柠檬加小苏打能美白牙齿吗

1:柠檬加小苏打能美白牙齿吗

柠檬加小苏打能美白牙齿，小苏打是碱性的，使用它刷牙能够有效清除牙齿上的污垢。柠檬水中含有丰富的vc能够补充牙齿的维生素，使牙齿美白。

具体的做法也很简单，准备1勺小苏打、5滴3%的过氧化氢、1-3滴薄荷精油，将所有材料倒在小碗里，搅拌均匀。将糊状物用牙刷刷到牙齿上，每周1-2次，牙齿就能白回来。

也可以准备半个柠檬、1勺小苏打，将柠檬切开，一半榨汁。把小苏打放进柠檬汁里，搅拌均匀。用牙刷或者棉布沾上糊状物刷在牙齿上，最多持续2分钟，一周一次，牙齿会变白。

活性炭也是可以美白牙齿的，活性炭胶囊拆开，涂在牙膏上。用牙膏将活性炭均匀的敷在牙齿上，不能擦洗，3分钟后冲洗干净，每天使用活性炭吸除牙齿污渍，牙齿就能变白。

当然了，牙齿发黄的原因有很多，如果牙齿表面的发黄是因为食物残渣、细菌菌斑，或者是食物的色素沉着引起来的，通过刷牙就能够使牙齿变白，所以牙齿清洁效率很重要。

如果牙齿发黄是因为牙齿发育异常而造成的，没有什么别的好办法，只能通过牙齿漂白进行治疗。

很多人觉得小白齿就是靓白，提升颜值，其实淡黄色才是健康的，牙齿表面过于白，是因为表面牙釉质发生脱矿，是一种病理的状态，所以不要过于追逐将牙齿变成白色。

1:柠檬加苹果醋是祛痘吗

柠檬加苹果醋没有祛痘的效果，但是柠檬和苹果醋除了做调味品，还是美容利器，只要方法得当，可以让你内外皆美。

柠檬加苹果醋可以去除各种毒素积累和肠胃负担加重的问题，比如有些人的肠胃胀气症状非常明显负担，也会加重疼痛症状。通过苹果醋以及柠檬的方法，可以增加肠胃的酸性成分，将各种有毒物质的分解掉，减少毒素的表现，也能让肠胃更加通畅。

苹果醋富含多种人体所需的氨基酸成分，以及各种矿物质，其中VC含量更是苹果的10倍之多，补充人体所需的各种养分，改善消化系统，调节内分泌，具有降低血脂，排毒保健的效果。

柠檬含有高达百分之四的有机酸，能与肌肤表面的碱性物中和，防止和清除肌肤中的色素沉淀，去除油脂污垢。另外，柠檬中所含的维他命C和果酸，具有抗菌、软化及清洁皮肤的作用，并可深层洁净及增加脸部弹性。

喝柠檬苹果醋的时候，需要用白开水或果汁冲稀，纯柠檬苹果醋会损伤牙齿，而且对胃的压力较大。纯柠檬苹果醋会引起钾量增加，骨密度值降低，骨质疏松的人可适量食用。可选择一个好的时刻去喝柠檬苹果醋，最佳时间为每顿饭前半小时或睡前一个小时左右。

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