洁面工作后，需要及时的补充水分，这个时候敷一张具有保湿补水效果的面膜是不错的选择。
1、皮肤清洁
保养皮肤的第一步骤就是清洁皮肤。清洁皮肤可以促进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的吸收能力，可以预防皮肤疾病，延缓皮肤的衰老，阻止皱纹的产生。在秋冬季，使用洗面奶洗脸时，中性皮肤可以早晚各一次，干性皮肤跟中性皮肤一样，不可太过频繁，油性皮肤一天三次为宜。总之，以保持皮肤的清洁为目的。
2、高效保湿的化妆水
在清洁完肌肤后，用高效保湿的化妆水拍打肌肤后，就等于把毛孔完全打开了。紧接着继续在脸上拍打一遍化妆水，此时就不是打开毛孔，而是给肌肤补充足够的水分。当水分渗透进肌肤后，再使用其他的产品会更管用。
3、随时随地补水
在干燥的空调房内，MM的肌肤是最容易缺水的，所以在这样的情况下，随时随地的补水就是首要事项，OL们可以准备一瓶具有保湿效果的化妆水，或者是保湿喷雾，将其通过化妆棉印在肌肤上，或是直接喷洒在肌肤上，为干燥的肌肤带来水润的滋养。
4、准备个加湿器
缓解干燥的环境，最快的方法就是使用加湿器了。在一呼一吸之间，湿润的空气不仅可以改善干燥肌肤带来的不适感，还可使肌肤在呼吸的同时吸收空气中的水分。
5、泡澡前喝杯冷开水
干燥的冬季，泡澡是必然的，如若在泡澡前喝上一杯冷开水，就能预防热量快速蒸发皮肤内的水分，帮助流失的水分一直维持在最佳水平。所以千万没小看这一杯水哦。
6、使用保湿补水面膜
面膜是最佳的补水保湿圣品，在干燥的冬季，面膜是最能少的，当在空调房呆久了，脸上出现了紧绷现象的话，那么OL们就一定要注意，这是肌肤缺水的信号，一定要利用空余时间，为肌肤做一个面膜，当回家后，还要再次做个保湿面膜，这样不仅能快速的改变肌肤紧绷现象，同时还能提高肌肤的抗旱能力，为肌肤补充满满的水分，一周敷2-3次为最佳。
先清洁皮肤，再敷面膜，然后涂抹护肤水。寒风瑟瑟的冬天里，皮肤很容易因为缺水而变得干燥，从而引发一系列皮肤问题，如起皮、长痘以及出现粉刺。在冬天里，护肤品的使用顺序很有讲究，正确的使用对了顺序，可以让护肤品的功效得到最大发挥，皮肤变得更水润光滑。
一、清洁皮肤
皮肤清洁是护肤步骤的首要一步，只有清洁工作做到位了，接下去的护肤工作才能够顺利展开，护肤产品的功效才能得到最大发挥。选择一款天然无刺激的洗面奶，挤出绿豆大小的一点，用双手揉搓起泡，然后用温水打湿脸部轻柔按摩，最后用清水洗干净就可以了。
二、敷面膜
在清洁完面部皮肤后，可以选择敷一张具有保湿补水效果的面膜。在脸上敷10至15分钟后取下，用双手轻柔的揉搓做按摩运动，促进面部皮肤的吸收。在敷完面膜后，如果感觉脸上的精华液还有残留许多，就可以用清水洗净。
三、涂抹护肤水
用吸油纸将脸上多余的油脂吸取后，将护肤水倒在化妆棉上浸湿，轻轻地按压在脸部，或者也可以轻轻的拍打脸部，直到脸部的营养已经被完全吸收。在冬天里选择护肤产品时，应该选择那种保湿补水效果好的。
最好是一天擦一次，皮肤比较干躁的人群早晚各擦一次。在干燥的冬天里，皮肤因为缺水容易各种问题，这个时候补水就成为了重中之重。身体乳是一款护肤产品，它主要的作用是缓解皮肤的干燥问题。在冬天里，最好是每天都用到身体乳，如果用过一次隔很长时间再用，效果会大打折扣。在寒冷又干燥的冬季里，由于气候的巨大变化，皮肤的油脂腺与汗腺会分泌不平衡，皮肤会变得粗糙暗淡无光。在洗完澡之后，应该及时的涂上一层身体乳。它能够为皮肤源源不断的供给水分，提供各种营养滋润皮肤。身体乳的保养与滋润效果非常好，可以在冬季里当成护肤品每天用。不仅能够为皮肤供给所需的营养与水分，还能够让皮肤在表面形成一层锁水的保护膜，避免皮肤水分的过多流失。在冬天里每天用身体乳，可以让肌肤时时刻刻处于饱满水润的状态。除此之外身体乳里面还有维生素这种美白成分，长时间的使用，能够使粗糙暗淡无光的皮肤得到改善，变得白皙有光泽。在涂抹身体乳时，可以适当的用手做个轻柔的按摩，促进营养被皮肤吸收。市面上大多数的身体乳都有沁人心脾的芳香，可以让紧绷了一天的神经与肌肉完全放松下来，有调节身心的作用。
