1、如果内衣太紧，穿时间一长就会造成肌肉酸痛。因为太紧的内衣会压迫胸口，让女生有胸闷、头晕的感觉，而且胸部周围的肌肉持续紧张，时间一长就会出现肌肉酸痛。
2、内衣太紧对乳房的血液循环也是不利的，因为内衣太紧就会对乳房的下方受到挤压，产生一些供血不足和纤维化，脱下来内衣之后，身体的部位一按压就会有疼痛感。
3、女生不能穿过紧的内衣，时间一长对于乳腺组织健康也是不利的。因为内衣太紧穿的时候可能会造成内衣的移动，下面的钢托就会压迫到胸腺组织，长期压迫胸腺会让胸部产生疼痛感。如果内衣一旦出现了移动，要及时对内衣进行调整，避免让乳腺长时间压迫。
4、胸部两侧的淋巴是可以排毒的，如果内衣太紧，就会影响淋巴的排毒，影响内衣的新陈代谢，对胸部的健康会造成影响。
5、内衣太紧，胸部的位置就会被挤压，影响到正常的呼吸，会产生胸闷的情况。
女生的胸部是很脆弱的，一定要做好对胸部的保养，尤其是内衣，正确的穿戴内衣有利于胸部的保养，不正确的穿戴内衣会对胸部健康造成伤害。
34/75表示的是下胸围的尺码，而没有罩杯的尺码。34和75的两个数字都代表的是下胸围的尺码，70代表下胸围，34＝75，下胸围代表75cm。而字母则代表的是罩杯，也可以说是乳房大小，按字母排列A、B、C、D、E，A罩杯是最小尺码。
胸围一般是指人体胸部的外周长，同时也分为上胸围和下胸围，上胸围就是用软皮尺围绕胸部最丰满一周的尺寸，下胸围就是用软皮尺测量胸部根部一圈的尺寸。在测量上下胸围的时候，都要保持呼吸的平稳，这样测量出来的尺寸更加合适。
不同的胸围对应不同的罩杯，一般罩杯的大小都是用字母来表示的，罩杯越大，一般乳房看起来越大、越丰满。
二分之一罩杯和四分之三罩杯等代表的罩杯的外形设计，不同的杯型对胸部的塑造都是有不同效果的，适合不同的胸型。
对于丰满的胸部来说，更加适合穿全罩杯的内衣，可以对胸部有很好的包裹效果，防止胸部下垂，也可以选择四分之三罩杯，可以更好的塑造胸型。
对于胸部下垂或者外扩的女生，建议选择四分之三罩杯，可以把胸部聚拢和承托，更好的塑造胸型，让胸部形状更好。
