生姜水是可以用来洗头发的，可以对头发进行一定的保养，改善脱发的问题。用生姜水洗完头发之后，还需要再次用清水冲洗头发。
生姜水洗头发的方法：
先把生姜切片然后放入水中烧开，煮出一锅浓浓的生姜水，这样可以用来洗头发。如果想要生姜的功效更强，可以直接把生姜榨汁，然后加入洗头发的水中，对头发阿金行清洗即可。
在使用生姜水洗头发之前，要先确保自己的头皮对生姜是不会产生过敏的再继续使用，如果对生姜比较敏感，是不适合使用的。
洗头发的过程中，要让头皮被生姜水浸泡，这样才能起到一个好的效果，让生姜水渗透到头皮中，发挥生姜水的功效。
生姜水洗头发之前，一般需要先用洗发水把头发清洗干净，然后再用生姜水浸泡，这样头发更能吸收生姜水的成分，用指腹按摩头皮，一定不要用指甲按摩，如果用指甲按摩，可能会抓破头皮。
吸收之后，再使用清水，冲洗头发，不要让生姜碎屑落在发丝上。
如果头皮上有伤口，是不适合使用生姜水洗头发的，生姜水会对头皮有刺激的作用。
生姜泡脚具有一定的减肥效果，经常泡脚本身就可以帮助减肥，在泡脚的时候加入生姜不仅可驱寒保暖，还有助于促进身体的新陈代谢，因此想要减肥的朋友不妨尝试一下这种方式。
生姜泡脚减肥尤其对于水肿型的肥胖效果最好，生姜性温热，用来泡脚可以帮助驱除体内的寒湿气，很多朋友都应该知道，体内湿气重可能就会导致水肿，也就是会肥胖，所以用生姜泡脚可去湿，也就能辅助减肥，期间我们需要减肥的人群应当控制饮食，并保持良好的生活习惯，多吃水果蔬菜，勤锻炼，这样减肥的效果也会更好。
不过利用生姜泡脚也有很多的注意事项，生姜泡脚的操作方法为，一般是取15―30克的生姜将其拍扁，放入锅中加入小半锅水，盖上锅盖用热水煮上10分钟左右。煮好后，将全部姜水倒出，然后加入适量冷水至40℃左右，同时泡脚时水要没过踝部，最好边泡边搓双脚。
在泡脚是我们同样要注意，首先时间不能太长，最多30分钟，容易造成双脚的局部血液循环长时间过快，会造成身体其他部位缺血的情况出现。同时饭后半小时内不要泡脚，最后，泡脚后不能马上就去睡觉。
如果想减肥可以运动减肥，也可以控制饮食，减少热量的摄入，并且饮食要以清淡为主，而且每天保持3——5小时以上有氧运动，有氧运动，包括跳绳，游泳跑步，这样都会达到减肥很好的现有，减肥是不建议吃减肥药的，因为减肥药中有很多的副作用，这对身体会造成很大的伤害，并且要注意休息，避免劳累和熬夜。
