塑身仪器原理是通过机器的高频抖动使肠胃被动接受运动，进而达到减肥的目的，这种减肥方式需要坚持一两个月以上才可看到效果。
现在的塑身仪器都是逐步升级的，它可刺激到深处的脂肪细胞，核磁波进入人体后可使人体脂肪细胞产生一种强烈的撞击作用及脂肪细胞间的摩擦运动，能有效消耗热量，消耗细胞的水份，使脂肪细胞缩小。
另外当核磁震动时能使细胞间产生强裂撞击，细胞瞬间爆破，脂肪细胞减少，从而达到美体效果，解除了人们的疲劳之苦。
减肥仪器的功效也有很多，比如说美体减肥、美体瘦身、雕塑体形、消除双下巴、瘦脸 ；消除橘皮样病变、瘦身消减脂肪团；深层且高强度排毒、紧肤；舒缓、减压、镇痛、缓解压力、消除疲劳、改善亚健康。
一般的塑身仪器有着很多的技术，比如射频加热技术、强声波引流技术、中低频混合技术和远红外加热技术，作用也是不太一样的。
射频加热技术有着强大的射频能量，每秒400万次的能量交换，能瞬间使脂肪层骤然升温达60度，从而使脂肪引爆。
强声波引流技术有高达3兆的聚焦强声波，使引爆释放的脂肪酸层剧烈震动使表层脂肪酸随淋巴引流。
利用中低频混合技术更好的把溶解出的脂肪转化成二氧化碳和水，通过大小便排除体外，安全绿色无副作用。
远红外加热技术可以改善血液循环、改善自律神经、改善身体循环系统、激活生物分子，增强新陈代谢，提高免疫力。
塑身美体衣有效果，可以帮助女性改掉不良的习惯，改善体形。塑身美体衣是通过推移脂肪来使体形完美，长期穿体形会得到很好的改善。
塑身美体衣对身体有一个束缚的作用，从而可以帮女性控制食欲，达到瘦身的效果。通过外部压力增加脂肪代谢消耗速度，从而起到一定的减肥瘦身效果。
但是塑身美体衣也不都是好处，太紧的塑身衣会直接影响腰部的血液循环，使腰部肌肉得不到足够的营养供应而产生腰肌劳损。如果腹腔深部的下腔经脉受到压迫，就会导致回到到心脏的血液相对减少，出现头昏、头晕等症状。
长期穿劣质塑身衣会妨碍膈肌的收缩和舒张，影响腹式呼吸的正常进行，使人感觉呼吸困难。长久下去，会对呼吸系统造成极大的危害。
购塑身内衣一定要到专柜，请内衣顾问现场贴身测量身体各个围度的尺寸，并根据个人的身形特点来挑选试穿不同的内衣，直至选到最合适的。
不能拿着上一次的身材测量数据去选购内衣，因为身材不是一成不变的。也不能拿着彼品牌的身材测量数据去选购此品牌的塑身内衣，因为不同品牌的塑身内衣测量方式可能不同，塑身内衣的尺码设定也不尽相同。
在面料的选择上，一定要选择透气性好的。有软棒支撑的塑身内衣，一定要选择软棒软、弹性好的，否则穿着后行动会很不舒适。
