化妆水是日常护肤步骤中不可缺少的一部分，那么怎样选择一款适合自己肌肤的化妆水呢？下面就由5号网的小编为大家介绍光擦保湿型化妆水就能有效保湿?怎样正确的使用化妆水？
化妆水确实能让角质层在短时间内保水，但肌肤有自体机制，也会慢慢将多余的水分排除，涂抹再多保湿品也不会全部锁在肌肤里。
我们涂抹化妆水的方式也有很多种：
湿敷
湿敷比较费水费钱，但是补水效果是最好的。将化妆水倒在化妆棉上，浸湿整张化妆棉敷在面部。
10-15分钟左右就可以将化妆棉拿下来了。
手拍
用手拍是最便捷的方式，但是也是补水效果最差的一种方式。用手拍一定要多多按摩多多轻拍，才能让化妆水更好的吸收。
用化妆棉擦拭
用化妆棉涂抹化妆水能够达到二次清洁的作用。在这里要提醒大家一定要用优质的化妆棉噢
比如说尤佳妮、CPB、IPSA、无印良品等品牌的化妆棉都是比较优质好用的。
中性肤质护理重点：此类肌肤基本上没什么问题，日常护理以保湿为主。
混合性肤质护理重点：以控制T区(额头、鼻子、下巴)分泌过多的油脂为主，收缩毛孔;并滋润干燥部位。
干性肤质护理重点：以补水、营养为主，防止肌肤干燥缺水、脱皮或皲裂，延迟衰老。
肤质偏油
肤质偏油的女生最好是选择带一点酒精、水杨酸、果酸等消炎收敛成分的清爽控油型化妆水噢。肤质偏油的女生一般都爱长痘，长闭口。
带有一点酒精成分的化妆水能够起到控油保湿，收敛消炎的作用。
肤质偏干：
肤质偏干的女生最好是用滋润保湿型的化妆水。滋润型的化妆水的质地一般都会比清爽型的化妆水要粘稠很多。
中性肌肤：
中性肌肤是大家都羡慕的肤质，这种肤质的妹子的皮肤，一般来说没有什么肌肤问题，所以呢，日常护理以补水保湿为主就好啦。
敏感肌：
敏感肌的女生建议大家用敏感肌专用的化妆水呢。
比如说：薇诺娜、理肤泉、科颜氏、雅漾、薇姿、无印良品、su:m37呼吸、芙丽芳丝、珂润、FANCL等都是很好的敏感肌专用品牌。
这些品牌的化妆水成分都是很安全的，是专门针对敏感肌研发的，所以呢敏感肌宝宝抱紧这些敏感肌专用品牌的大腿就好啦。
混合型：
混合型的女生呢一般都是T区油两颊干。这种情况下呢，你需要的就是调节水油平衡了。
面部水油平衡了，自然就不会出现一部分油一部分干的情况了。
光敏食物犹如传说般的存在，很多人都说过，但具体有什么依据却没有科学证明，下面5号网小编带大家来看一下光敏食物真的会导致变黑吗？只有敏感皮才要注意。
「光敏食物」确实是存在的，吃的太多会让皮肤对紫外线更加敏感，但一般是导致光敏性皮炎，比晒黑要严重很多。对于大多数人，这个其实不用担心，一是日常吃的量一般都不会很大，二是皮肤本身还是有一定紫外线防护能力的，即便真的变更敏感一点防护力也不是突然降到 0 的。但如果你是本身就对紫外线非常敏感的体质就需要注意一些了。如果本身就是对紫外线非常敏感的体质，一晒就可能出现皮炎等问题，那还是要多注意一些，看医生的时候一起问问吧。
光敏性食物：雪菜、莴苣、茴香、苋菜、荠菜、芹菜、萝卜叶、菠菜、荞麦、香菜、红花草、油菜、芥菜、无花果、柑橘、柠檬、芒果、菠萝、泥螺、灰菜、紫云英等。
光敏性中药：白芷、竺黄、荆芥、防风、沙参等。
光敏性西药：磺胺药、阿司匹林、水杨酸钠、四环素、扑尔敏、利眠宁、口服避孕药、雌激素等。
1.高维C水果
想拥有健康明亮、不易晒伤的皮肤，几乎每个皮肤科医生都会让你每天吃2—3份高维C的水果，番石榴、奇异果、草莓等都可以。
尤其是奇异果，富含维生素C，可干扰黑色素生成，并有助于消除皮肤上的雀斑。另外，要想拥有对紫外线防御能力强的肌肤，还须充分摄取防止肌肤老化的维生素E、增加皮肤抵抗力的维生素A及增加皮肤弹性的钙，这些都能从食物中获得。
2.黄红色蔬果
红色、橘黄色蔬果及深绿色叶菜，如西红柿、木瓜、空心菜等，都含有大量胡萝卜素及其他植物化学物质，有助于抗氧化，增强皮肤抵抗力。尤其西红柿是最好的防晒食物，富含抗氧化剂番茄红素，每天摄入16毫克番茄红素可将晒伤的危险系数下降40%。不过，番茄熟吃比生吃效果更好。其中β胡萝卜素能有效阻挡UV。
3.坚果
坚果中的植物油大多富含维生素E，能帮助抗氧化和消除自由基，从内而外地软化皮肤，防止皱纹，同时保湿，还能有效阻止褐色素在皮肤中沉积，防止面部出现褐色斑纹、斑块。不过，这类护肤效果通常需要30天才能显现出来，不能操之过急。
4.薏米
薏米是常用的中药，也是常吃的食物，有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效，还含有人体必需的多种氨基酸，多吃薏米可以及时补充夏季高温下的体力消耗，起到增强免疫力的作用。同时，薏米还对紫外线有吸收能力，其提炼物加入化妆品中还可达到防晒和防紫外线的效果，适量内服可使皮肤光滑，减少皱纹，消除色斑。
5.绿茶
有研究报告指出，喝绿茶或是使用含绿茶成分的保养品，可以让因日晒导致皮肤晒伤、松弛和粗糙的过氧化物减少约1/3。一般健康人喝茶养生，每天2—4杯较合适，也可将不同类的茶换着喝。
1. 避开过敏原：光敏性皮肤炎往往是在接触光敏性物质数小时到24小时之间发生，可为红色的丘疹、水疱、水肿，多发生在皮肤暴露的部位，一般有不同程度的瘙痒。此时要避免日晒，然后停食光敏食物。注意不要搔抓，以免发生皮肤感染。
2. 轻者可用冷水湿敷：并口服一些抗组胺药物，外用一些安抚止痒的药物，喝一些绿茶，都能缓解过敏的症状，情况良好一周即可复原。
3. 症状严重及时就医：尤其是伴有恶心、呕吐、心慌等症状，要及时到医院就诊，不要拖延。
