如何作息没有黑眼圈

1:如何作息没有黑眼圈

黑眼圈主要是由于长时间熬夜，导致眼睛疲劳等原因引起的。要想淡化黑眼圈，需要养成良好的作息习惯，早睡早起，晚上的入睡时间最好在11点之前，早上七点之前起床，这样就拥有了足够的睡眠时间，和黑眼圈说拜拜。

对于成年人来说，11点钟之前入睡最为合适，这样可以保持身体健康状态。因为身体需要足够的睡眠时间来休息，一旦睡眠不足，抵抗力下降，很多疾病就会找上门来。尤其是肝脏需要在夜间进行修复，保证足够的睡眠时间才能促进肝脏健康。

早上可以保证在七点钟左右的时间醒来，健康往往比较有保障。早上七点钟醒来，更符合人的睡眠需求，这个时间段会让人感觉神清气爽，精力充沛，活力满满。

平时生活中，如果想要养成健康良好的睡眠习惯，就需要多运动了。如果是在久坐不动的情况下，患上心脑血管方面的疾病概率就会增高，此时睡眠质量也会大幅度下降，并且在久坐不动的情况下，人多有肥胖的表现。

除了作息要规律之外，还要根据自己的眼部肌肤情况选择，选择适合自己的眼部产品，使用眼霜或者眼膜的时候，可以轻轻的按摩眼部，坚持下去就能够消除黑眼圈。

1:如何佩戴假发

佩戴假发的方法很简单，先用发网将自己的头发固定住，具体操作方法是双手撑开发网套在头上，将发网向下拉直到将全部的头发固定，再将假发套在头发上，最后是对假发的整理，整理好后假发才算戴好。

正确佩戴假发会给人眼前一亮的感觉，整个人的气质都有可能被改变。等我们选择好喜欢的假发之后，最为关键的是如何佩戴，不正确的戴法会导致假发非常凌乱，而且戴在头顶不会有任何的美感，看上去非常的突兀。

如果是整套假发发套的话采用上面介绍的假发佩戴方式即可，如果是假发发片的话戴法又会不同。假发发片是用来增加发量的，比较适合发量少的朋友，在戴之前要做的是将自己上层的头发分离出来，然后固定在头顶位置，将假发片固定在头发的下层，最后将头顶的头发散下来，最后稍微整理下假发片就好了。

想让假发更加真实，除了佩戴方法要正确，另外还要看假发的做工和材质，如果你对假发要求比较苛刻的话，建议你买一款量身定做的真人发假发，这样出来的效果就很真实了，感觉就和长出来的一样，别人在你身边都看不出来。

定做假发还有一个优势也是普通假发比不了的，那就是使用方便卫生。由于是100%真人发的，所以不仅能洗能烫，而且还能用各种护发产品，你可以根据自己的打扮来变发型，很实用的。

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