按摩丰胸的周期

1:按摩丰胸的周期

按摩丰胸的最佳周期在生理期后第11、12、13天以及第18、19、20、21、22、23、24天，这段时间卵巢激素分泌旺盛，是按摩丰胸的最佳时期。

经期的时候身体的新陈代谢加速，这个时候来刺激身体减肥和丰胸都是非常不错的方法，除了可以通过饮食来增加胶原蛋白刺激雌性激素增长，正确的按摩手法也很关键，按摩丰胸不会容易出现缩胸的问题，只要增长到了一定程度，就不会回缩。

按摩的时候由外向内推，双手的四指并拢，以掌心及指腹触碰到胸部的下边沿，然后由外向内滑动双手进行简单推拿，一直到身体的保养品干透然后消失即可。这个时候保养品也会被身体完全吸收，这个推拿步骤能够有效地改善胸部外扩的现象。  

由下往上拍，两只手的四指并拢，以掌心和指腹包覆着胸部的外部边沿，然后双手由下往上滑动，同时将腋下的赘肉尽量往内推，直到保养产品能够被完全吸收，这一个推拿步骤能有效地预防胸部下垂，帮助胸部改善副乳现象。  

轮替拍打下缘时，两只手的双手四指合并，然后由下往上轮流拍打胸部的下沿，直到保养品能够完全被乳房吸收，这一个推拿的手法能够更有效地改善胸部的下垂现象。  

精油推拿要选择合适的精油按摩油，涂抹在胸部需要的位置，借由按摩胸部，达到放松心情，缓解双峰压力的功效，对胸部组织的匀称有更好的作用。

1:按摩仪可以按摩肚子减肥吗

按摩仪可以按摩肚子减肥，按摩仪的工作原理为对身体进行按摩，从而起到很好的舒筋活络、促进脂肪燃烧的作用。对于减肥者来说，建议用按摩仪对身体局部的一些穴道进行按摩，这样就可以很好的刺激相应穴位，从而让人体内脂肪被打碎，溶解，消除，进而达到减肥的目的。

腹部按摩仪在按摩肚子的同时，不仅可以帮助身体消耗腹部的脂肪和热量，同时还能有效的促进腹部食物的吸收和消化。因此腹部按摩仪是一件两全其美的事情，不仅对减肥有一定的效果，而且对身体也是有一定好处的。

要想起到更好的效果，最好是在晚上泡澡后进行按摩，这样可以通过泡澡热水的刺激，加快体内血液循环，提升按摩瘦身的效果。而且睡前按一按，夜间睡觉的时候正是发挥作用时，再说睡前按摩肚子还可有效促进安眠，对人体健康大有帮助。

虽然说，按摩仪可以起到一定减肥效果，但是需要注意的是，减肥者要想通过按摩仪达到理想的减肥效果，那么就要天天坚持按摩，除此之外每天按摩时间还要保持足够的长度才可以达到减肥效果，通常来产按摩减肥是一个长期的过程。

长期坚持按摩的同时，在日常生活中还要注意多多做运动，搭配上按摩仪的按摩，其减肥效果显著。再就是一定要保证平时清淡饮食，如果不注意饮食，大吃大喝，即使是按摩仪按摩时间再长也不会起到减肥的效果。

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