皮肤内干外油怎么办

1:皮肤内干外油怎么办

皮肤内干外油要加强肌肤的补水保湿工作，充足的水分提供可以使肌肤处于非常水润的状态，恢复肌肤的水油平衡，也能改善肌肤内干外油的状态。

平时可以多补充一些水分，吃一些新鲜的蔬菜水果，维持体内的营养均衡，促进身体的血液循环，加速肌肤的新陈代谢功能，这样也能更好的维持肌肤的水油平衡。

肌肤水油失衡和肌肤屏障受损都会导致肌肤内干外油的症状，当我们的肌肤屏障受损后，皮肤自行调节分泌油脂和保湿功能的机制就会凌乱，外油和内干的情况很容易同时出现。

肌肤在受到刺激后，会分泌更多的油脂保护皮肤，所以面部才会出现比较油腻的状态。内部干燥是因为肌肤屏障受损后，角质层变得薄弱敏感，天然保湿因子流失严重，皮肤变得干燥。

所以平时一定要注意肌肤的保护，不要经常性的熬夜，经常熬夜会加速肌肤衰老，使肌肤胶原蛋白和水分不断的流失，肌肤也会产生更多的问题，像痘痘、粉刺、闭口、红血丝等症状也会出现。像辛辣刺激的食物也要尽量少吃，辛辣刺激的食物会导致内分泌出现失调的现象，内分泌失调后肌肤也会出现一定程度的水油失衡。

1:皮肤冷调和暖调是区分

从手臂静脉的血管来辨别冷暖调，如果手臂静脉的蓝色偏多，一般都是冷色调。如果手臂静脉的绿色和紫色调偏多，那就属于暖色调，如果是介于这几种颜色之间，就是自然色调。

从视觉上辨别皮肤的冷暖调。冷调的皮肤会偏粉或者偏蓝，一般皮肤的肤色都比较白，看起来很明亮。暖调的皮肤看起来比较黄，有的时候还很容易出现暗沉。

利用金银来验证皮肤的冷暖色调，也就是测试自己更适合佩戴金饰还是银饰。如果本人更加适合佩戴黄金，那就是暖色调的皮肤，如果更加适合佩戴银饰，那就是冷色调皮肤。

根据自己适合的口红颜色也能分辨出自己皮肤的色调，冷皮对于粉嫩色系的口红也可以驾驭的了的，但是黄皮如果涂粉红色的口红，就会特别的显黑。

用一张白纸来对比自己的皮肤，如果自己的皮肤和白纸比起来偏黄，那就是暖调的皮肤，如果皮肤和白纸比起来，更加偏粉和偏蓝，那就是冷色调皮肤。

观察夏天经过暴晒之后皮肤的反应，容易泛红、晒伤、脱皮的是冷调；容易晒黑，变黑后需要较长时间才会白回来的是暖调。

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