按摩仪按摩脸部使用是需要涂抹完护肤品后在面部滚动的。脸部按摩仪有消水肿的作用，特有的弹性纤维，保证了产品的柔韧性，操作起来也非常简单。
将面部弹性按摩轮放入面部两侧，用一只手舒服地按摩两侧面颊；轻轻地握着手柄部，从下巴向两颊方向滚动轮子，按压向上推时请稍稍用力，使之有挤压感；向上拉时要稍微用力握住把手，轻轻地握信把手部分，从下颚开始一直按到脸颊；按摩一次以10分钟左右为宜；一定要在洁面后干净的皮肤状态下操作；按摩面部的同时，也可以一起按摩颈部。
按摩的好处是非常多的，适当的进行脸部的按摩能够有效的预防皱纹的生长以及去除水肿等。在按摩的时候，可以选择使用精油来帮助达到更大的效果。但是在精油的使用中，要注意用量以及方法。
大家在使用按摩仪前，先在脸上涂抹精油，注意不要使用浓度太高的精油，如果想要达到不错的美容效果必须保持精油的低剂量，并且坚持使用一段时间。正常使用的精油浓度不要超过35%。
脸部按摩仪适用于圆圆的脸、双下巴、面部浮肿、厚厚的颈部。特别适合于脸部“肥胖”型及面部浮肿型的人使用。
按摩减肥手法的步骤很简单，通过揉搓腹部、按摩穴位、敲击脚底、按摩臀部等方法进行减肥。按摩减肥是按我国传统的经络学说采取的一种减肥方法，疗效显著，又没有任何的副作用。
按摩减肥主要运用于身体局部，常见的是腹部、臀部、四肢及肩背部，利用摩、捏、拿等手法；按摩四肢主要是推、拿、拍等手法；肩和背主要是按、揉、推、拿等手法。
按摩减肥手法有揉腹，自己的两个手掌相叠，然后掌心旋转按摩自己的腹部。上起心口窝，下到耻骨，反复按摩30圈，让腹部发热。按压过程中，有硬的位置可能是宿便而致，可以轻缓揉摩，缓解便秘，减少腹部的赘肉。
按摩减肥手法还有按摩足三里，足三里穴位就在膝盖外边的下方一横指位置。通过按摩足三里，可以治疗很多种疾病，调节身体的免疫力、提高抗病能力，还可以调理脾胃、补中益气、疏风化湿及通经活络。
每天晚上睡觉前使用拳头采取适当力度敲击脚底，能够帮助减轻疲劳，帮助内脏排毒，促进全身血液循环，从而起到加快脂肪燃烧的作用。
仰卧在床上，双脚跟用力的往下蹬，同时做到提气收臀，2秒钟后放松，之后再次蹬足提气收臀放松，这样重复做20次。这个动作能够收缩臀部皮肤和减掉臀腿脂肪。
