烫染是可以一起做的，但是一般是不建议一起操作，因为刚烫完头发，头发比较脆弱，直接染发的话会对头发造成一定的伤害，影响发质健康。
理论上讲一般烫发两周后再染头发是可以的，从而也能降低对头发的伤害。烫发的发型要根据自己的实际脸型选择，适合自己的烫发发型才有一定的效果。发色要根据自己的肤色选择，发色显得自己肤色白皙、有光泽，才证明这个发色适合自己。
烫染结束48小时后开始做发膜护理，发膜一定要坚持做，至少保证每周做一次，没有时间到发廊做，自己在家也要坚持做。坚持做发膜可以有效滋养和修复受损的发质，使头发维持自身的光泽。
染发烫发一次做会加速头皮和头发老化，如果头皮变得爱出油，则说明代谢失调。经常烫染头发的人还会出现头发容易脱落、易断的情况，情况严重的会严重影响个人颜值。所以护发要从基础做起，洗头的时候最好把头发梳理顺直之后再清洗，避免出现缠绕纠结的状态，容易造成脱发的情况。
烫焦的头发一般恢复不到原来的样子，可以用营养膏进行涂抹改善，差不多10分钟左右把营养膏洗掉，可以使头发顺滑一些，避免打结。如果烫焦的比较严重的话，建议直接剪掉，不然会影响头发的正常生长速度。
头发损伤后是不可逆转的，尤其是烫染不当造成的损伤。因为头发是由纤维蛋白和角质蛋白组成，蛋白质一旦受损流失后，是无法自行修复的。所以最好的方法是剪掉受损的发质，然后等头发重新生长出来。
主要还是看烫焦头发的程度，一般轻度的损伤可以用发膜等护理产品进行修复，如果烫焦头发的程度比较严重就不建议修复了，直接剪掉最好。
烫发也不一定适合所有人，可以自己在家里用夹板或者烫发器弄一个一次性的卷发造型，可以观察一下适不适合自己，如果适合的话再选择烫染。
造成焦发的原因就是染发剂使用过度，超出了头发的承受极限，头发的结构就彻底变形，出现毛躁、断裂等现象。如果出现了轻微的烫焦现象，用发膜及时的进行护理，对头发毛躁打结现象会有一定的缓解。
